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Dicas pós cirurgia: como se cuidar e se sentir bem consigo mesmo

Minha primeira dica é preencher seu tempo com auto-cuidado, 6️⃣ descanso e alegria para se sentir novamente após uma cirurgia tão extensa. Isso pode incluir qualquer coisa, desde se juntar 6️⃣ a um grupo de mindfulness, ver amigos com mais frequência e marcar massagens – tudo o que lhe faça sentir 6️⃣ bem.

Minha segunda dica seria dar a si mesma alguma graça; alterações estrategia bet365 roleta nossa fisicalidade podem ser difíceis de 6️⃣ lidar pessoal e socialmente. Não ajudam as normas de beleza da sociedade que as mulheres devem estar o mais perto 6️⃣ da perfeição possível, mas podemos manter tudo isso à distância. Uma das coisas melhores sobre as mídias sociais é que 6️⃣ todas as formas de beleza são celebradas, então use-as para encontrar pessoas que passaram por o que você passou e 6️⃣ explore como elas estão lidando com isso. Ver outras pessoas que se parecem conosco mostra nossos cérebros que isso é 6️⃣ normal e pode melhorar como nos sentimos sobre nossa própria aparência.

Há algum tratamento de beleza que você realmente gosta e 6️⃣ não se sente como trabalho ou manutenção? Isso pode ser ter as unhas feitas ou experimentar uma nova cor de 6️⃣ cabelo. Talvez seja um dia de spa com amigos. Marcar uma lição de maquiagem sempre me dá um impulso, mas 6️⃣ se isso parecer intimidador, chame antecipadamente e expliqueestrategia bet365 roletasituação para que eles combinem você com o artista certo. Balcões 6️⃣ como Bobbi Brown e Mac têm artistas de maquiagem bem treinados que serão capazes de ajudá-lo a se sentir mais 6️⃣ como si mesmo novamente. Mas acima de tudo, abordar tudo isso com exploração e experimentação sem deixar que isso se 6️⃣ torne uma correção.

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