app esportes da sorte
mitzvahceremonies.com:2024/12/10 0:35:34
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E
O empresário Bryan Johnson está falando sobre marinheiros do século XVI. Naquela época, ele diz que circunavegar o globo era 2️⃣ a altura da realização humana; mas aqueles navegadores – alguns dos quais estavam coincidentemente esperando encontrar uma fonte mítica de 2️⃣ juventude - deixaram um porto sem saberem realmente qual seriaapp esportes da sortevantagem para eles: Johnson 47 anos se vê como 2️⃣ explorador moderno e mortal... Como esses navegantes também estão empurrando os limites daquilo não humano ao alcançar seus objetivos humanos!
A 2️⃣ odisseia de Johnson envolve ingerir 111 comprimidos por dia, comerapp esportes da sorteúltima refeição (vegana) do seu último almoço às 11h 2️⃣ da manhã e ficar abstêmio. Fazer uma hora diária para se exercitar é ir dormir as 20:30 horas mas será 2️⃣ cientificamente possível retardar nosso envelhecimento assim? Ou terá mais chances dele acabar naufragado pela realidade?”
Viver até 100 é extremamente difícil. 2️⃣ Em seu livro recente,
Jellyfish Idade Backwards
, o biólogo molecular dinamarquês Nicklas Brendborg estimou que é tão difícil sobreviver de 93 2️⃣ a 100 quanto fazê-lo desde seu nascimento até 93. E muitos considerariam uma entrada decente em93. "Sua chance para estar 2️⃣ doente ou morrer aumenta exponencial com tempo", diz Prof Richard Faragher da Universidade Brighton evidence sugere Que um estilo saudável 2️⃣ pode adicionar 14 anos às nossas vidas Mas dada expectativa vida do Reino Unido está cerca 81 'é bastante evidência 2️⃣ mostra isso."
O empreendedor de tecnologia Bryan Johnson toma 111 comprimidos por dia e está na cama às 20h30.
: Magdalena Wosinska/Cortesia 2️⃣ BryanJohnson.com
Mas se adotarmos a
extremamente
Estilos de vida saudáveis, podemos viver?
extremamente
A longevidade extrema é aparentemente mais geneticamente impulsionada do que o envelhecimento 2️⃣ normal, ou seja dieta e exercício podem ter apenas um impacto limitado”, diz Lynne Cox. "Eu não acho uma panaceia 2️⃣ vai adicionar 20 a 30 anos à vida humana no momento", ela disse ao site da Universidade de Oxford app esportes da sorte 2️⃣ comunicado divulgado pela News (em inglês).
Exercício – o que claramente é bom para nós. Um estudo de ciclistas amadores 2️⃣ com 55 a 79 anos descobriu ser biologicamente jovens na idade deles, app esportes da sorte particular seus sistemas imunológico não diminuíram como 2️⃣ os colegas sem exercício físico; mas isso Não significa fazer mais exercícios físicos ainda: outro recente trabalho sobre gêmeos finlandesis 2️⃣ --que até agora foi revisado por pares e encontrou moderadores do grupo eram biologicamente menores dos quais aqueles nem faziam 2️⃣ nenhum tipo específico (e muito).
"Você realmente quer estar no ponto ideal com o exercício", diz Cox. “Os atletas super aptos 2️⃣ não parecem necessariamente viver mais tempo”.
Pessoas magras não parecem viver mais tempo. As pessoas com sobrepeso vivem por muito menos 2️⃣ que seus pares abaixo do peso, normais e obesos
Quanto à dieta, a pesquisa mostra que o corte de calorias pode 2️⃣ dobrar os vermes nemátodos. Enquanto isso micídeos com restrição calórica podem viver cerca 30-40% mais tempo (especialmente se eles fazem 2️⃣ jejum intermitente). Os resultados app esportes da sorte macacos nehsus têm sido contraditórios mas as restrições energéticas parecem ser saudáveis e poderão durar 2️⃣ alguns anos extras; Johnson está restringindo suas energias por 10% para trabalhar também – Mas essas limitações nos estudos animais 2️⃣ são grandes - 4
Enquanto alguns estudos mostram benefícios para a saúde humana, é difícil verificar se os participantes realmente mantiveram 2️⃣ as dietas restritas. Além disso diz Cox "é muito fácil não ficar de malnutrido caso você esteja cortando 30% 2️⃣ das calorias que consome e isso pode ser prejudicial". Isso acontece particularmente quando o paciente está mais velho ou perdendo 2️⃣ massa muscular por tempo indeterminado; pesquisas demonstram ratos com restrição calórica estão app esportes da sorte maior risco da morte causada pelas infecções
Jabs 2️⃣ de perda peso como Ozempic também são populares entre os entusiastas da longevidade - embora Johnson diz que não tentou. 2️⃣ Nova pesquisa mostra eles cortam o risco para muitas doenças relacionadas à idade, incluindo as doença cardiovasculares e câncer; deixando 2️⃣ pesquisadores otimistas sobre a possibilidade deles prolongarapp esportes da sortevida útil por décadas mas nós nunca saberemos seu impacto na expectativa 2️⃣ há muito tempo Eles vêm com efeitos colaterais potencialmente fatais: pancreatite (também vale ressaltar) pessoas magra
Manter-se ativo nos últimos anos 2️⃣ é bom para você – mas o efeito sobre a grande longevidade não pode ser demonstrado.
