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mitzvahceremonies.com:2024/12/6 12:02:19

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Ark*, um homem queer especialista em apostas esportivas seus 30 e poucos anos de idade me vê quinzenalmente há alguns meses. Aprendi 6️⃣ a saber o quanto Mark ama seu trabalho comespecialista em apostas esportivasparceira amorosa numa casa amada por eles na rua adorada 6️⃣ pelo cachorro amado deles!

Também aprendi que Mark acredita ser desagradável.

Chloe*, uma estudante de 20 anos e poucos meses é primeira 6️⃣ geração indiana australiana. Ela acaba agora começou um curso especialista em apostas esportivas direito com bolsa completa que recebeu depois das notas mais 6️⃣ altas daespecialista em apostas esportivasescola secundária regional; Em algumas sessões realizadas por ela na casa dela no início dos meus vintes-desenho 6️⃣ aprendi a ser voluntária várias noites semanais num centro local para jovens: cuida bem do seu pai idoso ou mãe 6️⃣ idosa sendo sempre aquela à qual os seus amigos procuram ajuda! [+]

Também aprendi que Chloe acredita não ser suficiente.

Embora a 6️⃣ culpa possa ser vista como uma emoção que nos diz ter feito algo ruim, vergonha também é o motivo de 6️⃣ havermos um núcleo especialista em apostas esportivas nós e fazer tudo para esconder essa parte.

É por isso que o trabalho de vergonha pode 6️⃣ ser tão poderoso, pois não é um processo do autocuidado mas da aceitação. Você também tem a opção pelo seu 6️⃣ próprio cuidado para sair dessa situação vergonhosa!

Mark e Chloe cresceram especialista em apostas esportivas um mundo que lhes ensinou algo errado com quem 6️⃣ eles eram. Para Marcos, isso parecia homofobia na escola ou uma família não aceitavaespecialista em apostas esportivashomossexualidade; para Chloé veio sob 6️⃣ a forma de racismo: suas primeiras memórias associadas aos sentimentos do ostracismo da faculdade (e das microagressões ao transporte público).

A 6️⃣ vergonha é muitas vezes uma internalização da estigmatização e do preconceito. Somos envergonhados antes de sentirmos a pena, como muitos 6️⃣ das comunidades marginalizadas Mark and Chloe passaram para se verem o problema especialista em apostas esportivas vez dos discriminações que os cercam E 6️⃣ assim também tantos daqueles com quem sentimos humilhação foram ensinadoes à Marc & Chloé: “A única maneira possível era conseguir 6️⃣ sucesso dentro desse mesmo sistema”.

Este é o falso caminho que nos são oferecidos para sair da vergonha. Para trabalhar, conseguir 6️⃣ ser perfeito e assumir a responsabilidade pela nossa própria vida...

O sistema oferece uma falsa promessa de que, se fizermos o 6️⃣ suficiente seremos suficientemente.

Mas não funciona porque a vergonha, como destacado pelo Dr. Devon Price especialista em apostas esportivas seu brilhante livro Desaprender Vergonha

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é 6️⃣ melhor entendido como sistêmico:

"A vergonha sistêmica é mais do que apenas um sentimento de auto-culpa debilitante - também uma visão 6️⃣ mundial sobre como a mudança acontece e o significado para alguém levar vida significativa ou moral. Mas, ao priorizar os 6️⃣ valores da perfeccionismo individualismo consumo riqueza riquezas pessoais acima das outras coisas Shame Systemic realmente nos treinam especialista em apostas esportivas preservar 6️⃣ as condições atuais antes mesmo disso".

Dito de outra forma, o dano da vergonha não é a sensação especialista em apostas esportivas si mesmo 6️⃣ mas sim as vidas prejudiciais que muitas vezes construímos na tentativa para nos proteger dessa pena. Embora nossa causa vergonhosa 6️⃣ seja nós mesmos e os indivíduos ensinem-nos como fazer coisas sozinhos com vista à felicidade das pessoas!

Como a vergonha é 6️⃣ fundamentada na auto-culpa, o caminho para fora também deve ser fundamentado especialista em apostas esportivas aceitação própria.

Como muitos da comunidade LGBTQ+, a cultura 6️⃣ de vergonha sistêmica ofereceu Mark um falso caminho para fora do vergonhoso com base no trabalho e sucesso. Conforme Price 6️⃣ escreve : o envergonhamento sistêmico "nos oferece consumos pessoais como remédio ao estar tão sozinho ou invisível". Em vez disso 6️⃣ abraçar outras pessoas gays (LGBT), formar amizade queer [queers] amigos; construir nossas comunidades – ter sexo/relacionamentos por muito tempo - 6️⃣ A Vergência Sistêmica nos diz aquilo especialista em apostas esportivas relação à nossa identidade pessoal."

Então, se o perfeccionismo e a riqueza não são 6️⃣ os caminhos para fora do caminho... O que é?

O primeiro passo é construir uma compreensão da parte de você que 6️⃣ sente vergonha e explorar por isso se desenvolveu. Para Mark, isto significava a construção um entendimento do envergonhamento sistêmico para 6️⃣ ajudá-lo desafiar o ponto especialista em apostas esportivas si mesmo como defeituosos ; antes ver essa pena era resultado normal dos homofobia (e 6️⃣ falta) aceitação ele experimentou no início na vida "

Como a vergonha é fundamentada na auto-culpa, o caminho para fora também 6️⃣ deve ser fundamentado especialista em apostas esportivas aceitação própria. Para Chloe este processo começou com crenças internalizadas desafiadoras de como ela "deveria" 6️⃣ viverespecialista em apostas esportivasvida e substituíndo por uma compreensão do que parece ter sido um estilo significativo da nossa existência - 6️⃣ através dos nossos trabalhos juntos Chloé veio se reconectar à arte ou música: paixões subsumidas pelas expectativas sobre quem deveria 6️⃣ sêrem os seus desejos (ver).

Assim como a causa da vergonha está fora de você, também deve ser cura. Para muitos 6️⃣ isso pode envolver um foco especialista em apostas esportivas relacionamentos e ação coletiva para agir contra uma cultura que nos diz culpar os 6️⃣ indivíduos pelos problemas do sistema; Por Mark and Chloe esse processo envolveu desenvolver habilidades na vulnerabilidade ao comunicar suas próprias 6️⃣ necessidades nas relações com outros seres humanos: Com o tempo eles se sentiram seguros por trazer seu eu autêntico à 6️⃣ relação deles mesmos criando assim oportunidade pra experimentarem novos sentimentos pessoais ou serem aceitos no relacionamento dos nossos filhos!

Havia também 6️⃣ uma pergunta que tanto Mark quanto Chloe acharam útil. É algo a mim mesmo muitas vezes, para agir contra minha 6️⃣ própria vergonha sistêmica: como você viveria hoje se já acreditasse ser suficiente?

Porque desafiar a vergonha é encontrar uma crença radical 6️⃣ que você já seja.

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