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Uma das experiências mais estranhas para mim na maternidade inicial foi uma imagem ou sensação recorrente, enquanto eu estava andando 💱 pelas ruas, empurrando a cadeira de passeio, de que uma leve brisa poderia desintegrar-me, dissolver-me betano app store fragmentos ou poeira.

💱 Imagino que alguma parte disso se deva à metamorfose surpreendente (para mim) de se tornar mãe, psicologicamente, fisicamente 💱 e socialmente. Mas, ao olhar para trás, tenho certeza de que também tinha a ver com a solidão.

💱 A solidão me causou vergonha admitir, mas a maternidade inicial foi o momento mais solitário de minha 💱 vida.

Isso me surpreendeu. Embora tivesse um parceiro suportivo e co-pai, família e amigos, acesso 💱 a uma biblioteca e grupos de bebês, e uma tendência para introversão, o arranjo isolado da maternidade moderna foi uma 💱 surpresa. Um estudo descobriu que mais de um terço das novas mães no Reino Unido passam oito horas por dia 💱 sozinhas com seus bebês, e isso era frequentemente o caso para mim.

Meu bebê era 💱 espetacular, como todos eles, mas não conversar com adultos por horas à vez, a maior parte da semana, foi uma 💱 experiência peculiar. Isso me comeu. Eu perdi habilidades sociais e confiança. Eu me tornei quieto e, por um tempo, me 💱 afastava. Eu lutava para pedir, ou aceitar, ajuda. Eu não sabia como falar sobre o caos do parto, o efeito 💱 sobre meu corpo e minha mente - o que, acredito, contribuiu para períodos de depressão e ansiedade.

💱 Pensei que havia algo de errado comigo. Essa não era suposta ser a época mais feliz da minha 💱 vida?

Sabemos há algum tempo dos perigos da solidão para a saúde. Seu impacto é 💱 comparado ao efeito de fumar 15 cigarros por dia. Mas até recentemente, pouco se sabia sobre a solidão perinatal. De 💱 fato, o que estava sentindo não era nada incomum betano app store absoluto.

Alguns estudos sugerem que 💱 80 a 90% das novas mães se sentem solitárias. Um estudo descobriu que 43% das mães abaixo dos 30 anos 💱 no Reino Unido se sentiam solitárias o tempo todo. A solidão é mais prevalente na nova paternidade do que na 💱 população geral e é mais comum entre determinados grupos de risco, como jovens pais, mães imigrantes e refugiadas, mães sem 💱 parceiros suportivos, mães cuidando de um filho com problemas de saúde significativos e pais transgêneros e não binários.

💱 A solidão, sem surpresa, pode levar a doenças mentais. Em 2024, uma revisão de evidências realizada na 💱 University College London descobriu que a solidão é um fator de risco chave para a depressão perinatal. A autora principal 💱 do estudo, a Dra. Katherine Adlington, disse: "Encontramos que a solidão era central às experiências de mães esperantes e novas 💱 com depressão. A solidão crônica - se sentir sozinho frequentemente ou sempre - é agora experimentada por cerca de um 💱 terço de novos pais.

Esse nível de solidão e isolamento não parece ideal para uma 💱 espécie que depende do contato social para saúde, bem-estar, sobrevivência e aprendizado. Então, por que as mães betano app store nossa sociedade 💱 estão tão solitárias?

Alguma solidão existencial na maternidade inicial pode ser inevitável. Por exemplo, descobri 💱 que havia um processo individual existencial que eu precisava passar para dar sentido ao fato de trazer uma vida ao 💱 mundo através do meu corpo. Mas muita da solidão experimentada por novos pais é uma consequência de como algumas sociedades 💱 contemporâneas estão estruturadas.

Tomemos o período imediato após o parto. Em muitas culturas betano app store todo 💱 o mundo, incluindo na China, Japão, Índia e América do Sul, as novas mães seguem práticas ou ritos semelhantes após 💱 o parto que reconhecem a carga emocional que se tornar mãe traz, bem como o que um corpo passa durante 💱 a gravidez e o parto.

Essas geralmente envolvem alguma combinação de refeições ricas betano app store nutrientes, 💱 massagens, bebidas e banhos de ervas preparados por parentes próximos femininos, mulheres da comunidade ou assistentes pós-parto contratadas que cuidarão 💱 da mãe e do bebê por cerca de 40 dias. A mãe é esperada para descansar e ser cuidada, enquanto 💱 alimenta e se liga ao bebê.

No Vietnã, o período é chamado 💱 namo , o que significa "ficar betano app store 💱 um ninho". No Nigéria, omugwo 💱 é o nome da prática cultural Igbo de cuidados pós-parto dados à nova mãe e ao bebê porbetano app store💱 mãe ou parentes femininas idosas. No México, uma cerimônia de "fechamento dos ossos" ajudará a fechar emocional e fisicamente o 💱 corpo da mulher após a abertura extrema do parto.

