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mitzvahceremonies.com:2025/2/24 17:59:32
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Os Cincinnati Reds obtiveram uma vitória por 5-4 sobre os New York Yankee na terça-feira, apesar de um 32o home 👄 run da temporada do escudeiro Aaron Judge.
Os dois homers de Elly De La Cruz, 22 anos e Will Benson na 👄 quinta entrada ajudaram a abrir uma vantagem inatacável por 5-0 para os Red.
32 home runs de Judge significa que ele 👄 senta cinco à frente da estrela do Los Angeles Dodger, Shohei Ohtani.
O jogador de 32 anos está betesporte png curso para 👄 pelo menos igualar seu próprio recorde da Liga Americana, com 62 home runs numa temporada que ele estabeleceu no ano 👄 2024 e 87 dos 162 jogos disputado nesta época.
As 14 home runs de Judge betesporte png maio o ajudaram a conquistar 👄 um prêmio AL Player of the Month.
De acordo com a MLB, o jogador cresceu como fã dos Yankees e foi 👄 betesporte pngprimeira vez jogando no estádio de Ianque.
"Alguns jogadores estão apenas confortáveis no grande lugar", disse o gerente dos Reds, 👄 David Bell. “Não é só uma cidade ou local específico mas a importância de um jogo e da relevância do 👄 taco”.
"Ele está confortável nesses lugares, acredita betesporte png si mesmo e tem confiança no jogo. E ele só começa."
Os Reds passam 👄 para 40-45 na temporada, segundo a último no NL Central; enquanto os Yankee são agora o terceiro lugar do AL 👄 East betesporte png 54 e 33 anos.
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Por: Ladinne Campi
No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e 5️⃣ comportamento sedentário.
O documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso 5️⃣ dos adultos, recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
A 5️⃣ recomendação é um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se 5️⃣ a população mundial fosse mais ativa.
Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo 5️⃣ tem relação direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 5️⃣ 2, asma, esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.
Segundo a Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de 5️⃣ SP (FAPESP), uma recente pesquisa realizada com 938 brasileiros que contraíram Covid-19 constatou diminuição de 34% em casos de internação 5️⃣ em pessoas ativas.
Infelizmente, os dados levantados pela OMS revelam que um em cada quatro adultos não praticam atividade física suficiente.
No 5️⃣ caso dos adolescentes, a situação é ainda mais crítica: quatro em cada cinco pessoas são sedentárias.
Além dos riscos supracitados, esses 5️⃣ números geram um custo bilionário para a saúde pública.
A importância do esporte para a manutenção da saúde física é indiscutível.
Mas, 5️⃣ os benefícios também envolvem a saúde mental.
"Estudos apontam que transtornos mentais são minimizados e, em alguns casos, o esporte é 5️⃣ um pilar importante no tratamento da depressão.
A socialização também é determinante para o bem-estar dos praticantes", explica Henrique.
Através da liberação 5️⃣ de neurotransmissores que melhoram o funcionamento cerebral, é possível sentir um bem-estar global.
Hormônios como serotonina, endorfina e feniletilamina atuam no 5️⃣ humor, redução da irritabilidade e melhoram da disposição e produtividade.
A autoestima também sai ganhando quando metas são superadas.
Uma modalidade para 5️⃣ chamar de sua
Quem busca sair do sedentarismo deve, em primeiro lugar, levar em consideração as próprias afinidades.
"A dica é encontrar 5️⃣ uma atividade que simpatize.
Dentro do universo da atividade física existem inúmeras possibilidades a serem exploradas: futebol, musculação, funcional, vôlei, corrida 5️⃣ de rua, natação, crossfit.
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Se identificar com o esporte é um pilar importante para garantir continuidade.
A continuidade gera resultados como 5️⃣ perda de peso, aumento da resistência, melhor mobilidade, segurança e agilidade para executar tarefas do dia a dia.
Por fim, os 5️⃣ resultados geram motivação", explica o profissional de educação física.
A boa notícia é que a busca por uma vida saudável pode 5️⃣ começar a qualquer momento.
"Sempre é tempo de dar o primeiro passo, inclusive na terceira idade.
A partir dos 65 anos, por 5️⃣ exemplo, é importante que o indivíduo foque em atividades que trabalham equilíbrio, coordenação e fortalecimento muscular, responsáveis pela autonomia do 5️⃣ idoso".
Mas, para isso, Henrique aconselha buscar ajuda profissional: "Antes de começar, é imprescindível realizar um check-up para descartar possíveis limitações.
A 5️⃣ avaliação de um profissional de educação física também é indispensável para descobrir se existem lesões e até o grau de 5️⃣ condicionamento físico da pessoa".
Sempre atenta ao bem-estar dos brasileiros, a Pague Menos, primeira rede de farmácias presente em todo o 5️⃣ território nacional através de 1.
100 lojas, agora é Patrocinadora Oficial da Seleção Brasileira.
A parceria imprime o compromisso com o slogan 5️⃣ "Viva Plenamente" e, mais uma vez, sai na frente fazendo a diferença através de atitudes inovadoras e cidadãs.
FONTE: Henrique Cruz, 5️⃣ Profissional de Educação Física.CREF: 8917/G-CE
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