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mitzvahceremonies.com:2025/3/13 0:45:53
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Natacha Gray canta música escrita sobre vivir con Covid de larga duración
Natacha Gray está cantando una canción que ha escrito 🍐 sobre vivir con Covid de larga duración. Es una canción hermosa y conmovedora que interpreta maravillosamente. Comienza:
Hay un piano en 🍐 mi hogar
Desatendido durante muchos meses
Con teclas negras y blancas
Que acumulan polvo
El piano está allí, en la esquina de la habitación, 🍐 pero Natacha está sentada en el sofá, con los pies en alto, con una guitarra acústica. "Solía tocar el piano 🍐 mucho", dice. "Perdí la capacidad de caminar, de ver a mis amigos y de ir a trabajar. Pero perder la 🍐 capacidad de sentarme en un piano en mi sala de estar es bastante drástico. Y solía escribir muchas canciones. No 🍐 poder tocar o crear porque mi cerebro no funcionaba bien fue bastante duro. De hecho, escribí poemas porque eran cortos 🍐 y podía hacerlos durante pequeños brotes de energía. Usé los poemas para crear letras más tarde."
Natacha - una de las 🍐 950 personas que respondieron a una convocatoria de lectores del Guardian - contrajo Covid justo antes de Navidad de 2024, 🍐 cuando tenía 27 años. No especialmente mal: sintió que se estaba recuperando. Regresó al trabajo - atención al cliente en 🍐 una oficina - pero comenzó a tener problemas para respirar y sentirse exhausta, incluso después de descansar mucho. "Una mañana 🍐 me senté allí esperando comenzar a trabajar y simplemente miré una pantalla en blanco durante media hora sin un pensamiento. 🍐 Alguien se acercó a mí, recuerdo, y preguntó: '¿Estás bien? ¿Necesitas irte?' Y dije: 'Creo que sí.' Esa fue la 🍐 última vez que trabajé en esa oficina."
Ella y su prometido, Tom, se mudaron recientemente con su padre y su madrastra 🍐 afuera de Bolton - solo por unas semanas, mientras encontraban un lugar para ustedes. Dos años y medio después, todavía 🍐 están allí. Tom trabaja arriba; entra y sale del interrogatorio, con té, verificando que Natacha esté bien, ayudándola con los 🍐 recuerdos. El papá de John a veces aparece en la puerta para aportar algo. Tiene que irse cuando ella canta 🍐 la canción, sin embargo - le llega cada vez.
Una canción sobre el viaje de Natacha con Covid de larga duración
La 🍐 canción de Natacha captura su viaje con Covid de larga duración, desde los primeros días difíciles hasta el progreso que 🍐 ha logrado. Es una historia poderosa de resiliencia y esperanza.
Recomendações Diárias de Ingestão de Cafeína
A ingestão diária recomendada de cafeína é de 400 miligramas por dia, o que é 🌛 equivalente a aproximadamente 4 xícaras de café. No entanto, muitas bebidas energéticas atendem a esse limite e é possível que 🌛 você exceda esse limite se consumir mais de uma bebida por dia.
Efeitos do Consumo Diário de Bebidas Energéticas
Se decidir consumir 🌛 bebidas energéticas, recomenda-se limitar-se a 16 onças (473 ml) de uma bebida energética padrão por dia e tentar limitar todas 🌛 as outras bebidas com cafeína para evitar um excesso de ingestão de cafeína.
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