Encontrando propósito e conexão na vida: Um caso apresentado
Um leitor compartilha suas lutas, incluindo transtorno alimentar, PTSD, fuga do passado 🌞 e busca por conexão e propósito.
O desafio
Ainda jovem aos 36 anos, essa pessoa se encontra ec bahia palpite uma fase estável da 🌞 vida, ec bahia palpite contraste com os anos anteriores de moradia nômade e empregos sem perspectiva como artista, uma paixão que ela 🌞 abandonou. Seu cão é a única fonte de alegria, mas até esse prazer se desgasta. Ela tem dificuldade ec bahia palpite sentir 🌞 realidade ou conexão, faltando-lhe foco e interesse. Apesar de superar a anorexia e sobreviver a uma longa relação violenta, ela 🌞 ainda luta contra a hipocondria emocional e o TEPT, para os quais teve terapia e achou que havia superado. Ela 🌞 anseia por uma existência mais significativa, especialmente considerandoec bahia palpiteposição privilegiada e educada – ela deveria ter alcançado isso a 🌞 esta altura.
Contexto de fundo
A infância dela foi caótica e, como adulto, ela percebeu que havia negligência ec bahia palpite uma casa de 🌞 cinco filhos, além da dependência e instabilidade. Seu pai, agora sóbrio, estava sempre bêbado – perdemos tudo quando ele ficou 🌞 falido. Ele também teve
muitas relações extraconjugais
. Ela tem medo de se tornar como seus pais e se esforça para se 🌞 reconectar com o próprio corpo e outras pessoas. Ela achava que encontrava significado e fluxo quando fazia arte e escrevia 🌞 ficção, mas agora tudo se sente sem propósito. Ela não era boa o suficiente.
Busca por conexão e propósito
Existe a possibilidade 🌞 de felicidade com um amigo de infância tornando-se potencial parceiro. Mas ela tem medo de revelarec bahia palpiteverdadeira, aborrecida existência 🌞 e se sente inadequada ec bahia palpite comparação com tudo o que ele alcançou através deec bahia palpitecarreira bem-sucedida e poderosa. Certamente, 🌞 ele a deixará quando descobrir quem ela realmente é. O que ela pode fazer para se reconectar com o próprio 🌞 corpo e outras pessoas e encontrar uma vocação ou trabalho que não apenas a enriqueça, mas a torna uma parceira 🌞 melhor para este homem com quem gostaria de compartilharec bahia palpitevida?
Resposta de Philippa
Quando li: “Certamente, ele vai me deixar quando 🌞 descobrir quem realmente sou”, não apenas meu coração saiu para você, mas reconheci isso como algo que eu mesma costumo 🌞 dizer. Após mais de 37 anos de felicidade (ao menos na maior parte do tempo) com meu marido, ainda me 🌞 digo isso. O que faço é nunca deixar tais mensagens negativas tomar o centro do palco, mas empurrá-las para as 🌞 asas. Você não pode facilmente parar de falar negativamente consigo mesma, mas pode observá-lo e decidir não atendê-lo.
Outro conselho urgente 🌞 pode ser quando você se ouvir dando a si mesma um "deveria" – deveria fazer isso, deveria ter feito aquilo 🌞 – dê-lhe ao embate. Você pode trocar "deveria" por "não quero", ou "poderia", ou qualquer coisa, mas "deveria" pode abater-nos. 🌞 Também sinto algumas questões de perfeccionismo, também – tudo o que você faz parece ser suficiente? O perfeccionismo é uma 🌞 encruzilhada paralisante. Se você tiver isso, troque-o por "Isso basta!" E "Sou o suficiente!"
