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É fácil de comprar na narrativa que o sexo depois dos 50 é mais problema do vale a pena. Flutuante 🎅 ou queda níveis da hormonas sexuais pode jogar estrago com desejo e experiência sexual uma mulher durante perimenopausa, bem como 🎅 além dela não só existem mudanças físicas capazes tornar aquilo antes prazeroso insatisfatório (ou mesmo doloroso), mas cansaço ansiedadee 🎅 diminuição auto-confiança também podem colocar kibosh no Sexo!

"Suspeito que parte da razão pela qual muitas pessoas são sombrias é porque 🎅 tiveram reação de médicos, os quais reagiram ao desejo deles betanosite continuar fazendo sexo com um pouco mais surpresa. Tipo: 🎅 você não está procriando nada a menos? Então por quê isso deveria importar para vocês?" diz Suzanne Noble uma 🎅 empreendedora 63 anos determinada à reescrever o livro sobre envelhecimento!

Noble é a prova viva de que as vidas sexuais das 🎅 mulheres não murcham e morrem quando atingem menopausa. Logo depois dabetanositesétima década, ela montou uma loja do sexo 🎅 para lançar um podcast chamado Sex Advice for Seniors (Aconselhamento Sexual Para Idosos). "Não há escassez alguma coisa sobre o 🎅 qual falar", diz nobre:"Muito disso se trata betanosite superar alguns dos desafios com os quais enfrentamos como pessoas mais velhas." 🎅 Mas outra parte são muitas maneiras pelas Quais podem ser úteis na vida sexual?

O corpo prioriza funções mais necessárias, como 🎅 trabalho ou família. Sexo é provavelmente empurrado para baixo até o final da lista

A fadiga é um verdadeiro assassino da 🎅 paixão. Os afrontamentos, suores noturno e ansiedade podem dificultar uma boa noite de sono; mesmo entre as mulheres que dormem 🎅 profundamente muitos relatam sentir-se cansada no entanto Dr Shahzadi Harper especialista betanosite menopausa fundadora do The Harper Clinic in 🎅 London lembra se sentindo tão cansado ela mal podia funcionar: "Eu me lembro apenas fazendo o necessário para fazer." É 🎅 quase como os antecedentes corporais ou funções mais necessárias tais

Mas a menopausa muitas vezes coincide com um dos períodos mais 🎅 movimentados da vida de uma mulher. Um estudo recente analisou dados provenientes 2.133 mulheres entre 40 e 59 anos para 🎅 entender melhor como os fatores saúde-estilo influenciam o envelhecimento satisfação sexual das Mulheres durante meia idade, entrevistas aprofundada "sexualmente insatisfeito" 🎅 23 participantes revelaram que seu maior fator era cansaço eles descreveram as pressões enfrentadas – dificuldades financeiras ou no 🎅 relacionamento; estresse do trabalho: preocupações sobre familiares enquanto faziam malabarismo - betanosite crianças simultânea... [

"Das 23 mulheres, acho que três 🎅 quartos disseram: quando vamos para a cama queremos dormir", diz Kaye Wellings. Professora de saúde sexual e reprodutiva da Escola 🎅 London of Hygiene and Tropical Medicine (London School), responsável pelo estudo; “O sexo precisa concentração ou energia... Quando você está 🎅 cansada não vai ter um bom relacionamento com ela nem se sente bem”.

Nem todas as mulheres se importam com a 🎅 vida sexual mais silenciosa do que na juventude. Embora quase um terço das participantes no estudo tenham sido sexualmente inativas 🎅 durante o mês passado, menos da metade expressou insatisfação betanosite relação àbetanositeprópria sexualidade: "A literatura científica mostra como 🎅 é importante para outras coisas dentro de uma determinada relacionamento."

Para aqueles que estão insatisfeitos com o impacto da menopausa ou 🎅 perimenopausa betanosite suas relações sexuais, existem ferramentas para ajudar.

"Quando penso betanosite saúde sexual, eu acho quatro coisas: libido. excitação e 🎅 orgasmo", diz a Dra Rachel Rubin (URóloga especialista de medicinas sexuais com sede na cidade Washington DC). “Todos eles podem 🎅 ser significativamente afetados pela flutuação da mulher para depois uma diminuição maciça dos hormônios do sexo.” Embora não seja adequado 🎅 pra todos os homens o HRT pode ajudar contra as mudanças físicas nas vagina ou Vulva; também melhora seu sono”. 🎅 Se posso melhorarbetanositecondição física

Não é apenas uma questão de tomar um comprimido ou aplicar creme e seu desejo 🎅 sexual vai ligar.

O estrogênio vaginal aplicado localmente pode ajudar a combater o ressecamento ou irritação e reduzir risco de infecções 🎅 recorrentes do trato urinário (ITUs), diz Harper. Também é usado por mulheres com histórico anterior câncer da mama, além disso 🎅 sugere aplicar regularmente um lubrificante hipoalergênico livre dos aroma para hidratarbetanositepele; no entanto há muitos fatores betanosite jogo: 🎅 "Primeiro", afirma Harper “Eu diria que não se trata apenas duma questão sexual”

Também é importante reservar tempo para relaxar 🎅 e reconectar-se com seu corpo. O autoprazer também se reconectar às sensações sexuais, além de aumentar o fluxo sanguíneo aos 🎅 genitais que ajuda a lubrificação Para Noble os vibradores tornaram -Se um componente essencial do sexo "Os pequenos nervos 🎅 no clitoris começam tornar menos sensíveis à idade; E maiores são aqueles nervosos betanosite relação ao desejo por vibração", diz 🎅 ela: Mas acredita num grande obstáculo como as mulheres (e) mudambetanositeexperiência".

Mulheres na meia idade ou mais velhas podem 🎅 não começar a ficar excitadas, nem desejar sexo até que elas tenham começado se relacionar com alguém - é uma 🎅 razão pela qual as coisas precisam ser tomadas de forma lenta e suave. Essa mudança do desejo espontâneo para o 🎅 responsivo parece afetar muitas mulheres peri-e pós menopausa após menopáusicas; juntamente às mudanças físicas tornabetanositecomunicação como parceira ainda 🎅 maior: "Vale explicar isso há alterações acontecendo", pode demorar um pouco além da questão sexual deles...

"Eu digo muitas vezes que 🎅 o tempo de viagem é mais longo. É realmente sobre vocês dois se envolverem e entenderam, as coisas mudaram mas 🎅 ainda assim você pode desfrutar da intimidade."

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