Conselhos de saúde 👄 e bem-estar costumam ser óbvios e chateantes. Comer mais verduras! Beber menos álcool! Exercite-se! Quem quer ouvir essas coisas, afinal? 👄 Não é minha taza de chá. Por isso, meu gênero favorito de conselhos de saúde é a sabedoria estranha dos 👄 idosos muito idosos.
De tempos escanteios site tempos, haverá um perfil de uma das pessoas mais velhas vivas onde elas dizem algo 👄 encantador, como: "O meu segredo para uma vida longa e saudável é comer batatas fritas e beber gim." Admito que 👄 nunca vi essa exata orientação sendo passada, mas houve algumas joias ao longo dos anos. Por exemplo, Doris Olive Netting, 👄 residente escanteios site Plymouth, que morreu aos 100 anos, atribuiuescanteios sitelonga vida a um copo de Guinness por dia. Susannah 👄 Mushatt Jones, que morreu aos 116 anos, jurou por um pequeno-almoço diário de bacon. Richard Overton, que morreu aos 112 👄 anos, fumava charutos e gostava de um pouco de uísque escanteios site seu café. E, há alguns anos, aos 102 anos, 👄 Eunice Modlin elogiou as propriedades saudáveis do chocolate.
Eu devo notar que escolhi essa orientação. Quando se examina mais de perto 👄 os supercentenários, eles tendem a comer razoavelmente e abster-se de cigarros e álcool. Alguns também parecem abster-se de relacionamentos. Este 👄 mês, aos 112 anos, Louise Jean Signore disse ao New York Post que ela ainda estava viva e colega porque 👄 ela havia optado por não se casar e por não ter filhos. "Quando você está casado, você tem muita dificuldade", 👄 ela disse.
Embora eu não tenha visto nenhum supercentenário explicitamente creditar o planejamento urbano por suas longas vidas, talvez eles devessem. 👄 Projeções recentes de longevidade por país escanteios site 2050 mostram a Espanha se saindo muito bem acima de seu peso. Por 👄 que? Bem, a dieta desempenha um papel, mas também a densidade: a Espanha está repleta de cidades altamente transitáveis a 👄 pé. Ser capaz de andar escanteios site todos os lugares aumenta o exercício incidental enquanto também promove o contato social. Infelizmente, 👄 não é algo que parece excitar os caras da tecnologia do Vale do Silício obsessivos pela imortalidade, que, escanteios site vez 👄 disso, estão investindo dinheiro escanteios site coisas como infusões de plasma e preservação criogênica para prolongar a vida útil.
No entanto, há 👄 apenas uma maneira confiável de estender aescanteios sitevida. Muitas pessoas gostam de manter isso escanteios site segredo, mas o segredo 👄 foi compartilhado pelo falecido Overton – ele dos charutos e uísque. "Apenas continue vivendo, não morra", ele sagazmente aconselhou. Então, 👄 você sabe agora.
