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Preocupações com a memória: uma reflexão among us grátis português do Brasil

Assim como muitas pessoas que estão envelhecendo, me encontro pensando sobre 🌜 meu cérebro. Se eu perco meus óculos ou tenho dificuldade among us grátis me lembrar de um nome, é apenas esquecimento comum 🌜 ou algo mais preocupante?

Por que, pensei, preciso que minha esposa me lembre do que estamos fazendo para seu aniversário? Por 🌜 que não me lembro se travei a porta principal? Por que não enviei esse email que tanto preciso de uma 🌜 resposta?

Eu não penso imediatamente among us grátis demência. Mas olhe, escrevi a palavra, e não há como negar que está no fundo 🌜 da minha mente. Há quase um milhão de pessoas vivendo com a condição no Reino Unido; cerca de 6 milhões 🌜 nos EUA; dezenas de milhões among us grátis todo o mundo, incluindo a China, a Índia, a Finlândia, a Austrália e o 🌜 Azerbaijão... Minha mãe assistiu àamong us grátismelhor amiga desenvolver a doença e, among us grátis seguida, desenvolveu a si mesma.

Em seguida, está 🌜 o declínio cognitivo leve (DCL), às vezes conhecido como declínio cognitivo, o que pode dificultar a concentração, lembrar e aprender 🌜 coisas, raciocinar ou encontrar as palavras certas. O melhor que se pode dizer sobre o DCL é que não há 🌜 garantia de que ele terminará among us grátis demência – o que geralmente envolve um acúmulo de proteínas no cérebro e/ou um 🌜 fluxo sanguíneo restrito, possivelmente como resultado de um acidente vascular cerebral.

O DCL não piora sempre; às vezes ele pode mesmo 🌜 ser revertido, já que as causas incluem distúrbios do sono, pressão arterial baixa, perda auditiva e constipação grave.

Você precisará ver 🌜 um médico para ser diagnosticado com DCL, mas algumas das descrições soam muito familiares. "As pessoas com DCL geralmente têm 🌜 dificuldade among us grátis se lembrar de coisas tão bem quanto costumavam", diz o site da Alzheimer's Society. "Outros descrevem mais uma 🌜 'neblina cerebral' among us grátis que se sentem incapazes de pensar claramente."

Eu gostaria de não pensar nisso among us grátis um dia among us grátis que 🌜 acordei completamente sóbrio, mas me sinto como se tivesse estado bebendo toda a noite. Já esqueci as chaves que precisava 🌜 para o trabalho e quase perdi um compromisso porque peguei o trem errado.

Ainda assim, finalmente cheguei ao Centro de Cérebro 🌜 de Aston among us grátis Birmingham, onde, como parte da minha jornada para viver até 100, estou programado para colocar minha cabeça 🌜 among us grátis um capacete gigante de metal que se assemelha a um secador de cabelo antiquado de salão. "Meg" – oficialmente 🌜 um escâner MEG ou magnetoencefalografia – é usado para medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro. O 🌜 dispositivo é tão sensível que ela se senta among us grátis um quarto blindado e os visitantes devem remover tudo o que 🌜 seja metálico, desde anéis a relógios a cintos. Tenho uma coroa among us grátis um molar, e embora não possa retirá-lo, tenho 🌜 que declará-lo para que o especialista que analisará meus padrões cerebrais possa fazer as devidas permissões.

O Meg é usado principalmente 🌜 para estudar epilepsia infantil, dislexia, autismo e transtorno do déficit de atenção/hiperatividade, mas por algumas horas por semana ele é 🌜 tomado por uma empresa chamada MYndspan, que examina os cérebros dos preocupados como eu, bem como pacientes among us grátis recuperação de 🌜 lesões cerebrais e atletas envolvidos among us grátis esportes de contato. Um primeiro exame custará £600, mas você pode ver por que 🌜 apelaria a um boxeador profissional ou jogador de rugby, que regularmente arrisca concussão ou pior.

Ele não lhe dirá tudo o 🌜 que deseja saber sobre a estrutura do cérebro – para isso, provavelmente desejará um MRI ou um TC – mas 🌜 fornecerá um instantâneo deamong us grátisfunção. O MYndspan descreve a avaliação inicial como a "avaliação de base" among us grátis relação à 🌜 qual você pode medir quaisquer alterações futuras.

Os resultados do escaneamento começam a chegar. O cross no meio da tela se 🌜 divide among us grátis dois, se funde e se separa novamente. Eu fecho os olhos e os abro, preocupado among us grátis ter adormecido. 🌜 Eu começo a contar segundos, tentando descobrir quanto tempo já estou aqui e, among us grátis cerca de 300, Worthen anuncia que 🌜 chegamos ao ponto médio. Alguma forma de teste estava revelando que estava tendo dificuldade among us grátis me concentrar ou contar.

