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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 🌝 e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 🌝 negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 🌝 a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas bet77bet todo o mundo.

Mas o 🌝 que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 🌝 lá.

1. Tenha fé bet77bet algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuembet77betlonga vida à fé bet77bet algo 🌝 maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença bet77bet algo além do 🌝 mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva bet77bet relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 🌝 pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 🌝 hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido bet77bet atividades que o mantêm feliz e 🌝 saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 🌝 bet77bet relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 🌝 a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida bet77bet geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 🌝 que estão bet77bet relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 🌝 que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas bet77bet relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 🌝 baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.