poker solo

Um homemem de 70 anos poker solo Chongqing, China, compartilhapoker solorotina diária de exercícios de 45 anos

Em 1979, li 😊 um artigo poker solo uma revista sobre os benefícios do corrida. Esse artigo mudou minha vida e eu me tornei viciado 😊 poker solo exercícios. Hoje, tenho 70 anos e estou exercitando todos os dias há 45 anos.

Quando tinha 44 anos, 😊 a fábrica de cimento poker solo que trabalhava fechou. Para continuar a apoiar minha família, trabalhei como porteiro poker solo minha cidade 😊 natal, Chongqing, no sudoeste da China. Por 10 anos, carreguei refrigeradores, máquinas de lavar e ar-condicionados de armazéns para lojas 😊 de eletrodomésticos, às vezes entregando-os para os clientes poker solo suas casas e instalando-os. Eu trabalhava 10 horas por dia, mas 😊 esse trabalho intensivo não me impediu de exercitar.

Eu acordava às 5h da manhã todos os dias e corria, 😊 não importa o tempo. Corri descalço a maioria dos dias. Se chovesse, usava sapatos e luvas. Eu corria por cerca 😊 de 7km, levando dois baldes para um lugar onde podia pegar água de uma nascente de montanha. Eu coletava 10 😊 litros de água e então corria de volta para casa. Água de nascente é melhor e mais higiênica do que 😊 água do chafariz. É uma vitória dupla – eu obtive água de melhor qualidade enquanto também mantive-me poker solo forma. Aos 😊 domingos, quando tinha férias do trabalho, eu corria 20 ou 30km.

A vida era mais difícil quando eu era 😊 mais jovem. Além de ser um porteiro, também trabalhei poker solo outros trabalhos intensivos e me mudei alguns vezes.

Aposentadoria 😊 aos 55 anos

Me aposentei há 15 anos e a vida ficou mais fácil. Estou de volta a Chongqing 😊 e desfruto dos belos cenários. Eu moro com minha esposa, perto de nossa criança que eu visito com frequência.

😊 Para me desafiar, subi a montanha de quatro poker solo quatro, como uma rã saltando, e desci imitando uma crocodilo rastejando 😊

Chongqing é uma cidade montanhosa; o centro está cerca de 400 metros acima do nível do mar. Minha casa 😊 está perto da famosa montanha Gele. Ela tem cerca de 2.500 degraus sólidos e o pico é de cerca de 😊 678 metros. Apenas caminhar até o topo era muito fácil para mim, então um dia decidi desafiar-me imitando os movimentos 😊 de um animal – subi a montanha de quatro poker solo quatro, como uma rã saltando, e desci imitando um crocodilo 😊 rastejando. Eu chamo isso de "saltar para cima e rastejar para baixo" e envolve muitos músculos poker solo meu corpo. Eu 😊 tenho estado fazendo isso diariamente há 15 anos.

Minha vida é simples. Eu me exercito duas ou três vezes 😊 por dia. Não como dietas especiais. A cozinha de Chongqing é conhecida porpoker solopicância, mas eu não sou fã 😊 de todo esse peixe e carne picantes. Eu como verduras, frutas, todos os tipos de carne, o que minha esposa 😊 cozinha. Minha esposa é muito suportiva. Nós estamos casados há 44 anos e eu comecei a exercitar quase assim que 😊 a conheci. Ela também exercita, mas não da mesma forma que eu faço – ela vai para um passeio no 😊 parque ou ao mercado. Ambos nós estamos bastante saudáveis e cozinhar époker soloforma de me apoiar. Eu estou muito 😊 grato a ela.

Iniciativa na internet

Eu publiquei meus

poker solo

s de exercícios no Douyin [versão doméstica do TikTok 😊 da China], mas eles não tiveram muitas visualizações. Em vez disso, alguns blogueiros vieram e filmaram-me – esses

s tiveram 😊 muitas visualizações. Nos últimos seis meses, fui entrevistado por repórteres, blogueiros e estações de rádio. Uma organização de mídia local 😊 fez uma história sobre mim poker solo janeiro, então ela se tornou viral poker solo toda a China. Alguns turistas vieram de 😊 outras cidades para a montanha apenas para me ver saltando para cima e rastejando para baixo. Mas é assunto deles. 😊 Eu estou apenas me concentrando poker solo exercitar meu corpo e me manter poker solo um bom humor.

Quando eles veem meu físico, meus abdominais e meu estado mental, ninguém acredita 😊 que eu tenho 70 anos. Meu maior desejo é ser capaz de manter minha força física quando eu tiver 80 😊 anos. Talvez eu tenha que soltar algumas de minhas movimentações mais difíceis, mas espero continuar a subir e descer a 😊 montanha Gele.

Como contado para Chi-hui Lin

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Regras de Etiqueta de Pôquer que Todo Jogador Deveria Conhecer

No mundo do pôquer, a etiqueta é tão importante quanto ter uma boa mão. Jogadores respeitosos e corteses criam uma atmosfera agradável e justa no jogo. Além disso, seguir as regras de etiqueta pode ajudar a evitar conflitos desnecessários e a manter a integridade do jogo.

A seguir,some sentido as principais regras de etiqueta de pôquer que todo jogador deveria seguir:

1. Não demore para jogar: após receber suas cartas, decida o quanto deseja apostar o mais rápido possível. Para ajudar no processo, conheça as melhores jogadas de pôquer antes de se sentar à mesa. Isso não apenas acelera o jogo, como também impede que os outros jogadores se despeçam;
2. Não atue fora de vez: aguarde poker solo vez para fazer qualquer movimento. Atuar fora de jeito pode confundir e enganar os outros jogadores;
3. Seja claro nas ações: movimentos ambíguos podem ser enganosos. Se precisar rabicar o chip stack, por exemplo, faça com clareza para que os outros jogadores entendam;
4. Não revele suas cartas antes do fim da rodada: revelar poker solo mão antes da rodada terminar pode influenciar as decisões dos outros jogadores e comprometer a honestidade do jogo;
5. Seja educado com o crupiê: mantenha um tom educado e respeitoso com o Crupiê e os demais jogadores para manter um ambiente agradável;
6. Não haja "slow roll": não espere até o último segundo para revelar poker solo mão, especialmente se você tiver realizado uma boa aposta; isso pode ser interpretado como uma tentativa de assustar ou enganar os outros jogadores;
7. Não esteja distraído: preste atenção à mesa durante todo o jogo. Se estiver evidente que você não está prestando atenção, os outros jogadores podem suspeitar que está trapaceando;
8. Não jogue bêbado: jogar debaixo dos efeitos do álcool pode afetar poker solo tomada de decisão e comprometer a diversão e a integridade do jogo.

Seguindo essas regras, as partidas serão mais prazerosas, justas e divertidas para todos os jogadores envolvidos. Lembre-se, no final das contas, o objetivo é se divertir e, quem sabe, ganhar um pouco de dinheiro ao longo do caminho!

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