Em casa, 🌜 aguardando os resultados, faço outros dois testes de cognitivos online, de uma terapeuta de trauma cerebral e da Food for 🌜 the Brain Foundation, o último baseado na avaliação usada among us grátis clínicas de memória do NHS. Não há varredura neste momento, 🌜 apenas mais jogos de tela e perguntas sobre meu estilo de vida e saúde. Eles são todos mais longos do 🌜 que o MYndspan, com o Food for the Brain se concentrando muito mais na dieta. Patrick Holford, o fundador da 🌜 instituição de caridade, está ansioso para enfatizar o papel dos vitaminas B, vitamina D e ácidos graxos omega-3 na prevenção 🌜 da demência. Eu me confundo um pouco com algumas das perguntas. Era o B6 ou o B12 que comecei a 🌜 tomar há alguns meses? Não, estou bastante seguro de que foi vitamina D. Tenho dificuldade among us grátis me lembrar de coisas?

Então, 🌜 o que diz o veredicto?

Em primeiro lugar, o MYndspan. Há uma maneira de dizer isso sem soar insuportavelmente arrogante, mas 🌜 tenho um cérebro funcionalmente jovem. Com base nos resultados do Meg,among us grátis"idade funcional" é de 45,2 anos – 15 🌜 anos e meio a menos queamong us grátisidade cronológica. Isso é tão encorajador quanto soa, de acordo com Ben Dunkley, 🌜 chefe científico do MYndspan. Danos físicos podem fazer com que um cérebro pareça mais jovem, ele diz, "mas acho que 🌜 no seu caso, sem histórico de lesões cerebrais e coisas assim, isso é uma boa medida". Quanto à minha cognitiva 🌜 geral, conforme mensurado por esses jogos do iPad e classificado among us grátis relação a outros homens de 55 a 64 anos, 🌜 estou "dentro do intervalo médio", exceto among us grátis duas áreas among us grátis que sou "excepcional" – concentração e habilidade gramatical. Nada, estou 🌜 feliz among us grátis ver, está abaixo da média.

É uma história semelhante da Natalie Mackenzie: "médio" among us grátis 11 áreas, "acima da média" 🌜 among us grátis uma – habilidade gramatical ou razão verbal. "Atividades cotidianas associadas à razão verbal", aprendo, incluem "descrever um item claramente 🌜 among us grátis um texto para que seu parceiro possa pegá-lo de uma loja de conveniência". É legal saber quem é o 🌜 culpado quando não há leite no frigorífico.

A Food for the Brain, enquanto isso, classifica a minha função cognitiva among us grátis 80,87, 🌜 among us grátis comparação com uma média esperada de 54,2. "Você se apresentou ou acima da média among us grátis suas idades", explica. "Isso 🌜 sugere que você não está mostrando os problemas iniciais de função cognitiva que podem ser um sintoma de problemas cognitivos 🌜 futuros e doença de Alzheimer." Essas são minhas ênfases, mas não me desculpo por elas.

"É uma pontuação muito boa para 🌜 among us grátisidade", confirma Holford. Este teste, que foi tomado por mais de 400.000 pessoas, tem limitações – não é ótimo 🌜 para qualquer um com dislexia ou autismo, por exemplo – mas é mais provável que subestime a função cognitiva do 🌜 que exagerá-la.

Há mais boas notícias sobre minha classificação de risco de demência. "Acerca de 89% da demência é, among us grátis nossa 🌜 opinião, essencialmente prevenível", diz Holford.

Isso é uma mensagem frequentemente esquecida. Certamente, ela continua escorregando da minha mente. "A demência não 🌜 é uma parte natural do envelhecimento", nos lembra a Alzheimer's Society. Mesmo aos 80, há apenas uma chance among us grátis seis 🌜 de desenvolver demência, de acordo com a instituição de caridade Dementia UK.

A Food for the Brain lista oito fatores de 🌜 risco que são pelo menos parcialmente controláveis – tudo, desde a dieta à sono e níveis de atividade – e 🌜 classifica cada um deles de verde (baixo) a vermelho (alto), via amarelo (pequeno) e laranja (significativo). Cinco de meus fatores 🌜 estão verdes; o restante é amarelo. "Isso mostra que há algumas áreas com espaço para melhoria", diz Holford, que acabou 🌜 de lançar uma ferramenta chamada Cognição para incentivar os usuários a mudar seu comportamento. Como o MYndspan, a Food for 🌜 the Brain incentiva você a testar