Pesquisadores sugerem que dormir mais tarde pode ser vantajoso para o poder cerebral
A ideia de que pessoas que ficam 💶 acordadas até tarde na noite lutam para fazer alguma coisa durante o dia pode precisar ser revisada.
Estudos indicam 💶 que permanecer acordado até tarde pode ser benéfico para o nosso poder cerebral, pois pessoas que se identificam como noctívagas 💶 poderiam ser mais afiadas do que aquelas que se deitam cedo.
Pesquisadores estudam o efeito do sono slot win casino mais de 💶 26.000 pessoas
Acadêmicos da Imperial College London lideraram um estudo slot win casino que analisaram dados de mais de 26.000 pessoas que 💶 participaram do estudo UK Biobank e completaram testes de inteligência, raciocínio, tempo de reação e memória.
Eles então examinaram 💶 como a duração, a qualidade e o cronótipo do sono (que determina o momento do dia slot win casino que nos sentimos 💶 mais alerta e produtivos) afetam o desempenho cerebral.
Eles descobriram que aqueles que se mantêm acordados até tarde e 💶 aqueles classificados como "intermediários" tiveram "superior função cognitiva", enquanto as "alva-do-alva" tiveram as pontuações mais baixas.
A duração 💶 do sono é importante para o desempenho cerebral
Embora políticos como Margaret Thatcher, Winston Churchill e Barack Obama pareçam prosperar 💶 com pouco sono, o estudo descobriu que a duração do sono é importante para o desempenho cerebral, com aqueles que 💶 obtêm entre sete e nove horas de sono por noite obtendo as pontuações mais altas slot win casino testes cognitivos.
Recomendações de 💶 especialistas
A Dra. Raha West, autora principal e pesquisadora clínica do departamento de cirurgia e câncer da Imperial College London, 💶 disse: "Entender e trabalhar com suas tendências naturais de sono é essencial, mas é igualmente importante se lembrar de obter 💶 apenas o suficiente sono, não muito longo ou muito curto. Isso é crucial para manter o cérebro saudável e funcionando 💶 de forma ideal."
O prof. Daqing Ma, co-líder do estudo, também do departamento de cirurgia e câncer da Imperial 💶 College London, acrescentou: "Acreditamos que gerenciar ativamente os padrões de sono é realmente importante para potencializar e proteger o funcionamento 💶 do nosso cérebro.
"Nós gostaríamos de ver intervenções políticas para ajudar a melhorar os padrões de sono na população 💶 geral."
Precauções ao interpretar os achados
No entanto, alguns especialistas advertiram sobre a interpretação dos achados. Jacqui Hanley, chefe de 💶 financiamento de pesquisas da Alzheimer's Research UK, disse: "Sem uma imagem detalhada do
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O que é o Exibição de Decimal e Fração em slot win casino Apostas?
Exibir odds décimais e fracionados são duas configurações de visualização para as chances de apostas em slot win casino toda a plataforma Bwin. As chances decimais permitem maior clareza e facilidade de calculo na hora de fazer o cálculo do valor das potenciais vitorias e a formação em slot win casino que esses valores são mostrados na bilheteria dos jogos deportivos. Abaixo estão quais é a diferença esencial entre essas duas configurações de exibição de odds :
Exibição decimal:
Essa exibição pode ser pré-definida ou alterada manualmente e usando-se para ver o total de dinheiro ganho à parte o número colocado como um apostador. Ela é uma razão de base, em slot win casino um formulário de decimal para determinar a quantidade total de potencial vencedor e a unidade do montante apostado.
Exibição Fraidental:
Essa é a opção exibição mais comum em slot win casino alguns locais poromundo, como o Reino Unido, usa uma exibição fracionária para representar a probabilidade (cujas chances de o resultado acontecer)
