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há muito tempo, um dos meus melhores amigos estava sentado à minha mesa de cozinha chorando. Ele e 🌜 seu parceiro haviam acabado se separado da situação que sentia betano na fazenda meio abetano na fazendatristeza desesperada por perder alguém tão 🌜 amado pela pessoa amada até então; eu fiquei ao lado do balcão sentindo-se impotentes para me sentir diante dele com 🌜 o sofrimento dela: Eu queria tirálo das suas miséria perante uma emergência emocional... Sentia como os sentimentos emocionais deles voltarem 🌜 juntos quando eles estavam no hospital!

Uma das coisas mais difíceis para mim, quando estava treinando pra ser psicoterapeuta era parar 🌜 de tentar fazer meus pacientes se sentirem melhor.

É claro que é uma resposta muito natural, se alguém com quem estamos 🌜 está nos sentindo mal. querer fazê-los sentir bem - sentimos isso betano na fazenda nossos ossos – o sentimento ruim faz sentido 🌜 e nós queremos apenas coisas boas para aqueles de nossa preferência! Emergências: Desligue essa coisa!"

Mas o que eu tive de 🌜 aprender como terapeuta, e enquanto paciente betano na fazenda terapia é sentir-se mal não faz realmente ruim para você. Faz parte da 🌜 vida plena viver uma doença completa um lado importante disso mesmo a dor psicossintomática mas sentimento bom na tristeza 🌜 sofrimento raiva frustração: todos esses sentimentos são mais do nosso experiência quando fazemos coisas tais quais crescermos ou desenvolvermonos deixaremos 🌜 amar livremente riscos importantes ter amigos com amores filhos aventuras." Muitos pacientes vêm à terapêutica esperando por terapias

Mas uma coisa 🌜 é saber isso intelectualmente, e outra bem diferente para vivê-lo emocionalmente. É tão enraizado betano na fazenda nós no oeste que sentimentos 🌜 "ruins" são prejudiciais a ponto de acabarmos nos sentindo ansiosos por se sentir mal - o estresse crônico realmente faz 🌜 muito ruim pra gente!

Isso foi explorado betano na fazenda um estudo fascinante chamado Sentindo que Bad não é sempre insalubre por Shinobu 🌜 Kitayama, professor de psicologia da Universidade do Michigan Ann Arbor. Ele pesquisou uma ameaça ruim para participantes americanos e japoneses 🌜 "e descobriu nos norte-americanos havia associação entre a experiência das chamadas emoções negativas como tristezas ou aumento na inflamação - 🌜 primeira linha defensiva porque o corpo se sentia mais protegido contra infecções bacteriana após lesão com risco biológico". Mas isso 🌜 era algo sem sentido quando eles estavam ameaçados."

Há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo a alguém, tentando anime-los.

A 🌜 coisa sobre tentar fazer alguém se sentir melhor é que o inconscientemente você pode estar comunicando a eles: Eu não 🌜 quero saber debetano na fazendatristeza, depressão. ansiedade e raiva; eu posso suportar isso – esconder isto da minha pessoa por 🌜 favor...

Sentir quebetano na fazendatristeza não é aceitável para aqueles ao seu redor, os sentimentos policiais foram chamados e você tem 🌜 de esconder suas verdadeiras emoções daqueles a quem ama – isso provoca muita ansiedade. O objetivo da gentileza betano na fazenda tentar 🌜 elevar o humor das pessoas pode ser uma espécie De crueldade ou negligência emocional!

Então, qual é a alternativa? Eu acho 🌜 que há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo para alguém. E tentar anime-os: É o abismo de encontrálos 🌜 onde eles estão ouvindo ele(a) ou tentando fingir estar betano na fazenda outro lugar qualquer!

Quando meu amigo estava betano na fazenda perigo, reconheci o 🌜 desejo de chamar os sentimentos polícia e disse a mim mesmo: Moya abrace-o apenas para mostrar que ele não está 🌜 sozinho. Eventualmente Ele encontrou seu caminho juntos novamente; acho importante um primeiro passo quando se permitiu experimentar essa agonia com 🌜 todabetano na fazendaverdade sentindo como uma consequência da profundidade do amor deles...

A coisa mais difícil, para mim quando estou betano na fazenda 🌜 um lugar baixo é resistir a chamar polícia por conta própria. Mas eu sei que esse caminho está no depobrecimento 🌜 emocional e uma vida estéril seca; Se pudermos abrir nossas mentes ou corações à gama completa dos sentimentos humanos então 🌜 podemos começar com palavras ao ouvir o quê eles nos dizem sobre nossos relacionamentos conosco mesmos!

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