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mitzvahceremonies.com:2025/3/4 18:02:52
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Quando um grupo de elite se agacha ber365 apk blocos iniciais no Stade da França, neste fim-feira (24) na capital francesa 🫦 – seus corpos tensos com adrenalina e antecipação - é difícil ignorar que os próximos 10 segundos podem definir suas 🫦 vidas.
Poucos eventos esportivos chamam a atenção do mundo como as finais olímpica de 100 metros masculina e feminina, sendo que 🫦 poucos colocam um peso tão intenso na expectativa dos atletas.
Como você silencia seus nervos quando um silêncio desce no estádio?Como 🫦 acalma a mente, enquanto uma audiência de milhões está prestes para assistir à maior corrida daber365 apkvida.
"Acho que foi 🫦 a pior pressão sob qual você poderia ser submetido", disse o ex-sprinter britânico Allan Well, vencedor de 100 milhões nos 🫦 Jogos Olímpicos ber365 apk Moscou.
"Você corre através dela naber365 apkcabeça milhares de vezes - o início, a arma disparando", Wells 🫦 acrescentou. “Eu acho que é uma apreensão do quê vai acontecer – você tem um bom começo... Você precisa entrar 🫦 ber365 apk seu funcionamento tão rápido quanto possível.”
Os velocistas profissionais, é claro que estão acostumados a se apresentar neste tipo de 🫦 ambiente. A arte da saída do bloco inicial e das coxa-bombartes ou dos cotoveloes dirigindo são aqueles aos quais eles 🫦 dedicaram muitas horas para praticar meticulosamente o esporte ber365 apk geral
Mas nas Olimpíadas, as apostas são maiores do que nunca. Este 🫦 é afinal o evento mais assistido da quinzena com uma audiência de 35 milhões sintonizando a vitória dos Usain Bolt 🫦 nos Jogos Rio 2024 na NBC
Um erro aqui poderia ser desastroso. Tome o velocista britânico Zharnel Hughes, por exemplo 🫦 que foi desqualificado da final de 100m ber365 apk Tóquio há três anos para saltar os blocos muito cedo e mais 🫦 tarde atribuiu esse engano a cãibras no seu bezerro explicando num post nas redes sociais como é "aprofundada" as dores 🫦 das invalidez."
É um destino que todos os atletas das corridas masculinas e femininas deste ano – acima de tudo Hughes 🫦 - estejam desesperado para evitar, pois visam manter seus nervos ber365 apk cheque na linha inicial.
"Foi a pior sensação que você 🫦 poderia ter, mas ainda assim estar no controle do oque esperava alcançar", disse Wells. Um dos três únicos velocistas britânicos 🫦 para ganhar 100m de ouro nas Olimpíada:" Coloque-me nessa situação agora mesmo e hoje eu acho apenas um ataque cardíaco."
Para 🫦 os velocistas olímpicos, a preparação mental é tão importante quanto se não fosse mais do que como eles são preparados 🫦 fisicamente.
O lendário Bolt, vencedor de três medalhas consecutivas 100m ouro entre 2008 e 2024, disse que tentaria não pensar demais 🫦 nas coisas.
Bolt foi famoso relaxado na linha de partida, funcionários da corrida e jogando para a multidão com gestos ou 🫦 poses. Para se distrair antes das corridas ele já havia dito que poderia pensar ber365 apk jogar videogames o quanto teria 🫦 no jantar naquela noite ndia
Usain Bolt continua a inspirar fãs.
Para alguns, o desafio é permanecer calmo enquanto também está totalmente 🫦 focado na tarefa ber365 apk questão.
"Uma combinação de máxima potência e máximo relaxamento enquanto o mundo inteiro está assistindo - é 🫦 realmente isso que tem àber365 apkfrente", disse Donovan Bailey, campeão olímpico dos 100 metros do Canadá ber365 apk 1996.
"Você tem 🫦 que abraçar todas essas coisas e ficar completamente à vontade, totalmente relaxado. s vezes eu tento dizer aos atletas: 'Imagine-se 🫦 sentado naber365 apksala assistindo TV'. Na verdade é isso mesmo." E assim fica tão simples".
Bailey teve um tempo recorde 🫦 de 9,84 segundos quando ganhou ouro ber365 apk Atlanta para se tornar o campeão olímpico reinante e detentor do maior número 🫦 mundial.
Nunca com pouca confiança, nunca questionandober365 apkhabilidade Bailey prosperou nos maiores palcos da história orquestrada uma corrida individual 🫦 de 150 metros contra Michael Johnson na frente do público televisivo.
