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Pesquisadores apontam que atividades criativas podem melhorar a satisfação com a vida mais do que ter um emprego

Winston Churchill pintava, 🌻 Judi Dench é famosa por888b slotbordado rude e Tom Daley é conhecido por tricotar nos Jogos Olímpicos. Agora, pesquisadores 🌻 disseram que todos nós poderíamos se beneficiar de empreendimentos criativos e que tais esforços têm uma influência maior na satisfação 🌻 com a vida do que ter um emprego.

Embora as artes e ofícios tenham sido usados há muito tempo para ajudar 🌻 a saúde mental, especialistas disseram que a maioria das pesquisas olhou para seu efeito 888b slot pacientes 888b slot vez da população 🌻 geral e tendem a olhar para atividades específicas.

No entanto, os pesquisadores disseram agora que tais interesses poderiam ser uma ferramenta 🌻 importante para melhorar a saúde pública 888b slot geral.

Artes e ofícios podem ser uma ferramenta importante para melhorar a saúde pública

A 🌻 dra. Helen Keyes, uma co-autora da pesquisa da Universidade de Anglia Ruskin, disse: "Isso é bastante um assunto acessível, acessível 🌻 e, 888b slot última análise, uma coisa popular para as pessoas fazerem. E isso é fundamental. Você não vai forçar algo 🌻 a ser engolido pelas pessoas que elas não querem fazer."

Escrevendo no journal Frontiers in Public Health, Keyes e colegas relataram 🌻 como analisaram dados de mais de 7.000 pessoas com 16 anos ou mais que participaram da pesquisa "taking part survey" 🌻 do Departamento do Reino Unido para a Cultura, os Meios de Comunicação e o Desporto entre Abril de 2024 e 🌻 Março de 2024.

Como parte da pesquisa, os participantes foram convidados a classificar vários aspectos do seu bem-estar 888b slot escalas de 🌻 10 pontos, relatar se participaram de artes ou ofícios e fornecer detalhes demográficos.

A equipe descobriu que cerca de 37% dos 🌻 participantes relataram ter participado de pelo menos uma atividade artística ou de ofício nos últimos 12 meses – variando de 🌻 pintura a cerâmica e

grafia.

Os pesquisadores então examinaram as classificações de bem-estar.

Os resultados revelaram que as pessoas que se engajaram 🌻 na criação de artes e ofícios obtiveram classificações mais altas de felicidade, satisfação com a vida e sensação de que 🌻 a vida vale a pena do que aquelas que não o fizeram, mesmo depois de levar 888b slot consideração outros fatores 🌻 conhecidos por terem um impacto – incluindo idade, sexo, privação, saúde precária e status de emprego.

Keyes disse: "Então, o artesanato, 🌻 888b slot si, está associado a um aumento maior."

Entre outros resultados, a equipe descobriu que se engajar 888b slot artes e ofícios 🌻 estava associado a um aumento da felicidade 888b slot igualdade com envelhecer 888b slot 20 anos (como Keyes observa, o bem-estar aumenta 🌻 ligeiramente com a idade), enquanto o sentido de que a vida valia a pena estava mais fortemente associado ao artesanato 🌻 do que estar empregado.

Keyes disse: "Isso provavelmente foi nosso achado mais interessante, porque certamente você pensaria que você obtém muito 🌻 do seu sentido de valor de ser empregado." Os resultados, acrescentou, podem refletir o fato de que nem todos estão 🌻 888b slot um emprego que acham gratificante, enquanto as pessoas frequentemente têm um senso de mestria ou " fluxo" quando se 🌻 envolvem 888b slot artes e ofícios – experimentando controle, conquista e auto-expressão.

Embora o novo estudo não compare atividades criativas específicas, possa 🌻 não ter capturado todas as atividades criativas que os participantes realizaram e não possa provar causa e efeito, Keyes disse 🌻 que pequenos ensaios clínicos sugeriram que se envolver 888b slot artes e ofícios pode aumentar o bem-estar.

Keyes também reconheceu que os 🌻 aumentos de bem-estar associados à criação de artes e ofícios eram muito pequenos – 888b slot média, a participação 888b slot tais 🌻 atividades estava apenas ligada com uma classificação de 2% mais alta para o sentimento de que a vida valia a 🌻 pena. Mas, ela disse, os resultados ainda eram significativos ao nível da população.

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