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As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority

Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances 5️⃣ esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos 5️⃣ -como apostar no pixbet futebolalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.

São essas emoções que 5️⃣ definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno 5️⃣ dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer 5️⃣ no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.

"Isso 5️⃣ tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico 5️⃣ de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que 5️⃣ eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." 5️⃣

A pergunta "O que vem como apostar no pixbet futebol seguida" é frequentemente feita aos atletas como apostar no pixbet futebol conferências de imprensa após suas corridas.

O 5️⃣ que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente 5️⃣ se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que 5️⃣ você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?

Apesar de os atletas se banharem na 5️⃣ glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E 5️⃣ à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e 5️⃣ se transformar como apostar no pixbet futebol períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.

"Você está no auge e 5️⃣ não tem muita chance de entender o que fez, para um.

E você não tem muita chance de descansar e 5️⃣ se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora 5️⃣ americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado como apostar no pixbet futebol serviço social, para 5️⃣ o esporte.

"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro 5️⃣ após medalha de ouro, mas como apostar no pixbet futebol algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, 5️⃣ mas não está bem isolarmo-nos como fiz".

Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariacomo apostar no pixbet futebolvida, mordendo 5️⃣ o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. 5️⃣ Já nesse Olimpiada como apostar no pixbet futebol Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de 5️⃣ prata nos 400m livre, igualandocomo apostar no pixbet futebolsafra de medalhas de Pequim.

Àcomo apostar no pixbet futebolesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica 5️⃣ recentemente coroada nos 400m livre; àcomo apostar no pixbet futeboldireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial como apostar no pixbet futebol 5️⃣ defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, 5️⃣ se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comocomo apostar no pixbet futebolfamília 5️⃣ e amigos, haviam sacrificado muito.

Ela havia dedicado toda acomo apostar no pixbet futebolvida a esse objetivo, perdera o baile de formatura 5️⃣ do ensino médio e a formatura, colocara partes dacomo apostar no pixbet futebolvida "em espera", redshirted e deixaracomo apostar no pixbet futebolfaculdade no último 5️⃣ ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".

No final, ela produziu uma performance 5️⃣ perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o 5️⃣ céu como apostar no pixbet futebol triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.

"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos 5️⃣ 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear 5️⃣ essa sensação'", Schmitt se lembra.

O restante dos Jogos de Londres passou como apostar no pixbet futebol um nevoeiro dourado para ela à medida 5️⃣ que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.

"Durante esses Jogos Olímpicos, 5️⃣ estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.

Ela retornou para os 5️⃣ EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares como apostar no pixbet futebol todo o mundo.

"Deixei 5️⃣ como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham 5️⃣ não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um 5️⃣ ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso vercomo apostar no pixbet futebolmandíbula cair e simplesmente me fitar", ela 5️⃣ disse.

"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é 5️⃣ tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles 5️⃣ percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço 5️⃣ fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."

Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao 5️⃣ seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando 5️⃣ porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento como apostar no pixbet futebol que você não se 5️⃣ sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.

Lutando para lidar e se sentindo como 5️⃣ se não fossecomo apostar no pixbet futebol"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida quecomo apostar no pixbet futebolsaúde mental se deteriorava 5️⃣ e tentou ir à terapia, mas não se relacionou comcomo apostar no pixbet futebolprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela 5️⃣ época, não tentou encontrar outra.

"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou 5️⃣ dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava como apostar no pixbet futebol meu ponto mais 5️⃣ baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja como apostar no pixbet futebol um ponto como apostar no pixbet futebol 5️⃣ que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"

Ela encontrou 5️⃣ outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar como apostar no pixbet futebol si, por 5️⃣ ter salvadocomo apostar no pixbet futebolvida. Em seguida,como apostar no pixbet futebolprima de 17 anos se matou como apostar no pixbet futebol maio de 2024, o que a 5️⃣ levou a falar sobre suas experiências como apostar no pixbet futebol terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.

