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mitzvahceremonies.com:2024/12/10 5:50:44

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Ange Postecoglou admite que Tottenham tuvo el enfoque equivocado después de que las esperanzas de clasificar a la Champions League 🍐 sufrieran un golpe por una derrota sin brillo de 2-0 contra Chelsea

Ange Postecoglou admitió que Tottenham había tomado un enfoque 🍐 equivocado después de que las esperanzas del club de clasificar a la Champions League sufrieron un duro golpe tras una 🍐 derrota sin brillo de 2-0 ante Chelsea.

Tottenham, que se encuentra siete puntos por debajo del cuarto Villa con cuatro partidos 🍐 restantes, careció de determinación en una noche dañina. Sus debilidades en los balones parados se volvieron a expresar una vez 🍐 más y aunque todavía tienen un partido pendiente sobre Villa, Postecoglou no se quejó de que Chelsea ampliara la racha 🍐 perdedora de su equipo a tres partidos.

Falta de actitud y convicción

No fue una buena noche para nosotros, dijo el gerente 🍐 de los Spurs. No jugamos al nivel de fútbol y no tuvimos la actitud que esperaba que tuviéramos. Por eso, 🍐 tengo que hacerme responsable de eso.

Soy el responsable de ponerlos en cancha y prepararlos para ello. Cuando estamos tan lejos 🍐 de lo esperado, tengo que mirarme a mí mismo y ver cómo preparo a este equipo para ello. Nos faltó 🍐 una verdadera convicción y un estado mental positivo en nuestro fútbol. No tuvimos bastante fluidez, ningún tipo de agresividad con 🍐 y sin el balón. Eso es un poco inusual en nosotros.

Pochettino elogia a los suyos

Por su parte, Mauricio Pochettino, quien 🍐 disfrutó de la victoria sobre su ex equipo, alabó el desempeño de Chelsea.

Es la manera más feliz que he estado", 🍐 dijo el entrenador de Chelsea. "En la forma en que jugamos, la forma en que competimos. Eso es lo que 🍐 queríamos desde el principio de la temporada.

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    Thiamine: importância, funções e alimentos fontes

    Thiamine, também conhecido como tiamina ou vitamina B1, é uma das vitaminas B. A tiamina é importante porqueajuda a transformar o alimento em bet fast bônus energia e mantém o sistema nervoso saudável. No entanto, o corpo humano não consegue produzir tiamina sozinho e, portanto, é necessário obtê-lo por meio da dieta.

    Como uma dasoito vitaminas B, a tiamina ajuda a converter os carboidratos în energia, além de ajudar o corpo a metabolizar gorduras e proteínas. Neste artigo, vamos explorar as funções, os benefícios, as causas deficitárias e as melhores fontes animais e vegetais de tiamina, também conhecida como vitamina B1.

    Funções e importância da tiamina

    • Manter a saúde do sistema nervoso.
    • Converter carboidratos em bet fast bônus energia.
    • Atua como coenzyme nas
    • reações metabólicas.
    • Ajuda a manter o coração saudável.

    Causas da deficiência de tiamina

    A deficiência de tiamina pode ser causada por vários fatores. Entre os fatores que podem aumentar o risco e levar à privação de tiaina estão:

    • Alcoolismo.
    • Uso de drogas recreativas.
    • Doenças que afetam o trato digestivo.
    • Uso de antibióticos.

    Recomendações dietéticas diárias de tiamina

    Embarazadas Lactantes (6 meses) Crianças Adultos saudáveis
    Recomendação diária 1,4 mg/dia 1,4 mg/dia 0,5–0,9 mg/dia 1,2 mg/dia

    Melhores fontes de tiamina

    Fontes vegetais:

    • Grãos integrais.
    • Legumes secos.
    • Frutas, especialmente bananas e ameixas.
    • Brócolis.

    Fontes animais:

    • Carne vermelha.
    • Frutos do mar.
    • Fígado.
    • Leite e queijo.
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