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mitzvahceremonies.com:2024/10/2 1:00:32
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Holanda derrota a Rumania y avanza a cuartos de final en la Eurocopa 2024
El entrenador de la selección holandesa, Ronald 🫰 Koeman, advirtió a sus jugadores que "este es el nivel" al que necesitan aspirar si quieren llegar a la final 🫰 de la Eurocopa 2024 después de una actuación deslumbrante que terminó en una victoria por 3-0 contra Rumania.
Holanda regresa a 🫰 la pelea después de una victoria convincente en la ronda de 16 en Múnich, con Cody Gakpo anotando una vez 🫰 y Donyell Malen dos veces.
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La superioridad 🫰 de los holandeses fue abrumadora en ocasiones, solo días después de parecer completamente desarticulados en una derrota por 3-2 ante 🫰 Austria. Koeman dijo que su equipo no puede permitirse más deslices. "El resultado final siempre es lo más importante", dijo. 🫰 "Pero este es el nivel. Si bajamos, no llegamos a la final.
"A veces es difícil explicar por qué una vez 🫰 juegas mal y otra vez estás afilado. Quizás sea lo que sucede desde el principio lo que marca la diferencia. 🫰 Creo que todavía podemos mejorar mucho, si quieres ser crítico después de una buena tarde".
Perfil de Donyell 🫰 Malen
Koeman se enfrentó a críticas después del resultado ante Austria y comparaciones negativas con el equipo que levantó la copa 🫰 de la Eurocopa en 1988. Ahora como entrenador, Koeman dijo que las comparaciones eran injustas.
"Todavía tenemos grandes talentos en el 🫰 equipo", dijo. "Necesitas ganar algo y entonces serás comparado [positivamente] con el 88. Pero es más difícil de lo que 🫰 parece, el fútbol ha cambiado. Es físico, necesitas ser rápido, necesitas ser técnico. Lo has visto en todos los últimos 🫰 partidos; Inglaterra, Portugal, todos tienen sus propios problemas para continuar. Eso significa que has tenido buenos partidos. Uno de esos 🫰 fue hoy, y creamos muchas oportunidades".
El entrenador de Rumania, Edward Iordanescu, elogió a su equipo, mientras reconocía la clara brecha 🫰 de habilidades entre los dos equipos. Pero después de agradecer el apoyo recibido de los fanáticos rumanos, pidió que se 🫰 estableciera una línea y un punto de referencia para el futuro.
"Gracias a nuestros muchachos, a nuestros seguidores, a los rumanos 🫰 de todo el mundo", dijo Iordanescu. "Lamento que no hayamos podido elevarnos a su nivel. En un mes en el 🫰 verano no puedes compensar 10 años. Tenemos que obtener inspiración de esto y trabajar duro. El fútbol rumano debe aprender 🫰 una lección; si los rumanos están juntos, pueden llegar lejos, si creen en sí mismos, pueden llegar lejos.
"Tenemos que planificar 🫰 ahora, desarrollarnos, criar una nueva generación de niños. Todas las personas que vienen ahora deben tomar inspiración de estos muchachos 🫰 y tenerlos como modelos a seguir porque dieron todo. Son lecciones que se pueden aprender, pero esta unidad que tenemos, 🫰 esta cohesión entre rumanos y el equipo nacional, podría ser un nuevo comienzo".
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Ginástica aeróbica
Maurício Facchini Professor de Educação Física
A Ginástica Aeróbica
Esportiva (GAE) é uma modalidade que combina movimentos aeróbicos com dança. 📈 Nas
competições, os atletas executam movimentos contínuos, seguindo o ritmo de uma música
tocada durante cerca de 60 segundos nas 📈 categorias iniciais e até 90 segundos nas
categorias de elite.
A coreografia, que combina arte e técnica, exige flexibilidade,
agilidade e 📈 força dos ginastas. Dependendo do nível do atleta e da categoria, os
atletas devem utilizar diferentes passos básicos e grupos 📈 de elementos de dificuldade
na execução da coreografia.
Os passos básicos incluem andar, correr, saltar, entre
outros. Os padrões de movimentos 📈 da ginástica aeróbica não podem ter a repetição do
mesmo passo básico por mais do que quatro tempos consecutivos e 📈 devem ser demonstrados
em fazer lotofacil pela internet diferentes direções e planos do praticante.