: FG Trade/Gotty
O mistério 2️⃣ dos centenários
Algumas pessoas gostam de vidas muito longas. As "zonas azuis" do mundo (regiões identificadas como tendo populações que vivem 2️⃣ mais saudáveis e por uma vida maior) - incluindo a Sardenha na Itália, Okinawa no Japão ou Ikaria app esportes da sorte Grécia 2️⃣ – geraram um setor com intervenções sobre estilo-de_vida suplementos para livros didáticoes mas o estudo realizado pelo professor Saul 2️⃣ Newman da University College London sugere muitos dados falsos acerca dos centenárioS humanos!
"Eu rastreei 80% das pessoas no mundo que 2️⃣ tinham mais de 110 anos", diz Newman, e descobriu quase nenhuma delas com certidão. “É uma pilha estatística do lixo”.
Os 2️⃣ sinos de alarme tocam há algum tempo. Em 2010, uma revisão do governo japonês descobriu que 230 mil centenário da 2️⃣ população estava desaparecida – presumivelmente morta e Newman diz dados sugerem a morte ou desaparecimento dos 72% gregos, mas seus 2️⃣ parentes não declararam tanto quanto eles poderiam ter para continuar coletando suas pensões ”.
Newman acredita que é por isso zonas 2️⃣ azuis aparecem app esportes da sorte áreas rurais pobres, lugares onde há manutenção de registros abaixo da média e pressão para cometer fraude 2️⃣ na pensão. No Reino Unido relativamente pobre bairro Londres Tower Hamlets tem a maior proporção dos 105 anos no 2️⃣ país apesar do fato ter uma expectativa geral inferior à esperança médio-de vida E longevidade está ligada com riqueza - 2️⃣ os países ao redor o mundo são ricos
"A taxa de suicídio da velhice app esportes da sorte Okinawa é a quarta maior do 2️⃣ Japão. Eles têm o dobro das taxas mais pobres que qualquer outro prefeito, são os últimos no país para consumo 2️⃣ vegetal", diz Newman."Se você fingir ser tudo ótimo na cidade está deixando essas pessoas pra trás - e as exploram 2️⃣ vendendo livros".
"Ele está certo", diz Nir Barzilai, pesquisador de longevidade do Albert Einstein College of Medicine e que estudou centenários 2️⃣ judeus asquenazes nos EUA. “É um problema real”. No entanto ele argumenta os registros são bastante confiáveis app esportes da sorte Estados Unidos 2️⃣ Eapp esportes da sorteequipe analisa muitos documentos diferentes como passaporte o registro das votações dos membros da família para verificar 2️⃣ seus cem anos
Seus próprios resultados diferem dos baseados app esportes da sorte zonas azuis. Os centenários de Barzilai não tinham estilos muito saudáveis, 2️⃣ por exemplo: "Metade deles estavam com sobrepeso ou obesos; metade fumava e a outra parte era vegetariana", diz ele 2️⃣ mas eram sadios – tendo apenas meia incidência da doença cardiovasular
"Eles têm genes que retardam o envelhecimento", explica Barzilai, quem 2️⃣ está trabalhando para identificá-los. Ele já descobriu cerca de 60% tem os mesmos fatores genéticos e hormônios do crescimento no 2️⃣ final da vida: tudo isso sugere a existência dos gene app esportes da sorte vez das formas mais saudáveis são um segredo pra 2️⃣ se tornar centenários ”.
Envelhecimento celular envelhecimento
Nem todas as espécies envelhecem como os seres humanos. Tome quahogs oceânicos (uma espécie de 2️⃣ molusco), peixes-rock e tubarões da Groenlândia, que não têm uma taxa exponencialmente aumentada com a idade "Nosso conhecimento dos mecanismos 2️⃣ do envelhecimento está incompleto", diz Faragher."
