No ano de 2024, 💸 aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona debwin facebookcasa 💸 bwin facebook Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr atébwin facebook💸 bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada bwin facebook participar que foi somente após terminar 💸 de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 💸 parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 💸 Disse a meu marido: 'Nunca mais'."
Um ano depois, Francesch estava bwin facebook Kona, Havaí, enfrentando 💸 outra nadada bwin facebook mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 💸 muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 💸 sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 💸 que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."
Criada bwin facebook 💸 uma cidade lacustre bwin facebook Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 💸 pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 💸 o Reino Unido bwin facebook 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 💸 conhecer seu marido, George, bwin facebook 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 💸 aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo bwin facebook uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 💸 comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"
💸 Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 💸 competir bwin facebook mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando bwin facebook casa bwin facebook tempo integral 💸 e colocoubwin facebookmira bwin facebook um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 💸 bwin facebook êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava bwin facebook uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 💸 trabalho bwin facebook casa, pensei bwin facebook contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."
💸 Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas bwin facebook 2024 ela se inscreveu para uma competição 💸 Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 💸 desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 💸 bwin facebook terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."
💸 Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 💸 planos, Francesch embarcou bwin facebook um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas bwin facebookbwin facebookbicicleta, 💸 natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 💸 dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 💸 cada seis horas, mesmo durante o Ironman."
Francesch: 'Eu desmontei a 💸 bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa.'
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grafia: Graeme Robertson/The Guardian
💸 Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 💸 terminou bwin facebook quarto lugar bwin facebookbwin facebookfaixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 💸 à competição de Kona,bwin facebookexperiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 💸 aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 💸 desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"
Agora 💸 com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 💸 um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 💸 caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 💸 a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."
💸 Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia bwin facebook setembro e já está aumentando seu regime de treinamento bwin facebook preparação. 💸 "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 💸 posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 💸 parar!"
