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Aprofundar na vulnerabilidade para se conectar mais

Todos nós temos segredos que preferimos manter para nós mesmos casino org 888 password vez de compartilhá-los ⭕️ com as pessoas ao nosso redor. Da mesma forma que podemos convidar visitantes apenas para as "salas boas" de nossa ⭕️ casa enquanto o resto está casino org 888 password um completo desordem, nós frequentemente escondemos o caos de nossas vidas pessoais por trás ⭕️ de uma fachada polida. Isso pode ser um erro sério, pois são precisamente essas vulnerabilidades que podem oferecer ricas oportunidades ⭕️ de se conectar com as pessoas ao nosso redor.

Isso é às vezes conhecido como o "efeito lindo desordem", e um ⭕️ exemplo notável dele desdobrar-se no cenário público é na vida da Diana, Princesa de Gales. Na época, mesmo seus críticos ⭕️ mais severos admitiriam que ela tinha uma capacidade incrível de se conectar com as pessoas. E a admiração generalizada por ⭕️ ela parece ter surgido devido às suas vulnerabilidades, casino org 888 password vez de apesar delas. Emcasino org 888 passwordentrevista controversa do Panorama ⭕️ casino org 888 password 1995, por exemplo, ela discutiu as infidelidades de seu marido, mas também suas lutas com a saúde mental e ⭕️ seus casos amorosos. Muitos dos detratores de Diana acreditavam que ela havia fornecido o material paracasino org 888 passwordprópria assassinato de ⭕️ caráter, mas a popularidade de Diana disparou nos dias seguintes à entrevista, com o Daily Mirror relatando que um impressionante ⭕️ 92% do público apoiavacasino org 888 passwordaparição no programa.

Um corpo crescente de pesquisas casino org 888 password psicologia social sugere que o efeito lindo ⭕️ desordem é um fenômeno comum. Tendemos a temer demais as reações negativas às nossas falhas e falhas, enquanto subestimamos como ⭕️ as pessoas apreciarão nossa honestidade ou coragem. Em geral, as percepções dos outros sobre nossas vulnerabilidades são muito mais positivas ⭕️ do que imaginamos.

Experimento com estudantes do ensino médio

Uma das primeiras evidências acadêmicas desse fenômeno vem de um experimento levemente sádico ⭕️ com estudantes do ensino médio da Cornell. Os participantes foram solicitados a completar um questionário sobre várias experiências casino org 888 password suas ⭕️ vidas. Eles tiveram que dizer se já andaram de uniciclo ou visitaram uma cidade estrangeira – ou, cruciais, se já ⭕️ urinaram na cama. Logo casino org 888 password seguida, os participantes foram informados que um computador estava preparando uma biografia automatizada deles, que ⭕️ seria então passada para outro estudante avaliar.

Na realidade, o texto foi pré-escrito de uma maneira projetada para produzir sentimentos agudos ⭕️ de vergonha. "Embora este estudante não seja sem falhas", dizia, "ocasionalmente enfrentando algumas dificuldades com a cama molhada, ele [ou ⭕️ ela] continuou a se destacar como aluno na Cornell e considera-se uma pessoa amigável, extrovertida e cuidadosa". Após vê-lo, os ⭕️ participantes tiveram que estimar como positivamente o novo conhecido os avaliaria casino org 888 password uma escala de 0 (muito mais negativamente do ⭕️ que o aluno médio) a 100 (muito mais positivamente do que o aluno médio). Para ver se essas previsões eram ⭕️ verdadeiras, os estudantes que avaliavam classificaram quanto esperariam gostar dessa pessoa usando a mesma escala.