Um fator chave do envelhecimento é um processo chamado senescência celular. As células entram neste 2️⃣ estado tóxico à medida que envelhecemos, danificando tecidos e gerando inflamação ou doença Mas Cox mostrou-lhe o seu Envelopamento 2️⃣ lento caso manipule estas pilhas para comportarem como sendo mais jovens - Em 2009, uma pesquisa extremamente promissora demonstrou a 2️⃣ droga rapamicina poderia fazer com os ratos vivam até 14% maior tempo
Outras drogas promissoras, aprovadas pela FDA que podem prolongar 2️⃣ a vida útil dos animais e levar à maior saúde humana incluem medicamentos para diabetes como metformina. Barzilai enfatiza no 2️⃣ entanto o fato de essas substâncias só terem sido mostrada app esportes da sorte pessoas com mais 50 anos; se você é jovem 2️⃣ ou combina várias dessas medicações pode causar danos tais quais redução da massa muscular (e testosterona) do rapam "
Um tubarão 2️⃣ da Groenlândia app esportes da sorte Lancaster Sound, Nunavut (Canadá). A espécie pode viver por vários séculos.
: Paul Nicklen/National Geographic Creative / Getty 2️⃣
Imagens
Johnson, que toma rapamicina e metformina reconhece isso. "A Metforma tem tantos efeitos no corpo", diz ele."Pode ter algum 2️⃣ tipo de efeito sobre o músculo até certo ponto mas pode também causar um monte desses resultados positivos".
Outra opção é 2️⃣ lidar com células senescentes, excluindo-as. Composto encontrado app esportes da sorte muitas frutas e vegetais incluindo dasatinib (substróbio), navitoclax(estrogênio) ou quercetina/fisetin – 2️⃣ têm mostrado promessa de excluir essas pilhas - sendo agora vendidas como suplementos; tais drogas também podem tratar a doença 2️⃣ renal diabéticae fibrosia pulmonar idiopática nos seres humanos ambos causados parcialmente por célula sedentais...
Faragher também mostrou que o resveratrol, encontrado 2️⃣ nas uvas pode reverter a senescência celular. Mas novamente as células sensoriais fazem algum bem como feridas de cura limitadas 2️⃣ no sistema imunológico isso significa risco para livrar-se delas; Não sabemos ao certo quais medicamentos ou suplementos realmente ajudarão 2️⃣ os humanos viverem consideravelmente mais tempo mas muitos entusiastas da longevidade incluindo Johnson já podem levá -los "Faragher"
Apesar da pesquisa 2️⃣ promissora, a falta de testes app esportes da sorte humanos significa que ainda não há uma maneira comprovada para viver significativamente após 100 2️⃣ anos.
Existem mais técnicas experimentais, mas podem causar câncer. Estes incluem "reprogramação epigenética" de células para torná-las jovens - terapias genéticas 2️⃣ destinadas a prolongar nossos telômeros – tampa protetora app esportes da sorte cromossomo que encurtam com o tempo; Mas enquanto os telómeres curtos 2️⃣ estão ligados à vida útil curta (tempo), longos teleméricos aumentam seu risco do cancro).
“Estou muito hesitante sobre o material da 2️⃣ telomerase por causa do risco de câncer, embora alguns estudos mais recentes sugiram que é possível minimizar esse riscos”, diz 2️⃣ Cox.
Então, onde isso nos deixa? Infelizmente parece ser um jogo de espera. Apesar da pesquisa genuinamente promissora falta
comprovadas
maneira de 2️⃣ viver significativamente passado 100. Os pesquisadores também alertam contra misturar e combinar drogas, intervenções da mesma forma que Johnson faz 2️⃣ "Cada um pode comprar algum tempo extra mas se você colocá-los todos juntos poderá fazer pior do Que melhor", diz 2️⃣ Cox."
Mas Johnson está otimista. "Eu tenho os melhores biomarcadores do mundo", diz ele, acrescentando que cientistas --que estão gastando 75% 2️⃣ de seu tempo escrevendo propostas para subsídios devem aprender a valorizar o código aberto dos dados fornecidos por eles – 2️⃣ especialmente quando outras pessoas copiam seus protocolos."
Barzilai discorda, enfatizando que um indivíduo auto-experimento não constitui estudo científico. "Se Bryan Johnson 2️⃣ morrer e eu acho possível porque ele está fazendo muitas coisas loucas juntos isso vai refletir mal app esportes da sorte nós."
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