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mitzvahceremonies.com:2024/8/28 22:06:06
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Ed Eyestone não é um para hipérbole. Um treinador de olhos claros e duas vezes olímpico, ele descreverá casualmente o 6️⃣ treinamento dos seus atletas a 23 milhas corre site de aposta de futebol com bonus gratis uma maneira que faz parecer como se tivessem ido passear rápido? 6️⃣ Ele entende Que treino duro Faz parte da profissão E as maratonas são inerenteMENTE desafiadora - Então por quê vender 6️⃣ demais A luta!
Mas pergunte-lhe sobre o curso de maratona nos Jogos Olímpicos, e Eyestone fala com uma espécie da reverência 6️⃣ que beira no medo.
"Esta maratona", disse ele, terá um campo de detritos nas milhas finais."
Nas últimas duas semanas, milhares de 6️⃣ atletas olímpicos enfrentaram o aparentemente impossível. Ginástica caiu site de aposta de futebol com bonus gratis vigas 4 polegadas ndice 1 A maioria dos praticantes foi transportada 6️⃣ pelo ar sobre trilhos e rampares Triatleta submergiram-se nas águas infestadas por bactérias (Tiratlet).
Mas os organizadores de Paris 2024 podem 6️⃣ ter salvo o teste mais sádico para a última.
Mais de 26,2 milhas esgotantes neste fim-de semana os maratonistas olímpicos 6️⃣ serão forçados a lidar com uma série escarpadas subida ou descida que compõem o curso mais difícil da história dos 6️⃣ Jogos.
O desafio, como sempre é a busca da glória.
O objetivo, mais provável será a sobrevivência.
"Oh, meu Deus", lembrou a maratonista 6️⃣ canadense Malindi Elmore ao dizer para seu marido quando ela viu o curso pela primeira vez site de aposta de futebol com bonus gratis fevereiro.
Ambas as raças, 6️⃣ por tradição ajudará a derrubar o cortinado nos Jogos. Os homens se reunirão na linha de partida no Hôtel-de Ville 6️⃣ sábado s mulheres correrá domingo horas antes da cerimônia do fechamento Mas depois que várias semanas site de aposta de futebol com bonus gratis Paris todos partiram 6️⃣ sabendo...
Muito antes de ele ser capaz para ver o curso site de aposta de futebol com bonus gratis pessoa, Dathan Ritzenhein teve uma espiada. Vários funcionários da 6️⃣ marca vestuário On TM que patrocina a equipe corretiva do Hotel enviou-lhe
das inclinações no ano passado...
"Não parece 6️⃣ que você tivesse feito isso", lembrou Ritzenhein, dizendo-lhes quando viu os clipes.
O Ritzenhein treina Hellén Obiri, um queniano de quem 6️⃣ mostrousite de aposta de futebol com bonus gratiscoragem nas colinas como o atual campeão da Maratona Boston. Mas a rota Paris é uma besta diferente 6️⃣ e ele se familiarizou com ela quando visitou as cidades site de aposta de futebol com bonus gratis julho; amarrou seus tênis para correr na rua até 6️⃣ poder experimentar seu coração cansativo do curso: das 9 às 23 milhas (Milha 9.)
"É realmente difícil imaginar o quão extremo 6️⃣ é a corrida sem correr", disse ele. “O curso não se parece com nenhuma grande maratona que esses atletas já 6️⃣ tenham feito."
Os organizadores olímpicos foram curiosamente subestimados site de aposta de futebol com bonus gratis suas próprias avaliações, descrevendo o curso de materiais promocionais como um que 6️⃣ "vai definir condições exigentes para os atletas porque a região parisiense não é tão plana quanto parece".
Mas as pessoas mais 6️⃣ responsáveis porsite de aposta de futebol com bonus gratistraição já se foram.
A primeira metade do curso, que se dirige para o oeste site de aposta de futebol com bonus gratis direção a 6️⃣ Versalhes aproxima-se da rota percorrida por milhares de mulheres no início dos tempos na Revolução Francesa e procuravam reformas 6️⃣ liberais.
