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Chris van Tulleken: "A restaurante deve ser mais do que apenas uma forma de extrair dinheiro mais de 1 betnacional troca de nutrição"

Chris 🍎 van Tulleken, especialista mais de 1 betnacional doenças infecciosas na University College London e autor do best-seller Ultra-Processed People, defende uma alimentação saudável 🍎 e uma maior conscientização sobre os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados mais de 1 betnacional nossa saúde.

Nós encontramos Chris mais de 1 betnacional seu restaurante favorito, 🍎 Sweet Thursday, mais de 1 betnacional Hackney, leste de Londres. Ele sugere que mesmo pizza, um alimento frequentemente associado a alimentação não saudável, 🍎 pode ser uma opção saudável se feita corretamente.

Pizza pode ser muito saudável se for feita da forma certa. É o 🍎 que acontece quando se BR massa fermentada, molho caseiro e ingredientes frescos e sazonais.

Além de discutirmos sobre alimentação saudável, Chris 🍎 compartilhou suas ideias sobre como os restaurantes devem ser mais do que simples negócios que extraem dinheiro mais de 1 betnacional troca de 🍎 nutrição. Ele acredita que os restaurantes devem ser locais de encontro para a comunidade e promover uma experiência agradável e 🍎 saudável para os clientes.

Alimentos ultraprocessados e seus efeitos negativos

Em seu livro, Chris discute os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados mais de 1 betnacional 🍎 nossa saúde. Ele argumenta que esses alimentos, que geralmente contêm grande quantidade de açúcar, sal e gorduras trans, podem causar 🍎 obesidade, diabetes e outras doenças crônicas.

Alimentos ultraprocessados contêm ingredientes que podem "hackear nosso cérebro", desregulando a apetite e fazendo com 🍎 que comamos mais de 1 betnacional excesso.

Chris também discute a importância de se evitar conflitos de interesse mais de 1 betnacional órgãos científicos e advisórios do 🍎 Reino Unido e a criação de rótulos de alerta efetivos mais de 1 betnacional alimentos ultraprocessados. Ele acredita que isso ajudaria a limitar 🍎 a influência das empresas de alimentos nas diretrizes nutricionais e a proteger os consumidores.

Alimentação saudável e comunidade

Chris acredita que a 🍎 alimentação saudável é essencial para uma vida longa e feliz e que os restaurantes desempenham um papel importante nisso. Ele 🍎 defende que os restaurantes devem ser locais acolhedores que promovam a interação social e a saúde.

Os restaurantes devem ser mais 🍎 do que apenas uma forma de extrair dinheiro mais de 1 betnacional troca de nutrição. Eles devem ser locais de encontro para a 🍎 comunidade e promover uma experiência agradável e saudável para os clientes.

Em resumo, Chris van Tulleken destaca a importância de se 🍎 evitar alimentos ultraprocessados e promover uma alimentação saudável, rica mais de 1 betnacional alimentos integrais e minimamente processados. Ele também acredita que os 🍎 restaurantes desempenham um papel crucial nessa missão, servindo como locais de encontro e promovendo hábitos alimentares saudáveis.