Nas sociedades ocidentais, 💱 uma nova mãe é geralmente deixada às próprias disposições após o parto. Ela normalmente dará à luz betano app store um hospital 💱 e retornará betano app store casa pouco depois. Se houver um parceiro, ele ou ela geralmente terá duas semanas de licença parental 💱 do trabalho e, betano app store seguida, o cuidador primário - geralmente uma mãe - cuidará do bebê betano app store casa por um 💱 período de tempo. Um parceiro pode estar de folga por apenas uma semana: betano app store uma consulta governamental publicada betano app store junho 💱 de 2024, uma das propostas de "reformas" é permitir que a licença paterna estatutária seja tomada betano app store dois blocos de 💱 uma semana separados, betano app store vez de duas semanas consecutivas. Como qualquer pessoa que teve cesariana ou parto lesionado saberá, geralmente 💱 leva mais de sete dias para andar normalmente de novo.

Mas betano app store capitalismo tardio, o 💱 tempo é dinheiro e as pessoas são pobres betano app store tempo. Em uma pesquisa de 2024 de pais, 14% dos pais 💱 que não tomaram nenhuma licença estatutária relataram que estavam muito ocupados para tirar férias do trabalho.

💱 Um pai betano app store casa sozinho com um bebê é um construto relativamente novo. Para a maior parte da nossa 💱 história evolucionária, os humanos viviam betano app store pequenos grupos. Isso significava que as mulheres cuidavam dos filhos ao lado de outras, 💱 ou forravam juntas com seus bebês próximos. Nossos cérebros e sistemas nervosos evoluíram betano app store sociedades de criação coletiva de crianças. 💱

Esse tipo de criação coletiva de crianças ainda existe hoje. Um estudo recente liderado por 💱 Nikhil Chaudhary da University of Cambridge sobre as comunidades Mbendjele BaYaka, que vivem betano app store florestas tropicais no norte da República 💱 do Congo, descobriu que múltiplos cuidadores adultos, conhecidos como "alloparents" - responderam a um bebê chorando mais de 40% do 💱 tempo, bem como forneceram contato físico próximo.

O apoio à criação de crianças, escreveram os 💱 pesquisadores, parece ter sido substancial betano app store nosso passado evolucionário. "Os pais WEIRD (ocidentais, educados, industrializados, ricos e democráticos) hoje estão 💱 diante do desafio de criar crianças fora dos sistemas de cuidado cooperativo de crianças que têm sido tão importantes betano app store 💱 nossa espécie".

Nos primeiros meses de maternidade, algumas vezes senti que meu sistema nervoso simplesmente 💱 não havia evoluído para o cuidado físico, psicológico contínuo e individual que meu bebê precisava, frequentemente sem nenhum tipo de 💱 intervalo. Tornou-se um círculo vicioso. A solidão significava exaustão, o que significava pouca energia para qualquer um, o que significava 💱 solidão. Frankly, mesmo com meus filhos já fora das fases bebê, às vezes ainda assim acontece.

💱 "Se alguém estivesse acima do nosso mundo, eles pensariam que isso é loucura total, porque aqui estão todas essas 💱 mães betano app store caixas pequenas," diz Andrea O'Reilly, uma professora na School of Gender, Sexuality and Women's Studies na York University, 💱 Toronto, e a fundadora dos estudos da maternidade, uma disciplina acadêmica que pesquisa tópicos relacionados à maternidade e ao feminismo 💱 matricêntrico (um feminismo centrado na mãe). "Como nós vivemos betano app store nossas casas, como organizamos nossos bairros, como organizamos o trabalho 💱 é tudo o que contribui para essa privatização absoluta da família."

Em 2024, o Experimento 💱 de Solidão da descobriu que, inesperadamente, betano app store todo o mundo, as pessoas que vivem betano app store culturas individualistas têm mais 💱 chances de serem solitárias.

Por muito tempo, pensei que isso era minha culpa, meu fracasso. 💱 Mas desde que escrevi meu livro Matrescence, que é sobre a transição para a maternidade e como afeta a mente, 💱 o cérebro e o corpo, estou betano app store correspondência com centenas de mulheres e aprendi que muitas delas sentem a mesma 💱 coisa.

Há um aspecto relacional distinto na solidão das novas mães. Um padrão que vi 💱 nos mensagens que recebi dos leitores nos últimos anos ou mais desde que o Matrescence foi publicado é um sentimento 💱 de vergonha e estigma betano app store torno da experiência subjetiva da maternidade inicial, seguido de um silenciamento do self e isolamento, 💱 às vezes ao lado de choque, distress e, às vezes, doença mental.

Um estudo de 💱 2024 liderado pela psicóloga clínica Dr Billie Lever Taylor no King's College London ilumina os aspectos sociais do distress mental 💱 pós-natal. Todas as mães se sentiram vergonha e ansiedade sobre serem julgadas "inadequadas", mas as mães de origens étnicas minoritárias, 💱 privação, ou que eram solteiras ou jovens sentiram um medo mais forte de serem julgadas como "mães más".