O percurso de maratona é um loop. Depois que chegar a Versalhes, ele volta para trás ao longo da margem 6️⃣ esquerda do Sena site de aposta de futebol com bonus gratis direção à Paris e termina na Esplanade dos Invalides hospital no século XVII onde todos 6️⃣ esses anos depois receberá uma nova corrente com corpos quebrados!
Porque o curso tem colinas, longas montanhas e duras.
O primeiro é 6️⃣ pouco antes da marca de 10 milhas. Sua inclinação 4%, segundo Runner's World igual a um trecho do Boston 6️⃣ Marathon que inclui o notório Heartbreak Hill (Calma Quebra-Corações). A diferença está site de aposta de futebol com bonus gratis saber se esse segmento tem cerca 1 6️⃣ km e 25km acima das duas vezes mais longas na cidade onde estão as primeiras vítimas lá encontradas;
A segunda colina 6️⃣ é site de aposta de futebol com bonus gratis torno de Mile 12, e ligeiramente mais íngreme a 5% mas apenas cerca da meia milha. Sem suor? 6️⃣ Errado! As duas primeiras colinas são meros horse d'oeuvre...
Por volta da milha 18, a corrida vai de difícil até extrema. 6️⃣ Os atletas serão profundos o suficiente site de aposta de futebol com bonus gratis suas manhãs para que qualquer tipo do Ondulação possa causar problemas e Paris 6️⃣ tem um dózy: outra subida aquele máximo fora 13 por cento
"Essa colina", disse o americano Conner Mantz, vai ser um 6️⃣ grande determinante da raça."
A reviravolta é que, após escalar aquela colina os corredores quase imediatamente estarão correndo para baixo - 6️⃣ e site de aposta de futebol com bonus gratis um ângulo afiado.
Um dos desafios no treinamento, disse Eyestone o treinador é que correr site de aposta de futebol com bonus gratis descidas íngreme 6️⃣ de graus pode levar a lesões. Com base nasite de aposta de futebol com bonus gratisprópria pesquisa e estudo realizado por ela mesma concluiu-se também 6️⃣ necessário incorporar uma corrida para baixo apenas numa vez cada três ou quatro semanas com vista à obtenção das vantagens 6️⃣ do treino
No geral, ela disse que a paciência será essencial para os candidatos à medalha - e todos.
"Você só precisa 6️⃣ perceber que vai correr mais devagar", disse Elmore, nono colocado na maratona feminina site de aposta de futebol com bonus gratis condições quentes nos Jogos Olímpicos de 6️⃣ Tóquio.
Em outras palavras, jogue fora a ideia de correr consistente milhas se divide ou terminando site de aposta de futebol com bonus gratis um tempo que chega 6️⃣ perto do seu melhor pessoal. Isso não vai acontecer neste fim-de semana!
Como parte desite de aposta de futebol com bonus gratispreparação, o maratonista canadense Rory 6️⃣ Linkletter adicionou colinas às suas corridas fáceis e geralmente tentou evitar correr site de aposta de futebol com bonus gratis terreno plano. Ele também correu mais do 6️⃣ que normalmente faz? chegando a cerca De 130 milhas por semana "porque acho Que esta corrida vai favorecer as pessoas 6️⃣ com um fundo maior força ao invés da velocidade", disse ele."
Com isso site de aposta de futebol com bonus gratis mente, Linkletter que colocou o 18o lugar 6️⃣ na maratona masculina nos campeonatos mundiais do ano passado preparou-se como se estivesse treinando para uma corrida de 50 quilômetros.
E 6️⃣ embora ele não veja necessariamente o curso de Paris como um potencial equalizador entre corredores com diferentes níveis, Linkletter acha 6️⃣ que poderia apresentar uma chance para aqueles cujos currículos são menos deslumbrante ser "mais inteligentes doque seus concorrentes", disse.
Linkletter, que 6️⃣ tem um melhor pessoal de 2 horas e 8 minutos 1 segundo displaystyle 3x0c1> site de aposta de futebol com bonus gratis inglês – inclui-se nesse grupo 6️⃣ não cantado.
"Fico animado com a oportunidade de vencer pessoas que, no papel não tenho negócios para bater", disse ele. “porque 6️⃣ sou capaz disso site de aposta de futebol com bonus gratis um dia muito calculado”.
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Encerrado Conclusão
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