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Perda de seres queridos acelera o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores

A tensão da perda de um ente querido pode acelerar 💻 o processo de envelhecimento, de acordo com pesquisadores que encontraram evidências de que perder um ente querido cedo na vida 💻 tem um impacto que se faz sentir muito antes da meia-idade.

Cientistas identificaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido galera bet roleta brasileira pessoas 💻 que perderam um pai, parceiro, irmão ou filho, mas esses sinais estavam ausentes galera bet roleta brasileira outras que não experimentaram a morte 💻 de alguém próximo a elas.

A descoberta sugere que o luto e o afeto tomamgalera bet roleta brasileiraparte no desgaste dos tecidos 💻 do corpo e potencialmente aumentam o risco de problemas de saúde futuros. Mas também abre a perspectiva de que o 💻 aconselhamento e o apoio social eficaz possam ajudar no rescaldo de uma morte.

Allison Aiello, professora de epidemiologia na Universidade de 💻 Columbia, galera bet roleta brasileira Nova York, disse que perder alguém próximo é um "estressor significativo" e uma experiência de vida consistentemente ligada 💻 a pior saúde mental, comprometimento cognitivo, problemas cardíacos e metabólicos e uma morte mais precoce.

"Nossa pesquisa revela uma associação significativa 💻 entre a experiência de perdas desde a infância até a idade adulta e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O 💻 declínio na função tecidual e galera bet roleta brasileira órgãos trazido pelo envelhecimento acelerado pode explicar galera bet roleta brasileira parte por que a perda pode 💻 ter um impacto tão grande na saúde.

Os pesquisadores se basearam galera bet roleta brasileira dados do Estudo Nacional de Longitudinal de Adolescentes a 💻 Adultos nos EUA, que acompanhou participantes degalera bet roleta brasileiraadolescência até a idade adulta. Eles se concentraram particularmente galera bet roleta brasileira pessoas que 💻 foram órfãs antes dos 18 anos e entre 19 e 43 anos.

O envelhecimento biológico foi avaliado analisando o DNA das 💻 pessoas galera bet roleta brasileira busca de alterações químicas que se acumulam ao longo dos anos. Esses relógios epigenéticos podem revelar se a 💻 idade biológica de uma pessoa é mais alta ou mais baixa do que a idade cronológica, o que tem uma 💻 influência na risco de doenças na vida posterior, disse Aiello.

Dos 3.963 participantes estudados, quase 40% perderam um ente querido na 💻 idade adulta. Aqueles que experimentaram mais perdas tinham idades biológicas significativamente mais altas do que aqueles que não perderam pessoas 💻 próximas a eles.

Dada a pesquisa, publicada no Jama Network Open, Aiello disse que agora a pesquisa deve se concentrar galera bet roleta brasileira 💻 se ajudar os que sofrem a perda com aconselhamento e estratégias de enfrentamento reduz o efeito de envelhecimento. "Essas informações 💻 poderiam informar abordagens clínicas e de saúde pública para aprimorar os resultados de saúde após uma perda", disse ela.

O estudo 💻 aparece ao lado de trabalhos separados sobre os impactos de uma dieta saudável e açúcar adicionado na idade biológica. De 💻 acordo com a pesquisa, mulheres nos EUA que seguiram uma dieta rica galera bet roleta brasileira vitaminas e minerais tiveram idades biológicas mais 💻 jovens do que aquelas com dietas mais pobres. Mas mesmo para as mulheres que comem saudavelmente, cada grama de açúcar 💻 adicionado está ligada a um aumento na idade biológica.

"É a primeira demonstração do efeito dos açúcares adicionados na nossa idade 💻 biológica", disse Elissa Epel, autora do artigo e professora no departamento de psiquiatria da Universidade da Califórnia, galera bet roleta brasileira São Francisco.

Os 💻 pesquisadores analisaram registros alimentares de 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia e os compararam com hábitos alimentares 💻 saudáveis, como a dieta mediterrânea, que é rica galera bet roleta brasileira compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.

Mulheres que comem mais saudavelmente tiveram uma idade 💻 biológica mais baixa, de acordo com seus relógios epigenéticos, mas os cientistas viram envelhecimento biológico mais rápido galera bet roleta brasileira aquelas que 💻 consumiram alimentos com açúcar adicionado. As mulheres no estudo consumiram entre 2,7g e 316g de açúcar adicionado por dia.

"Parece ... 💻 que tanto ter uma dieta rica galera bet roleta brasileira nutrientes e baixa galera bet roleta brasileira açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do 💻 estudo e professora de ciências de saúde da comunidade na Universidade da Califórnia, galera bet roleta brasileira Berkeley.

Dorothy Chiu, bolsista de pós-doutorado na 💻 Universidade da Califórnia, galera bet roleta brasileira São Francisco, e primeira autora do artigo, disse que ela esperaria efeitos semelhantes galera bet roleta brasileira homens.

Sob as 💻 diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres - aqueles adicionados a alimentos e bebidas, e encontrados naturalmente galera bet roleta brasileira produtos como 💻 mel e sucos - não devem compor mais de 5% das calorias diárias, com adultos tendo não mais de 30g, 💻 equivalentes a sete cubos de açúcar diários.