💱 "Houve um senso de solidão nas crenças das mães de que estavam sozinhas betano app store seus sentimentos e 💱 deveriam admiti-los, impedindo interações honestas e autênticas com outras pessoas", escreveram Taylor ebetano app storeequipe. As mães que se sentiam 💱 distressadas se retirariam ativamente por medo de "serem um fardo".

A cultura individualista do Reino 💱 Unido pode ser uma surpresa para as pessoas de culturas mais coletivistas. Em um estudo de Taylor, uma mãe que 💱 se identificava como Black African e Muslim comparou o apoio social para mães betano app store seu país africano natal com a 💱 falta dele na Inglaterra. "Se você estiver lá agora, você sabe, seus pais, dar-lhes seus filhos às vezes. Dois dias, 💱 três dias, eles estarão com seus pais. Você terá um pouco de descanso. Mas aqui não há ninguém", disse a 💱 mulher.

Outros pesquisadores encontraram as causas da solidão perinatal incluem uma falta de reconhecimento das 💱 dificuldades de ser mãe, a carga da criação de crianças, a ausência de comunidade e redes sociais, discordância entre expectativas 💱 e realidade, e estigma ligado a dificuldades na amamentação.

Um senso de falha entre novos 💱 pais surgiu repetidamente betano app store um estudo de 2024 por a Dr Ruth Naughton-Doe, uma pesquisadora fellow na University of York 💱 especializada betano app store solidão. "Mas eles não eram fracassos", ela diz. "Eles foram traídos. Traídos por uma sociedade que não valoriza 💱 a criação de crianças. Traídos por serviços subfinanciados."

Naughton-Doe descobriu que os fatores estruturais da solidão eram variados e incluíam 💱 pobreza e desigualdade, transporte público inadequado e inabordável, infraestrutura ruim (incluindo calçadas inseguras para cadeiras de passeio e poucos lugares 💱 para alimentar ou trocar um bebê), licença parental limitada e baixos salários de maternidade e paternidade.

💱 Medidas de austeridade têm privado comunidades de áreas públicas seguras e acolhedoras para crianças pequenas e cuidadores. Um betano app store 💱 cada três crianças com menos de nove anos no Reino Unido não vive perto de um parque infantil. Centenas de 💱 bibliotecas fecharam. Centros de cuidados infantis Sure Start tiveram orçamentos cortados betano app store 60% desde 2010, com muitos fechando. A austeridade 💱 também erodiu o apoio social: desde 2024 na Inglaterra, os números de enfermeiras visitantes reduziram betano app store 37%.

💱 Um tema comum no trabalho de Naughton-Doe é que as mulheres profissionais são um grupo de alto risco 💱 para a solidão perinatal. "Eles estão acostumados a ser ativos, serem valorizados e é um choque enorme quando assumem um 💱 papel que não é valorizado, você precisa aprender no local de trabalho, é sujo e eles são jogados betano app store um 💱 papel tradicional."

Um fator agravante na solidão hoje é a intensidade dos normas de maternidade 💱 contemporâneos betano app store uma sociedade hostil a crianças, que são, de certa forma, mais punidores do que eram para gerações anteriores. 💱 Para as gerações de minhas avós, as crianças eram mandadas para trás da porta e diziam para voltar para o 💱 jantar. Para minha geração, isso seria impensável.

Acadêmicos como O'Reilly traçam o desenvolvimento da ideologia 💱 de maternidade intensiva para o final dos anos 80. É definido por sociólogos como uma série de crenças. Primeiro, que 💱 a maternidade é natural e instintual para as mulheres e que a mãe deve ser a cuidadora primária. As crianças 💱 precisam de quantidades copiosas de tempo, energia e recursos materiais. As mães devem ser atentas às necessidades cognitivas e emocionais 💱 das crianças. A mãe deve ser satisfeita, feliz e calma.

Sem surpresa, "maternidade intensiva", que 💱 agora é estudada e praticada betano app store todo o mundo industrializado, está associada a má saúde mental materna, estresse e esgotamento. 💱

O'Reilly criou seus filhos na década de 80 e 90 betano app store Ontário, Canadá, onde os 💱 grupos de bebês e crianças eram realizados principalmente para que as mães tivessem interações sociais e uma xícara de café 💱 enquanto seus filhos brincavam. Em algum momento betano app store torno do século, uma "obsessão com o desenvolvimento da criança" eclipsou a 💱 mãe e o natureza dessas reuniões mudou, ela diz.

O problema não é se concentrar 💱 nas necessidades e requisitos de bebês e crianças pequenas. É lutar para atingir esse ideal betano app store condições sociais que tornam 💱 isso impossível. John Bowlby, o arquiteto da teoria da ata ```