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Futebol: A jogo das opiniões

O futebol é um jogo de opiniões, apesar ou talvez devido ao fato de haver muito 🍉 desconhecido. Por que um treinador escolhe um jogador ou o retira do jogo? Por que uma equipe avança com determinação 🍉 4motion significado um tempo e recua no outro? Por que alguém que perdeu uma passagem simples justo antes, encontra a trave 🍉 superior no próximo?

Durante a corrida da Inglaterra até a final, a discussão sobre Gareth Southgate e seu desempenho como 🍉 treinador não parou por um segundo. A maioria das opiniões, comprensivelmente, foi formada pelo que os olhos podem ver. Mas 🍉 o que observadores distantes nunca podem realmente saber ou entender é o que Southgate fez de melhor, e isso é 🍉 gerenciar o lado psicológico do jogo.

A importância da preparação mental

A significância da preparação mental, 4motion significado oposição àquela da tática 🍉 ou habilidade física, pode ser debatida, mas podemos certamente olhar de fora e ver os efeitos durante esses Euros. A 🍉 capacidade de Ollie Watkins de produzir um término elité após jogar 30 minutos de futebol o torneio inteiro. Conor Gallagher 🍉 liderando a pressão com distinção para selar uma vitória sobre a Eslováquia após ser substituído no intervalo de4motion significadopartida 🍉 anterior. Cada um dos pênaltis tirados 4motion significado Düsseldorf contra a Suíça. A lista continua e cada item provou ser chave 🍉 para o avanço da Inglaterra.

Os três pilares da preparação mental

Professor Dave Collins é um fellow 4motion significado ciências de desempenho 🍉 humano na Universidade de Edimburgo, e diretor da consultoria Grey Matters, onde ele trabalhou com 80 campeões mundiais e olímpicos 🍉 e está aconselhando um número de jogadores da Premier League 4motion significado4motion significadocondicionamento mental. Ele faz o ponto de que, 🍉 do exterior, ninguém pode falar com autoridade sobre exatamente o que Southgate fez para construir preparação e resiliência 4motion significado4motion significado🍉 equipe, mas que, 4motion significado geral, três idéias são fundamentais.

"Primeiro, você precisa ter um modelo mental compartilhado," ele diz. "Você 🍉 precisa da equipe estar preparada porque nunca sabe o que vai acontecer. Então, você precisa estar 4motion significado uma posição 4motion significado 🍉 que 'estamos todos nisso juntos', que você é capaz de lidar com qualquer coisa que seja atirada nele do torneio 🍉 ou, francamente, da mídia do lado de fora. Você quer obter um modelo mental para que todos saibam: isso é 🍉 o que vamos tentar fazer."

Em segundo lugar, todos precisam saber seu papel e aceitá-lo. "Há uma trindade sagrada quando 🍉 se fala sobre papéis e isso é: clareza, aceitação e apoio," Collins diz. "Vamos dizer Ollie Watkins. Ollie deve saber 🍉 qual é seu papel e ser completamente feliz 4motion significado aceitar e cumprir esse papel. Enquanto todos os outros sabem disso 🍉 sobre Ollie e vão apoiá-lo 4motion significado seu papel."

"A terceira coisa é que você passou bastante tempo fazendo as pessoas 🍉 comprarem os planos. Eles não apenas são compartilhados, eles são aceitos. Isso significa que a equipe está pensando: 'Ninguém está 🍉 preparado assim como nós, temos todas essas ideias especiais, fizemos esse treinamento visual, fizemos isso, fizemos aquilo, fizemos o outro; 🍉 somos os melhores, estamos lá.' O que isso faz é que dá-lhe um tipo de proteção. Se você não está 🍉 voando bem cedo, se a mídia está insultando, se as pessoas estão sendo mal educadas, você pode dizer: 'Estamos aqui, 🍉 estamos bem, estamos confiantes.'"