Os ginastas são avaliados pela
qualidade artística, execução e dificuldade 📈 dos exercícios executados.
O Campeonato
Mundial de Ginástica Aeróbica realiza-se a cada dois anos. Contudo, a ginástica
aeróbica esportiva não faz 📈 parte das Olimpíadas.
Ginasta feminina em fazer lotofacil pela internet competição de
Ginástica Aeróbica Esportiva (GAE)
História da ginástica aeróbica
A prática da
ginástica aeróbica foi 📈 motivada pelo médico americano Keneth Cooper, que nasceu em fazer lotofacil pela internet
1931. Keneth Cooper destacou-se como um dos pioneiros da medicina 📈 preventiva por meio
de exercícios físicos, como a corrida. Consciente de que estava fora de forma física,
durante a faculdade 📈 de Medicina, Cooper passou a ter um estilo de vida saudável, que
incluía a prática de exercícios aeróbicos.
Após ter trabalhado 📈 durante treze anos no
serviço militar americano, o Dr. Cooper deixou o trabalho para estudar e aprofundar-se
na relação entre 📈 a prática de exercícios aeróbicos, doenças cardíacas, obesidade, saúde
e longevidade. Em fazer lotofacil pela internet 1970, fundou a Cooper Aerobics Center, uma 📈 clínica em fazer lotofacil pela internet
Dallas, nos Estados Unidos, que atualmente oferece aos pacientes uma análise
aprofundada de fazer lotofacil pela internet saúde, seguido de 📈 um plano de ação para torná-la melhor.
Em 1983,
surgiu a ginástica aeróbica esportiva nos Estados Unidos, que consistia na execução 📈 de
exercícios físicos ao ritmo de músicas.
Também na década de 80, a prática da ginástica
aeróbica chegou ao Brasil, ganhando 📈 popularidade nas academias.
Em 1995, realizou-se o
I Campeonato Mundial de Ginástica Aeróbica. Nesta competição, o Brasil destacou-se,
conquistando o maior 📈 número de medalhas.
Características das competições de ginástica
aeróbica
Existem 4 categorias na ginástica aeróbica esportiva: infantil,
infanto-juvenil, juvenil e adulto.
Há 5 📈 tipos de provas nas competições: individuais
feminino e masculino, dupla mista (com 1 ginasta feminino e 1 masculino), trio (3
📈 ginastas femininos e/ou masculinos) e grupo (5 ginastas femininos e/ou masculinos).
A
área de competição varia entre 7m x 7m e 📈 10m x 10m. As provas individuais são
realizadas na área de 7m x 7m, enquanto as restantes provas - dupla 📈 mista, trio e grupo
- são realizadas na área de 10m x 10m.
Exercícios da ginástica aeróbica
Há 7 passos
básicos executados 📈 na ginástica aeróbica:
andar correr saltar chute alto elevações de
joelho lunge (agachamento afundo) polichinelo
Há 4 grupos de elementos de
dificuldade:
flexibilidade 📈 e equilíbrio força dinâmica força estática saltos
Os
exercícios na ginástica artística são avaliados com base nos seguintes critérios:
qualidade artística, 📈 execução e dificuldade dos exercícios executados. Esses critérios,
que contribuem para a soma de pontos, compreendem elementos como coreografia,
flexibilidade 📈 e equilíbrio do ginasta, originalidade, saltos, entre outros.
Os ginastas
podem perder pontos por:
usar vestuário incorreto executar movimentos proibidos pisar
fora 📈 da área de competição utilizar músicas mais curtas ou mais longas do que o
indicado nas regras
Para saber mais sobre 📈 ginástica:
Para saber mais sobre outros
esportes:
Referências Bibliográficas Minciotti, A. N., & de Toledo, E. KENNETH COOPER E
SUA INFLUÊNCIA NA 📈 TRAJETÓRIA HISTÓRICA DA AEROBIC DANCE NO BRASIL.
Programa Nacional de
Ginástica Aeróbica. 2014/2024. Federação de Ginástica de Portugal. Documento disponível
em: 📈 //fgp-ginastica.pt/_usr/regulamentos/14124d7esd.pdf
Maurício Facchini
Graduado em fazer lotofacil pela internet Educação Física pela Universidade do Vale do Taquari e mestrando na
Faculdade de Desporto da 📈 Universidade do Porto.
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