pokerstars online gratis

Uma receita fácil para a ceia de hoje, almoço de amanhã. Esta sopa sabe ainda melhor no dia seguinte 7️⃣ e é perfeita com tortilhas sofisticadas ao lado. O acelga adiciona um sabor maravilhoso, mas se você não é um 7️⃣ comedor habitual de acelga, está bem deixá-lo de fora – não precisa comprar um monte só para essa receita. Eu 7️⃣ simplesmente tive alguns sobrando no frigorífico depois de hospedar uma festa de crianças, onde, é claro, foi completamente ignorado.

Sopa de feijão preto especiada e tomate com abacate e limão

Preparo 15 min
Cozinha 30 min
Serve 4

3 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher de 7️⃣ chá de sementes de cominho
1 cebola , pelada e picada grossamente
2 pedaços de acelga , cortados e picados finamente (opcional)
1 colher de 7️⃣ chá cheia de paprica defumada
1 colher de chá cheia de sementes de coentro frescas moídas – evite o coentro pokerstars online gratis pó 7️⃣ pronto, porque ele sabe como desespero
1 colher de chá de cominho pokerstars online gratis pó
½ colher de chá de flocos de pimenta vermelha , ou 7️⃣ mais, de acordo com o gosto
2 latas de 400g de tomates picados
2 latas de 400g de feijão preto , esgotado e 7️⃣ lavado
400ml de caldo vegetal quente
O suco de 2 limões
Sal marinho granulado , ao gosto
2 abacates maduros
1 mão cheia de coentro fresco , folhas 7️⃣ picadas

Coloque o azeite pokerstars online gratis uma panela grande ou panela de caldo pokerstars online gratis uma fonte de médio calor, adicione as sementes 7️⃣ de cominho e frite por 20-30 segundos, até ficarem aromáticas. Adicione a cebola e o acelga, se estiver usando, e 7️⃣ cozinhe, mexendo frequentemente, por seis a sete minutos, até que as verduras estejam macias e ficando translúcidas. Abaixe o fogo, 7️⃣ adicione a paprica, as sementes de coentro frescas moídas, o cominho pokerstars online gratis pó e os flocos de pimenta vermelha, então 7️⃣ mexa por um minuto.

Adicione os 7️⃣ tomates picados, feijão preto e caldo, aumente o calor e leve a ferver. Diminua para simmer, cubra parcialmente, então cozinhe 7️⃣ pokerstars online gratis simmer por 20 minutos (se tiver tempo, deixe cozinhar por até 40 minutos, mas talvez precise adicionar mais caldo). 7️⃣ Adicione o suco de um limão, então saboreie e ajuste o sal conforme necessário.

Pele, remova o caroço e corte 7️⃣ metade de um abacate por pessoa, então misture com o suco do limão restante e um pouco de sal marinho 7️⃣ granulado (se estiver guardando metade da sopa para o dia seguinte, não corte todos os abacates de uma vez – 7️⃣ faça isso apenas antes de servir).

Sirva a sopa pokerstars online gratis tigelas aquecidas, coberta com abacate picado e coentro.