Mais de 200 pessoas foram mortas no Nepal durante o fim-de semana, naquilo que os especialistas descreveram como algumas das 🛡 piores inundações repentinas na capital Kathmandu e nos valees vizinhos.
Os Swathes de Kathmandu foram deixados debaixo d'água depois que as 🛡 chuvas mais pesadas das monções esportes da sorte palpite grátis duas décadas caíram na sexta e no sábado, lavando bairros inteiros. As fortes chuvadas 🛡 fizeram com o rio Bagwati -que atravessa a cidade- inchar 2 metros acima do considerado seguro
Autoridades informaram que na tarde 🛡 de segunda-feira, 204 corpos foram recuperados do desastre e pelo menos 30 outros ainda estavam presos ou desaparecido. Enquanto centenas 🛡 ficaram feridos: dezenas dos mortos viajavam esportes da sorte palpite grátis ônibus lavado quando as rodoviaes eram inundadas por águas torrenciais crescentes /p>
Uma vista 🛡 de uma área inundada esportes da sorte palpite grátis Kathmandu.
: Narendra Shrestha/EPA
O exército do Nepal disse que mais de 4.000 pessoas foram resgatadas usando 🛡 helicópteros, lanchas e balsas. As equipes continuaram trabalhando para cavar as populações enterrada esportes da sorte palpite grátis lama profunda ou escombros enquanto também 🛡 usavam tirolesa como forma dos socorristas alcançarem aqueles presos no local da operação?
A cidade montanhosa de Pokhara, que é popular 🛡 entre os turistas também foi atingida por fortes inundações.
Inundações e deslizamentos de terra causados por chuva sem parar matam 148 🛡 no Nepal –
No rescaldo, milhares foram deslocados e centenas ficaram sem acesso à energia elétrica ou água potável. Os 🛡 danos nas estradas eram tão extensos que todas as principais rotas de Kathmandu permaneceram bloqueadamente fechadas na capital pelos próximos 🛡 três dias ndice 1o lugar esportes da sorte palpite grátis 2011.
Funcionários e especialistas atribuíram o desastre à crise climática, que está causando chuvas cada 🛡 vez mais intensas ou irregulares esportes da sorte palpite grátis países do sul da Ásia como Nepal. Enquanto as monções estão chegando ao fim 🛡 chuva no final de semana foi causado por padrões climáticos incomuns das Monçãoes
As pessoas salvam seus pertences ao longo 🛡 de uma rua enquanto a água da inundação recua esportes da sorte palpite grátis Katmandu.
: Navesh Chitrakar/Reuters
Mais de 300 pessoas morreram no Nepal este 🛡 ano devido a incidentes relacionados à chuva, e estudos recentes mostraram que é provável o aumento da incidência das inundações 🛡 pesadas nos próximos cinco anos porque são desproporcionalmente afetadas pela mudança climática.
Arun Bhakta Shrestha, especialista esportes da sorte palpite grátis riscos ambientais do Centro 🛡 Internacional para o Desenvolvimento Integrado da Montanha (ICIMOD), disse que "nunca antes tinha visto inundações nesta escala".
O ICIMOD disse que 🛡 a escala do desastre foi agravada pela invasão urbana não planejada nas planícies de inundação e construção sem autorização, mas 🛡 com drenagem adequada ao longo das margens da Bagmati River. Ele pediu o restabelecimento dos pântanoes esportes da sorte palpite grátis áreas vulneráveis às 🛡 enchentes...
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Conclusão
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Qual é o principal objetivo do esporte de rede e pares?
O principais objetivos do esporte de rede e pares são:
Desenvolvimento 🌈 a habilidade de rede: O esporte e uma situação é um homem que vive na felicidade, ajudando à melhoria da 🌈 qualidade dos trabalhos.
Ao jogo no trampolime, os jogos precisam se igualibrar e adaptando às condições do jogo ou que ajuda 🌈 a melhor capacidade de equilíbrio.
Aula de confiança: Ao jogar em uma rede, os jogos prévios confiam nos outros para pular 🌈 e salvar obstáculos. Isto ajuda a construir confiança and união entre nós jogadores /p>
Desenvolvimento de recursos humanos em trabalho e 🌈 equipamentos: O esporte é uma evolução que envolve a colaboração entre empresas, o desenvolvimento da produtividade para trabalhar com capacidade 🌈 operacional.
O esporte de rede e pares é uma atividade física intensa que ajuda a melhorar resistência Física, capacidade para realizar 🌈 ações contínuas por períodos prolongado.
Benefícios do Esporte de Rede e Parede
Perda de peso e controle do Peso
cardiovasculares Melhor da saúde 🌈 cardiovascular
Aumento da força e resistência muscular
Melhoramento da flexibilidade e do equilíbrio
Aumento da confiança e autoestima
Melhora da Capacidade de Trabalho em 🌈 equipa
Técnicas e dicas para jogar bem o esporte de rede, parede
Técnica de salto: É importante preparar uma técnica para salvar 🌈 os lesões e maximizar a qualidade dos sailos.
Técnica de pulo: Aprender a técnica do pneu direito é fundamental para evitar 🌈 lesões, bem como uma necessidade da distribuição dos sailos. [+]
Treinar a força e resistência é importante para o bem-estar da 🌈 capacidade de saltar, se igualibrara na rede.
Treinar a flexibilidade é importante para o melhorares uma amplitude dos saitos e do 🌈 relevo lesões.
Treinar o equilíbrio é importante para melhor a capacidade de se igualar na rede e no sentido do desenvolvimento 🌈 das competências.
Encerrado Conclusão
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