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A questão

Sinto que não posso dar 100% a nada. Quando digo qualquer coisa, quero dizer meu negócio amizades ou 💻 pais; minha relação com meus filhos e outras tarefas me são dadas nem assumida por mim mesmo - eu sinto 💻 o desejo de colocar esforço suficiente para fazer isso: parece-me bem perder pessoas (desde Que as decisões sejam mais difíceis 💻 do quê). Eu temo um pouco quando tudo está prestem à vista...

De alguma forma, não tomo a decisão de vender 💻 meu negócio porque ele continua. Eu levo um tempo enorme para tomar decisões e sempre estou criar bot para roleta duas mentes: teme 💻 o que essa escolha pode vir à ser; eventualmente eu tomei uma atitude quando quase acabou seu período!

Sou casado e 💻 tenho uma filha jovem. Meu casamento é um conflito, pois minha esposa sente que não assumo responsabilidade suficiente? O quê 💻 devo fazer

Resposta de Philippa

A partir de agora, por favor deixe cair 100% como um objetivo. Vamos para 70% O 💻 perfeccionismo é sufocante e paralisador E o inimigo da criatividade & conexão!

Você me escreveu do seu e-mail de trabalho, então 💻 eu pesquisei o negócio. Uau! Parece uma grande empresa que você tem pelo menos seis filiais criar bot para roleta três cidades diferentes? 💻 E é fantástico "que isso simplesmente continua" - Quecriar bot para roletaprópria atividade parece funcionar sozinha É com a maioria dos 💻 empreendedores sonham Com Eu estou supondo ter altos padrões para ser criado numa cultura da perfeição mas não tenho certeza 💻 se essa coisa 100% combina consigo mesmo...

Quando eu estava estudando um ramo da psicoterapia chamado Gestalt, fomos ensinados a olhar 💻 para fora de uma bandeira vermelha que é "deveria". Eu acho você tem o enorme" deveria 'estar sempre dando tudo. 💻 É hora do seu questionamento porque parece como se isso devesse' criar bot para roleta vez disso ajudá-lo progresso através vida está apenas 💻 disparando atécriar bot para roletarebelde interior que responde ao ''dever'' com não."

O problema é que, quando nos desconectamos porque estamos queimando 💻 e não temos conhecimento do quê queremos se desligar disso? nós desligamo-nos a partir tudo.

Todos nós temos uma voz interior 💻 que na terapia Gestalt é chamado de "Cão Topo". Na psicanálise, chama-se o superego", criar bot para roleta análise transacional - a palavra 💻 do pensamento “que ele tem” para pensar no estado. Sob as palavras dele está tudo isso: sob os cães você 💻 fala com um cãozinho (ou seja... ou eu sou seu filho escudo) como se fosse nosso rebelde mais profundo? Ele 💻 responde ao cachorro superior mas aqui estamos

mais do que você sente vontade de fazer, criar bot para roleta vez daquilo o quanto parece 💻 sensato para si porque precisa dar ao seu Underdog um pouco dacriar bot para roletanecessidade.

Rebelde.

Acomode-se por 70% e você terá a 💻 energia para o que é realmente importante.

Não tome decisões para o resultado perfeito, porque eles demoram muito tempo e não 💻 vão fazer você mais feliz. Em vez disso tomar as decisoes "que vai dar" resultados Além do que tomas 💻 uma maior decisão a partir da sensação-bom lugar criar bot para roleta um pouco dificil local Dê 70% dele!

Quando você aceita que 70% 💻 de esforço para o trabalho é suficiente, criar bot para roleta vez do fato se dividir por dois acreditando ser 100% s vezes 💻 mais emocional.

Brinque comcriar bot para roletafilha. Não a treine para ser perfeccionista, seja pateta e brinçe! Faça-a rir todos os dias 💻 responsabilidade total por ter tempo de levantar ou dormir na cama dela; não veja o momento como uma tarefa mas 💻 sim um prazer que você tem ao desfrutar da diversão do seu filho: esta é tua chance fazer grande ligação 💻 consigo mesmo antes disso - ela deve se apressar criar bot para roleta tudo isso – pois essa pessoa já está pronta pra 💻 começar...

Converse comcriar bot para roletaesposa sobre como você está se sentindo. Reconhecer suas lutas pode abrir a porta para uma melhor 💻 compreensão e cooperação

Faça um esforço consciente para passar mais tempo comcriar bot para roletaesposa, filha e amigos. Mesmo pequenos atos de 💻 atenção podem começar a reconstruir conexões Em que atividades compartilhadas você pode se envolver? Pode ser algo tão simples 💻 como churrascos: faça coisas das quais tanto nós mesmos quanto eles desfrutaremos; fortalecerá os laços sociais ajudando-o(a) sentirse conectado (à 💻 vontade), ou não sentirá desejo criar bot para roleta fazer nada além do momento da morte – pessoas idosas sem arrependimento algum).

Toda semana 💻 Philippa Perry aborda um problema pessoal enviado por leitores. Se você gostaria de conselhos da Philippa, envie seu problemas para 💻 askphilipppaguardian pt-br/publappapatantian_portugalsuplanceancouk(). As submissões estão sujeitas aos nossos termos e condições

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