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Less than two weeks after Hurricane Helene hit hard the south-eastern United States, Hurricane Milton made landfall in the ⚽️ state of Florida. Comunidades e equipes de recuperação de emergência na região lutam para lidar com a rápida sucessão de ⚽️ desastres, um fenômeno que provavelmente se tornará mais comum devido ao aquecimento global.
"Não se trata apenas de um desastre natural, ⚽️ mas de uma série de desastres naturais", diz a Dra. Tia Dole, chefe do serviço 988 lifeline da Vibrant Emotional ⚽️ Health. Dole diz que sobreviventes e seus entes queridos estão se sentindo desespero, choque, luto e tristeza - bem como ⚽️ impotência porque seu sofrimento foi politizado.
À medida que a região começa a se recuperar e se reconstruir, muitos desejam ajudar ⚽️ aqueles afetados de todas as formas possíveis. Nós falamos com especialistas sobre como oferecer o suporte mais eficaz a indivíduos ⚽️ e comunidades afetados por essas recentes tempestades.
Verifique
"O apoio social é um recurso crítico para as pessoas que estão ⚽️ se recuperando de desastres naturais", diz a Dra. Priscilla Dass-Brailsford, professora e psicóloga de trauma na Georgetown University.
Não existe uma ⚽️ maneira única de ser emocionalmente suportivo. As pessoas têm preferências diferentes - algumas gostam de ligações telefônicas, outras não. Dole ⚽️ recomenda enviar uma mensagem aos seus entes queridos que os faça saber que estão nacasa de aposta dando bônus por cadastromente, mas não peça ⚽️ nada casa de aposta dando bônus por cadastro troca.
"Eu sou uma grande fã de dizer: 'Oi, estou pensando casa de aposta dando bônus por cadastro você. Você não precisa responder, mas está ⚽️ na minha mente'," ela diz.
E não verifique apenas no momento imediatamente após uma tempestade. Na maioria das vezes, no primeiro ⚽️ momento, os sobreviventes se concentrarão casa de aposta dando bônus por cadastro necessidades físicas básicas como segurança, alimentos e abrigo. Eles podem não ser capazes de ⚽️ falar sobre o impacto de uma tempestade até mais tarde.
À medida que o tempo passa, os sobreviventes continuarão a processar ⚽️ e tentar reconstruir suas vidas. Dole sugere verificar duas semanas após um evento e "não colocar um cronograma na ajuda ⚽️ que está disposto a oferecer".
Escute
Quando alguém afetado por um desastre quiser falar sobrecasa de aposta dando bônus por cadastroexperiência, os especialistas dizem ⚽️ que é importante escutar sem tornar a conversa sobre si.
"As pessoas têm a tendência de usar a tragédia como uma ⚽️ oportunidade para falar sobre suas próprias experiências passadas", diz Dole. Em vez disso, ela diz, pergunte: "Você quer falar sobre ⚽️ o que isso foi como?"
E independentemente do que você faça, não diga coisas como: "Bem, poderia ser pior." Embora isso ⚽️ possa parecer uma forma de ajudar alguém a ver o lado bom ou manter as coisas casa de aposta dando bônus por cadastro perspectiva, Dole diz ⚽️ que apenas machuca as pessoas minimizandocasa de aposta dando bônus por cadastroexperiência. "Não consigo pensar casa de aposta dando bônus por cadastro nada que inflame as pessoas mais", ela diz.
Tenha ⚽️ casa de aposta dando bônus por cadastro mente que as pessoas podem precisar falar sobre o trauma várias vezes para processá-lo.
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