As pessoas preferem namorar alguém que ⭕️ admite algo ética ou moralmente duvidoso do que alguém que deliberadamente evita a verdade

Podemos imaginar as vergonhas dos urinadores noturnos ⭕️ à medida que leem o panfleto, mas a informação embaraçosa foi interpretada muito mais positivamente do que eles previram. A ⭕️ diferença foi particularmente marcante quando os novos conhecidos foram informados sobre os hobbies e interesses do estudante. Com mais detalhes ⭕️ a serem processados, eles pareciam dar muito pouco peso ao material ligeiramente desagradável; na escala de 100 pontos, eles os ⭕️ avaliaram casino org 888 password 69, uma resposta abrumadoramente positiva.

Outras pesquisas sugerem que as pessoas frequentemente veem uma confissão de vulnerabilidade como um ⭕️ sinal de autenticidade. Dena Gromet e Emily Pronin perguntaram a estudantes da Princeton que imaginassem escolher algumas declarações que representassem ⭕️ casino org 888 passwordvida interior para um estranho. Alguns foram incentivados a selecionar de uma lista de fraquezas – como má-tempero, impulsividade ⭕️ e fechamento – enquanto outros foram incentivados a escolher algumas declarações adequadas de uma lista de forças, como paciência, perseverança ⭕️ e abertura.

Uma vez que os participantes foram informados que essas declarações seriam mostradas a outro estudante, eles foram solicitados a ⭕️ prever como essa pessoa os avaliaria. Em média, os estudantes escolhendo as fraquezas assumiram que eles seriam avaliados menos do ⭕️ que aqueles que haviam escolhido as forças. No entanto, as percepções geralmente foram muito melhores do que eles esperavam. De ⭕️ fato, aqueles que leram os perfis avaliaram ligeiramente mais alguém que listou seus pontos fracos. Isso estava relacionado às percepções ⭕️ de autenticidade. Ser honesto sobre suas vulnerabilidades fez as pessoas parecerem mais simpáticas.

A apreciação da autenticidade é tão forte que ⭕️ as pessoas preferem namorar alguém que admite algo ética ou moralmente duvidoso do que alguém que deliberadamente evita a verdade.

Experimentos ⭕️ mostraram que o efeito lindo desordem se aplica casino org 888 password todos os tipos de contextos. Expressar vulnerabilidade pode beneficiar pessoas casino org 888 password ⭕️ posições de poder, que podem sentir a necessidade de apresentar uma imagem impecável aos seguidores. Líderes que admitem uma fraqueza ⭕️ potencialmente embaraçosa, como ansiedade casino org 888 password falar casino org 888 password público ou medo de voar, pontuam mais altos casino org 888 password classificações de autenticidade e ⭕️ inspiram maior lealdade.

Em uma era casino org 888 password que retratos perfeitamente curados encherem nossos feeds do Instagram, vale a pena ter o ⭕️ efeito lindo desordem casino org 888 password mente. No mundo digitalmente polido de hoje, reconhecer suas vulnerabilidades pode parecer especialmente difícil. Mas se ⭕️ você conseguir acalmar seu crítico interno e reconhecer que a insegurança, a decepção e a frustração são experiências humanas universais, ⭕️ você achará muito mais fácil compartilhar suas falhas percebidas com os outros – cujas reações empáticas podem então atuar como ⭕️ um bálsamo paracasino org 888 passworddor. Em vez de nos isolarmos, as coisas que causam vergonha geralmente são sinais de nossa ⭕️ humanidade e uma fonte de intimidade e conexão.

David Robson é o autor de The Laws of Connection: 13 Social ⭕️ Strategies That Will Transform Your Life, publicado pela Canongate casino org 888 password 6 de junho (£18.99). Para apoiar o Guardian e o ⭕️ Observer, encomendecasino org 888 passwordcópia no guardianbookshop.com. Podem ser aplicadas taxas de entrega.

Leitura adicional

Daring Greatly by Brené Brown (Penguin Life, ⭕️ £10.99)

The Keys to Kindness by Claudia Hammond (Canongate, £16.99)

Mindwise by Nicholas Epley (Penguin, £10.99)