No final, 5️⃣ ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no 5️⃣ revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou 5️⃣ uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.

Quando Ohno conquistoucomo apostar no pixbet futebolprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos 5️⃣ de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade como apostar no pixbet futebol pista 5️⃣ curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte como apostar no pixbet futebol seu país por mais de uma década, conquistando 5️⃣ oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobrecomo apostar no pixbet futebolcarreira atlética ecomo apostar no pixbet futebol5️⃣ metamorfose como apostar no pixbet futebol um empreendedor.

"Minha vida mudou literalmente como apostar no pixbet futebol um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar 5️⃣ como apostar no pixbet futebolprimeira medalha de ouro olímpica.

"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, 5️⃣ meu nome e minha

e minha cara estavam como apostar no pixbet futebol todos os lugares e eu não sabia como responder a 5️⃣ isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea 5️⃣ ou o reconhecimento instantâneo.

"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era 5️⃣ verdade, mas comecei a acreditar como apostar no pixbet futebol algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o 5️⃣ mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas 5️⃣ coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."

Tenta-se pensar que as 5️⃣ histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam como apostar no pixbet futebol pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os 5️⃣ atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.

"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e como apostar no pixbet futebol certa 5️⃣ medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, 5️⃣ psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de 5️⃣ hóquei feminino, para o esporte.

"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não 5️⃣ é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."

Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre 5️⃣ as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.

O 5️⃣ nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à como apostar no pixbet futebol 5️⃣ maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você 5️⃣ pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."

Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para 5️⃣ conquistar uma medalha de prata como apostar no pixbet futebol Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma 5️⃣ pausa porque estava como apostar no pixbet futebol uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para 5️⃣ o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . 5️⃣

Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando 5️⃣ a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí como apostar no pixbet futebol um estado depressivo 5️⃣ maior", disse ele como apostar no pixbet futebol 2024.

Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo 5️⃣ de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, 5️⃣ ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas como apostar no pixbet futebol torno da saúde 5️⃣ mental tanto dentro quanto fora do esporte.

À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões 5️⃣ antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.

"Os 5️⃣ atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da 5️⃣ unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande 5️⃣ foco como apostar no pixbet futebolcomo apostar no pixbet futebolidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas 5️⃣ podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."

Há uma linha telefônica para atletas, disponível como apostar no pixbet futebol mais de 5️⃣ 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados como apostar no pixbet futebol proteção ou 5️⃣ como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os 5️⃣ atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo como apostar no pixbet futebol um pod de desconexão, 5️⃣ Burrows disse.

Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que 5️⃣ ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.

Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu 5️⃣ papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" 5️⃣ e ajudá-lo a ver que a atenção como apostar no pixbet futebol torno dos Jogos é uma "ilusão".

Para quase todos os esportes incluídos 5️⃣ no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível ecomo apostar no pixbet futebolúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas 5️⃣ como apostar no pixbet futebol torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente como apostar no pixbet futebol comparação a outros 5️⃣ esportes profissionais que têm competições populares anualmente.

"A maioria dos atletas olímpicos está competindo como apostar no pixbet futebol arenas que geralmente estão bastante 5️⃣ vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio como apostar no pixbet futebol dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, como apostar no pixbet futebol esqui, natação 5️⃣ e como apostar no pixbet futebol ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense como apostar no pixbet futebol todos os esportes que não são tradicionais. Não 5️⃣ há verdadeiro mercado para isso."

A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. 5️⃣ Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino como apostar no pixbet futebol Paris sabia quem havia vencido até que uma

5️⃣ finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram 5️⃣ os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade como apostar no pixbet futebol pista curta, qualquer coisa pode dar 5️⃣ errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.

"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e 5️⃣ posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos 5️⃣ Jogos, parece importar muito", diz ele.

"É por isso que vemos essa obsessividade incrível como apostar no pixbet futebol torno do treinamento e o 5️⃣ padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo 5️⃣ o que entra como apostar no pixbet futebol nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." 5️⃣