"Quando a luz brilhava mais brilhante, eu estava sempre no 🫦 meu maior conforto", disse ele. “E assim qualquer um dos atletas com quem consultei agora - independentemente de onde eles 🫦 são ao redor do mundo – digo-lhes: 'Você tem que abraçar o seu ser'"."
Cada atleta, então terá uma abordagem diferente 🫦 para grandes corridas.
O americano Noah Lyles, por exemplo – um dos favoritos para ganhar ouro neste fim de semana - 🫦 gosta das câmeras. Antes da competição nos testes olímpicos americanos ele tirou uma série rara do seu terno como aceno 🫦 ao amor pelo anime e fez com que o jogador ganhasse dinheiro no jogo ber365 apk breve!
"Noah ama a multidão", disse 🫦 Jo Brown, um fisioterapeuta e treinador de desempenho que tem trabalhado com Lyles. “Isso é fácil para ele nos grandes 🫦 eventos: Ele não gosta tanto dos pequenos; Gosta da grande plateia”.
"Tivemos uma conversa. Eu fiquei tipo, 'Oh que música você 🫦 colocou para ajudá-lo a disparar?' E ele diz:" Na verdade eu não me desenvolvo bem e tenho um desempenho melhor 🫦 quando estou feliz". A Música pode ser realmente grande parte do acúmulo da programação diária ou das músicas naber365 apk🫦 playlist."
De acordo com Brown, Lyles pode ouvir os Bee Gees – conhecidos por seus hits de dança otimista "Night Fever" 🫦 e “Stayin' Alive” antes da corrida. Outros atletas preferem uma tática diferente
"Algumas pessoas, você vai vê-los ficando realmente excitados e 🫦 agressivos", disse Brown. “Eles vão bater no peito deles para trazer raiva – a ira é aquela emoção que eles 🫦 essencialmente trazem à luta."
"Sua auto-conversa na cabeça pode ser algo sobre 'entrar no combate', ou seja o que for isso 🫦 eles precisam fazer é um gatilho para elas."
Tendo trabalhado com atletas de elite ber365 apk vários esportes, Brown está ciente da 🫦 maneira pela qual a pressão pode influenciar o desempenho. Com velocistas ela os guiaria através das visualizações nos dias anteriores 🫦 à corrida e mostraria como eles querem pensar enquanto se enrolam nas quadras iniciais ”.
"Nos 100 metros, o corpo sim 🫦 precisamos ter isso preparado e passamos por estratégias específicas de ativação... Mas acho que é mais sobre aquilo a mente 🫦 pode fazer para realmente permanecer na corrida nesses primeiros poucos medidores", disse Brown.
"Para executar seu melhor desempenho, minha pergunta a 🫦 qualquer pessoa é: você fez tudo ao meu alcance para realizar ober365 apkmaior performance no momento hoje? E se 🫦 estiver atrás dos blocos nos Jogos Olímpicos e puder responder essa questão dizendo 'Sim. Fiz de todas as coisas que 🫦 estava ber365 apk minhas mãos pra fazer agora'", só precisa dizer...
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Nesse ponto.
"Os 100 metros, 100% é uma corrida de fazer.... A 🫦 ideia toda com visualização e que no momento ber365 apk você realmente vai executar a raça já fez todo o trabalho 🫦 mental ou físico." Nesse ponto não precisa pensar: tem mesmo".
Embora Lyles seja o favorito para vencer a final masculina de 🫦 100 metros no domingo, um punhado dos corredores --o dueto jamaicano Kishane Thompson e Oblique Sevilha (bem como Ferdinand Queniano)Omanyala 🫦 – correram tempos semelhantes ao atual campeão mundial este ano.
Seu companheiro de equipe Sha'Carri Richardson tem o tempo mais rápido 🫦 para as mulheres este ano e enfrentará a concorrência da jamaicana Shelly-Ann Fraser, que encerrariaber365 apkcarreira decorada após os 🫦 Jogos Olímpicos.
Mas os 100m nem sempre são um evento direto para prever. Para Bailey, tanto as corridas masculinas quanto femininas 🫦 estão "amplamente abertas" este ano especialmente no ambiente de alta pressão da final olímpica!
"Será a pessoa que está mais 🫦 preparada mental, física e psicologicamente", disse ele. “De todas as maneiras você tem de ser o homem com maior disciplina 🫦 nesse campo”.
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