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As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority

Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 🌧️ esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 🌧️ -188bet trên điện thoạialegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.

São essas emoções que 🌧️ definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 🌧️ dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 🌧️ no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.

"Isso 🌧️ tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 🌧️ de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 🌧️ eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 🌧️

A pergunta "O que vem 188bet trên điện thoại seguida" é frequentemente feita aos atletas 188bet trên điện thoại conferências de imprensa após suas corridas.

O 🌧️ que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 🌧️ se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 🌧️ você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?

Apesar de os atletas se banharem na 🌧️ glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 🌧️ à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 🌧️ se transformar 188bet trên điện thoại períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.

"Você está no auge e 🌧️ não tem muita chance de entender o que fez, para um.

E você não tem muita chance de descansar e 🌧️ se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 🌧️ americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado 188bet trên điện thoại serviço social, para 🌧️ o esporte.

"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 🌧️ após medalha de ouro, mas 188bet trên điện thoại algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 🌧️ mas não está bem isolarmo-nos como fiz".

Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudaria188bet trên điện thoạivida, mordendo 🌧️ o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 🌧️ Já nesse Olimpiada 188bet trên điện thoại Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 🌧️ prata nos 400m livre, igualando188bet trên điện thoạisafra de medalhas de Pequim.

À188bet trên điện thoạiesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 🌧️ recentemente coroada nos 400m livre; à188bet trên điện thoạidireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial 188bet trên điện thoại 🌧️ defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 🌧️ se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem como188bet trên điện thoạifamília 🌧️ e amigos, haviam sacrificado muito.

Ela havia dedicado toda a188bet trên điện thoạivida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 🌧️ do ensino médio e a formatura, colocara partes da188bet trên điện thoạivida "em espera", redshirted e deixara188bet trên điện thoạifaculdade no último 🌧️ ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".

No final, ela produziu uma performance 🌧️ perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 🌧️ céu 188bet trên điện thoại triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.

"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 🌧️ 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 🌧️ essa sensação'", Schmitt se lembra.

O restante dos Jogos de Londres passou 188bet trên điện thoại um nevoeiro dourado para ela à medida 🌧️ que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.

"Durante esses Jogos Olímpicos, 🌧️ estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.

Ela retornou para os 🌧️ EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares 188bet trên điện thoại todo o mundo.

"Deixei 🌧️ como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 🌧️ não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 🌧️ ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso ver188bet trên điện thoạimandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 🌧️ disse.

"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 🌧️ tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 🌧️ percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 🌧️ fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."

Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 🌧️ seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 🌧️ porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento 188bet trên điện thoại que você não se 🌧️ sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.

Lutando para lidar e se sentindo como 🌧️ se não fosse188bet trên điện thoại"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida que188bet trên điện thoạisaúde mental se deteriorava 🌧️ e tentou ir à terapia, mas não se relacionou com188bet trên điện thoạiprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 🌧️ época, não tentou encontrar outra.

"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 🌧️ dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava 188bet trên điện thoại meu ponto mais 🌧️ baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja 188bet trên điện thoại um ponto 188bet trên điện thoại 🌧️ que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"

Ela encontrou 🌧️ outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar 188bet trên điện thoại si, por 🌧️ ter salvado188bet trên điện thoạivida. Em seguida,188bet trên điện thoạiprima de 17 anos se matou 188bet trên điện thoại maio de 2024, o que a 🌧️ levou a falar sobre suas experiências 188bet trên điện thoại terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.

No final, 🌧️ ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 🌧️ revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 🌧️ uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.

Quando Ohno conquistou188bet trên điện thoạiprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 🌧️ de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade 188bet trên điện thoại pista 🌧️ curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte 188bet trên điện thoại seu país por mais de uma década, conquistando 🌧️ oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobre188bet trên điện thoạicarreira atlética e188bet trên điện thoại🌧️ metamorfose 188bet trên điện thoại um empreendedor.

"Minha vida mudou literalmente 188bet trên điện thoại um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 🌧️ 188bet trên điện thoạiprimeira medalha de ouro olímpica.

"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 🌧️ meu nome e minha

e minha cara estavam 188bet trên điện thoại todos os lugares e eu não sabia como responder a 🌧️ isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 🌧️ ou o reconhecimento instantâneo.

"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 🌧️ verdade, mas comecei a acreditar 188bet trên điện thoại algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 🌧️ mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 🌧️ coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."

Tenta-se pensar que as 🌧️ histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam 188bet trên điện thoại pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 🌧️ atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.

"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e 188bet trên điện thoại certa 🌧️ medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 🌧️ psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 🌧️ hóquei feminino, para o esporte.

"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 🌧️ é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."

Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 🌧️ as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.

O 🌧️ nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à 188bet trên điện thoại 🌧️ maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 🌧️ pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."

Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 🌧️ conquistar uma medalha de prata 188bet trên điện thoại Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 🌧️ pausa porque estava 188bet trên điện thoại uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 🌧️ o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 🌧️

Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 🌧️ a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí 188bet trên điện thoại um estado depressivo 🌧️ maior", disse ele 188bet trên điện thoại 2024.

Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 🌧️ de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 🌧️ ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas 188bet trên điện thoại torno da saúde 🌧️ mental tanto dentro quanto fora do esporte.

À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 🌧️ antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.

"Os 🌧️ atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 🌧️ unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 🌧️ foco 188bet trên điện thoại188bet trên điện thoạiidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 🌧️ podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."

Há uma linha telefônica para atletas, disponível 188bet trên điện thoại mais de 🌧️ 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados 188bet trên điện thoại proteção ou 🌧️ como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 🌧️ atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo 188bet trên điện thoại um pod de desconexão, 🌧️ Burrows disse.

Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 🌧️ ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.

Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 🌧️ papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 🌧️ e ajudá-lo a ver que a atenção 188bet trên điện thoại torno dos Jogos é uma "ilusão".

Para quase todos os esportes incluídos 🌧️ no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível e188bet trên điện thoạiúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 🌧️ 188bet trên điện thoại torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente 188bet trên điện thoại comparação a outros 🌧️ esportes profissionais que têm competições populares anualmente.

"A maioria dos atletas olímpicos está competindo 188bet trên điện thoại arenas que geralmente estão bastante 🌧️ vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio 188bet trên điện thoại dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, 188bet trên điện thoại esqui, natação 🌧️ e 188bet trên điện thoại ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense 188bet trên điện thoại todos os esportes que não são tradicionais. Não 🌧️ há verdadeiro mercado para isso."

A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 🌧️ Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino 188bet trên điện thoại Paris sabia quem havia vencido até que uma

🌧️ finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 🌧️ os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade 188bet trên điện thoại pista curta, qualquer coisa pode dar 🌧️ errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.

"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 🌧️ posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 🌧️ Jogos, parece importar muito", diz ele.

"É por isso que vemos essa obsessividade incrível 188bet trên điện thoại torno do treinamento e o 🌧️ padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 🌧️ o que entra 188bet trên điện thoại nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 🌧️