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Robert Sheehan: "A Meditação Me Devolveu à Vida"

Robert Sheehan, ator conhecido por seu papel como Nathan apostar blaze Misfits e 💰 Klaus apostar blaze The Umbrella Academy, contaapostar blazejornada pessoal com a meditação apostar blaze seu livro Playing Dead: How Meditation Brought 💰 Me Back to Life. Após uma carreira de sucesso, Sheehan estava deprimido e sozinho, e a meditação lhe permitiu observar 💰 apostar blazetristeza de forma diferente. Ele descreveapostar blazeexperiência com humor e autodepreciação, incluindo um incidente apostar blaze que chorou incontrolavelmente 💰 durante uma sessão de som terapêutico apostar blaze Bali.

Sheehan começou a atuar profissionalmente aos 14 anos e descobriu que 💰 apostar blazeformação atuando o levou a reprimir suas emoções pessoais. Ele aprendeu a ver suas emoções como moeda de troca 💰 apostar blaze vez de algo valioso por si só. A meditação lhe permitiu tratar essas emoções como clima emocional passageiro, uma 💰 técnica que ele aprendeu comapostar blazecolega de elenco de The Umbrella Academy, Mary J Blige.

Hoje, Sheehan está 💰 focado apostar blaze projetos menores e no teatro, e deseja ver a Irlanda se reunificar apostar blazeapostar blazevida útil. Ele acredita 💰 que a reunificação traria alívio e liberdade às pessoas. Ele descreveapostar blazejornada pessoal com a meditação como uma ferramenta 💰 que deseja compartilhar com outras pessoas, na esperança de que elas descubram que a meditação não precisa ser uma experiência 💰 solene e solemne.

Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life será lançado apostar blaze 5 de setembro.