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cortinas e cortina de teto criam um brilho rosado dentro do centro comunitário degradada, uma hora ao sul da ❤️ cidade onde Palesa Hlohllo conta a seus vizinhos sobre suas experiências com violência doméstica.

"Eu não sou um saco de pancadas ❤️ e nunca serei uma. Para ninguém", diz ela, pegando o tecido bet 90bet 90caixa rapidamente esvaziando-o."

Todas as quartas-feira, 30 mulheres ❤️ se reúnem aqui no município de Orange Farm por uma hora. Seus cadernoes decorados com adesivo graficamente "COURRAGE". Cada carta ❤️ representa o tema da sessão bet 90 um programa do grupo oito semanas aconselhamento que pede aos participantes para reformular trauma ❤️ como histórias sobre sobrevivência e força...

As pessoas passam da vulnerabilidade para um lugar de força... que é evidência

É uma ideia ❤️ de Ncazelo ncube-MliLO, um psicólogo zimbabuano que dedicoubet 90carreira ao desenvolvimento das ferramentas terapêuticas "culturalmente sensíveis".

Abet 90instituição de ❤️ caridade, Phola atinge mais do que 10 000 mulheres e crianças bet 90 municípios ao redor Joanesburgo todos os anos. E ❤️ a necessidade é imensa: uma entre quatro experimenta depressão ou ansiedade num país onde as taxas elevadas são atormentadas pelo ❤️ desemprego (desemprego)e violência; está classificada como um dos menores níveis mundiais para o bem-estar mental

Trinta mulheres bet 90 uma sessão de ❤️ aconselhamento, que abrange questões da violência doméstica ao uso das drogas na família.

: Julie Bourdin

"Hoje, estamos no segundo R de ❤️ CORRAGEM: 'Reestruturação'", diz Karabo Ramabulana. o facilitador da sessão."Por que esses problemas existem bet 90 nossas vidas?" Reuniões passadas incluíram a ❤️ sobrevivência" celebrando e lembrando as dificuldades".

Penelope Mokgele, 43 anos de idade fala sobre o uso da droga do filho. "É ❤️ um padrão: meu irmão fumava e agora é ele", diz ela

"Acho que somos feridos como negros e engarrafamos isso. Quanto ❤️ mais conversam - não apenas enquanto pessoa, mas também bet 90 família ou grupo – tanto maior será a ajuda."

Hlohlloo levanta ❤️ a mão. Treze anos atrás, ela foi pega no fogo cruzado de um tiroteio bet 90 seu caminho para o trabalho! ❤️ Ela acordou num saco corpo tendo sido tomada como morta e gravemente ferida levou meses até reaprenderem-se as andares...

Palesa Hlohlloo ❤️ (à direita), que foi pega bet 90 um tiroteio com 27 anos e acordou num saco de corpo. "Eu posso estar ❤️ aberta para ajudar os outros", diz ela,

: Julie Bourdin

"Depois de todos os desafios que passei, sou grata porque agora posso ❤️ estar aberta para ajudar outros", diz ela.

As sessões foram um "abridor de olhos", diz Hlohlloo. “Vir aqui e ver que ❤️ não estou sozinho, os problemas dos outros são maiores doque o meu mas temos a mesma mentalidade; ajuda.”

A saúde mental ❤️ na África do Sul está enraizada bet 90 opressão passada, acredita Ncube-Mlilo.

"Não foi feito o suficiente para responder ao impacto do ❤️ apartheid na vida das pessoas: O trauma não ficou resolvido e teve efeitos cascata bet 90 comunidades, famílias.

Com menos de um ❤️ psicólogo para cada 100.000 pessoas, o apoio à saúde mental bet 90 clínicas estaduais se concentra nas condições mais agudas. "Se ❤️ falamos sobre lidar com estresse no dia-a -dia a enfrentar stress e ansiedade há muito pouca [ajuda] disponível", diz Ncube ❤️ Mlilo Stigma exacerbando este problema ”.

No início dos anos 2000, Ncube-Mlilo estava trabalhando com órfãos HIV / AIDS e descobrindo ❤️ que as ferramentas terapêuticas aceitadas eram inadequadamente adequadas para essas crianças, então ela projetou a Árvore da Vida.

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Uma oportunidade para rugir minha raiva... Depois que ❤️ a tempestade se foi, você pode ver claramente e continuar combet 90vida.

O método tem sido usado desde então bet 90 ❤️ mais de 40 países, incluindo o Reino Unido. "Meu trabalho é melhor conhecido internacionalmente do que no país onde vivo", ❤️ diz Ncube-Mlilo ”, disse ela ao site da News e fundou a Phola - “cura” na Zulu – para ❤️ fornecer uma solução africana aos africanos".

“Trata-se de se afastar do terapeuta sendo o especialista e localizar a experiência dentro das ❤️ comunidades”, diz Ncube Mlilo.

No início, ela dirigiubet 90van de camper bet 90 Joanesburgo para realizar sessões. Agora 40 funcionários executam ❤️ programas nas escolas scrapcording orçamento e salas comunitárias com um limite máximo do sapato

O financiamento vem principalmente de doadores e ❤️ fundações internacionais – o apoio do governo parou este ano à medida que cortes orçamentários mordem.

Os participantes passaram a formar ❤️ seus próprios grupos de apoio. "Isso é exatamente o que eu esperava: as pessoas podem passar da vulnerabilidade para um ❤️ lugar forte", diz ela."Para mim, isso são evidências do processo curativo".

"Perdi o pai do meu bebé, foi difícil para mim. ❤️ Eu estava a chorar", escreve uma mulher no seu livro de Coragem (Courrage).

: Julie Bourdin

Lerato Magongwa, 40 anos de idade ❤️ entrou para um programa Phola chamado "OUTRAGED" após perder o emprego bet 90 2024. “Como homem você cresce com muitas expectativas: ❤️ precisa ser líder e provedora”.

As sessões lhe deram "uma oportunidade"

para arrancar a minha raiva e os meus problemas”.

"Depois que a ❤️ tempestade se foi", diz Magongwa," você pode ver claramente e continuar combet 90vida."

Ele agora dirige um fórum masculino na ❤️ Orange Farm. "Agora estamos lá para o outro", diz ele," Se algum de nós está passando por algo que é ❤️ apenas uma chamada."