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Este ano, Yasmine Naghdi estava lutando no estúdio de ensaio. O naghdis é uma das principais dançarinas do Royal 🍎 Ballet e seu desempenho betesporte site Swan Lake seria transmitido ao vivo para cinema pelo mundo inteiro mas apesar da técnica 🍎 cristalina que ela tinha feito ficou ansiosa demais por segurar um pirueta
Naghdi parece invejável hoje betesporte site dia: de volta direto, 🍎 olhos brilhando sob sobrancelhas fortemente gravada. Mas o show iminente literalmente a jogou fora do equilíbrio ela explica "Performar 🍎 Swan Lake para 3.000 pessoas [na Royal Opera House] é estressante por si só mas isso seria filmado e transmitido 🍎 ao vivo nos cinemaes globalmente com uma perspectiva que estaria no fluxo depois disso - essa era minha versão ainda 🍎 lá longe." Então tudo tem ser perfeito". Isso significa enorme pressão"
O cérebro dá experiências negativas duas vezes e meia mais 🍎 do que o peso de positivas.
Aos 32 anos, e uma dançarina principal desde 2024, este não era o seu primeiro 🍎 rodeio. Ela foi surpreendida pela ansiedade aguda? "Eu vi isso chegando", admite ela." Os dançarinos são conhecidos por lutarem para 🍎 a perfeição ”. Quando eu fiz um desempenho que estava sob minhas expectativas é algo atormentador".
A seção mais chamativa do 🍎 Lago dos Cisnes é o terceiro ato "cisne negro": a bailarina inflama uma sucessão de fogo-de artifício, notoriamente 32 volta 🍎 rápida chamada fouetté. “Eu queria um final muito complicado para solo mas cairia continuamente da aterrissagem”, lembra Naghdi relembra 🍎 que devoto das ciências esportivas ela entrou betesporte site contato com as performances psicóloga Britt Tajet Foxell.“eu disse ‘Prefiro algumas ferramentas 🍎 pra ajudar’
“Você tem que fazer parecer fácil”... Naghdi betesporte site The Firebird, 2024.
: Tristram Kenton/The Guardian
"Yasmine é a bailarina definitiva", de 🍎 acordo com Tajet-Foxell. “Ela tem uma mentalidade atleta - muito afiada, Muito poderosa." O psicólogo norueguês fala como autoridade – 🍎 ciência esportiva faz o corredor neste campo e ao lado do Royal Ballet ; ela também ajuda atletas da elite 🍎 que incluem os olímpicos noruegueses betesporte site direção à Paris este verãobetesporte sitecarreira começou por ser um fisioterapeuta agora apoia 🍎 mentes ansiosa dentro dos corpos campeões...
Assistindo a filmagem de ensaio do Naghdi, Tajet-Foxell viu uma perda no foco: "Algo nos 🍎 olhos tinha ido embora e eu sei o que faz seu cérebro." O naghi descreve as conversas internas dos dançarinos. 🍎 As vozes vêm betesporte site nossas mentes! Não estamos quieto lá embaixo; Britt me dá ferramentas - contem com isso para 🍎 se concentrarem nas respirações – afogarem aquela voz dizendo 'Acabem aí'!"
Juntos, eles quebraram a tarefa assustadora e construíram estratégias para 🍎 o showtime. "O cérebro ficaria ocupado com dúvidas", diz Naghdi disse naghdis “mas Britt sempre estava lá por mim; 🍎 eu saía de um ensaio que me dizia: 'Como foi hoje? Dê-me três coisas boas...' Era como se ela soubesse 🍎 do meu apoio sem sequer pedir." Eles também implantariam as equipes da Royal Ball".
Tajet-Foxell é tudo limpo, linhas tranquilizadoras: bob 🍎 prata terno preto e voz calma. Dançarino de contato com ela tem uma miríade preocupações "um passo a mais 🍎 que um ferimento; ansiedade medo do palco". Apesar estigma inicial betesporte site torno da abordagem saúde mental Ela ajudou gerações dos 🍎 dançarino das estrelas."É incrivelmente pessoal nós tocamos pensamentos muito privados sentimentos...
Um momento de compostura... Naghdi.
: Christian Sinibaldi/The Guardian
Citando o cientista 🍎 cognitivo vencedor do Nobel Daniel Kahneman, Tajet-Foxell argumenta que "os códigos cerebrais betesporte site qualquer coisa negativa como duas vezes e 🍎 meia mais forte de nada positivo". Para Naghdi a memória dabetesporte siteoscilação ensaio queima melhor.
Tajet-Foxell trabalha para introduzir gatilhos 🍎 mais positivos, ajudando Naghdi a manter o foco betesporte site uma fouetté bem sucedida. "Cada passo é traduzido de cérebro pra 🍎 corpo." Meu trabalho consiste na tomada algo multidimensionalmente complexo e amarrando isso ao que parece simples".
Estou surpresa ao ouvir que 🍎 este trabalho é auto-dirigido, betesporte site vez de pedir o diretor ou treinadores do Naghdis. "Tem a vir dentro", ela confirma." 🍎 Eu vi tantos artistas talentosos ficarem onde estão porque eles não se empurraram sozinhos? Você espera fazer tudo para ser 🍎 uma versão melhor possível dabetesporte sitevida - eu nunca me coloquei no fracasso por têlo visto e ver muito 🍎 mais".
"Você pensa como um atleta de elite", aprova o psicólogo. Qual é a diferença entre atletas e dançarinos? “Nada”, diz 🍎 Tajet-Foxell, que disse:" São os mesmos fatores – foco confiança." Embora ao contrário do jogador esportivo esforçado eu acrescenta 🍎 Naghdi 'você tem para fazer parecer fácil sem mostrar esforço". A dançarina monitora diligentemente seu corpo;
"Eu não sou uma Holly 🍎 Golightly, alguém que diz: 'Vamos ver o quê acontece.' Eu acho isso." Tenho marcadores para mim e expectativas de conhecer 🍎 a cabeça do Britt mas ele bateu na unha dabetesporte sitemente dizendo-me ‘No final das contas é trabalho’. Isso 🍎 me deu muita paz".
Quanto ao desempenho filmado? "Acordei sabendo que tinha de acertar aquele olho", diz Naghdi. “O principal foi: 🍎 você fez todo esse trabalho, não se deixe abater! Uma vez terminado o terceiro ato eu fui buscar a emoção 🍎 e empurrei toda minha energia até ficar completamente drenada.”
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O Jogo da Bete, também conhecido como Jogo do Bicho, é uma forma popular de jogo de sorte em betesporte site Portugal e em betesporte site algumas partes do Brasil. Antes de começar a jogar, é importante entender as regras básicas do jogo. Neste artigo, vamos lhe mostrar como jogar o Jogo da Bete passo a passo.
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