No ano de 2024, ♨️ aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona debets 88 apostas onlinecasa ♨️ bets 88 apostas online Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr atébets 88 apostas online♨️ bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada bets 88 apostas online participar que foi somente após terminar ♨️ de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, ♨️ parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. ♨️ Disse a meu marido: 'Nunca mais'."
Um ano depois, Francesch estava bets 88 apostas online Kona, Havaí, enfrentando ♨️ outra nadada bets 88 apostas online mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com ♨️ muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o ♨️ sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri ♨️ que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."
Criada bets 88 apostas online ♨️ uma cidade lacustre bets 88 apostas online Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, ♨️ pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para ♨️ o Reino Unido bets 88 apostas online 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até ♨️ conhecer seu marido, George, bets 88 apostas online 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma ♨️ aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo bets 88 apostas online uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então ♨️ comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"
♨️ Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a ♨️ competir bets 88 apostas online mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando bets 88 apostas online casa bets 88 apostas online tempo integral ♨️ e colocoubets 88 apostas onlinemira bets 88 apostas online um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava ♨️ bets 88 apostas online êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava bets 88 apostas online uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao ♨️ trabalho bets 88 apostas online casa, pensei bets 88 apostas online contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."
♨️ Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas bets 88 apostas online 2024 ela se inscreveu para uma competição ♨️ Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu ♨️ desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei ♨️ bets 88 apostas online terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."
♨️ Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente ♨️ planos, Francesch embarcou bets 88 apostas online um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas bets 88 apostas onlinebets 88 apostas onlinebicicleta, ♨️ natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de ♨️ dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a ♨️ cada seis horas, mesmo durante o Ironman."
Francesch: 'Eu desmontei a ♨️ bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa.'
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grafia: Graeme Robertson/The Guardian
♨️ Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch ♨️ terminou bets 88 apostas online quarto lugar bets 88 apostas onlinebets 88 apostas onlinefaixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou ♨️ à competição de Kona,bets 88 apostas onlineexperiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos ♨️ aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses ♨️ desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"
Agora ♨️ com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de ♨️ um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, ♨️ caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim ♨️ a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."
♨️ Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia bets 88 apostas online setembro e já está aumentando seu regime de treinamento bets 88 apostas online preparação. ♨️ "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não ♨️ posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para ♨️ parar!"
