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Durante duas semanas a cada quatro anos, ginástica feminina é um dos maiores esportes do mundo. O resto das vezes 3️⃣ aqueles de nós assistindo são uma espécie da classe nicho groups

Isso pode tornar difícil apreciar plenamente o que você está 3️⃣ vendo quando os atletas tomam a fase olímpica. Se quiser saber quais são as necessidades de cada aparelho ou como 3️⃣ distinguir boas rotinas das ótimas, estamos aqui para ajudar!

Aqui, vamos olhar para o exercício do piso. Começando com uma visão 3️⃣ geral ampla e depois entrando evento adiado sportingbet detalhes técnicos: também temos guias de cofres (ou seja...) barras irregulares ou feixe equilibrado;

O 3️⃣ básico

O tapete quadrado é de cerca 40 pés evento adiado sportingbet cada lado, o que faz com os caminhos diagonais ao longo 3️⃣ dos quais ginastas caem a aproximadamente 56 metros. Uma superfície carpete cobre uma camada da espuma sobre madeira e mola 3️⃣ para as nascenteS: um leve salto dessas fontes permite às ginástica fazer habilidades mais difíceis;

Cada rotina de piso deve incluir:

Um 3️⃣ flip com uma torção de pelo menos 360 graus.

Um duplo flip traseiro, com ou sem torções.

Para trás e para a 3️⃣ frente tumbling

Dois saltos ou pulos evento adiado sportingbet sucessão, quer diretamente ligados com os passos entre eles. Um deve envolver uma divisão 3️⃣ de 180 graus displaystyle 180°C;

Rotinas de piso, definido para a música da escolha do ginasta - sem letras permitida – 3️⃣ duram cerca 90 segundos e incluem três ou quatro passe. Ginástica geralmente fazer seus mais difíceis passa primeiro Eles recebem 3️⃣ uma pontuação por dificuldade um pela execução são adicionados os dois...

Ao contrário do cofre, que mostra o poder puro. O 3️⃣ exercício de chão combina potência com arte e na prática alguns atletas não se esforçam tanto evento adiado sportingbetevento adiado sportingbetcoreografia mas 3️⃣ quando um atleta realmente faz uma performance você pode dizer:

O atual campeão olímpico é Jade Carey dos Estados Unidos, e 3️⃣ a campeã mundial reinante são Simone Biles.

O que os ginastas fazem?

Cada habilidade tem uma classificação de dificuldade desde A (menos 3️⃣ difícil) até J. Ginásticas obter crédito por suas oito habilidades mais difíceis, dos quais pelo menos três devem ser acrobática 3️⃣ e 3 deve estar dançando 3.

Tumbling para trás.

Os passes de tumbling para trás começam com um roundoff (basicamente uma 3️⃣ roda poderosa evento adiado sportingbet que ambos os pés pousam ao mesmo tempo), quase sempre seguido porevento adiado sportingbetmola traseira, a fim 3️⃣ da construção do impulso principal.

Os passes mais comuns se enquadram evento adiado sportingbet algumas categorias:

tumbling para a frente

Ginásticas tendem a favorecer o 3️⃣ retrocesso, porque é mais fácil gerar impulso de uma mola redonda e traseira do que da frente mas alguns se 3️⃣ destacam evento adiado sportingbet queda.

Passes combinados.

Os ginastas podem aumentarevento adiado sportingbetpontuação de dificuldade fazendo duas habilidades evento adiado sportingbet um passe. As conexões diretas 3️⃣ são realizadas imediatamente, e as ligações indiretaes com uma partida entre elas ou ambas se realizam no meio do caminho 3️⃣ da habilidade (entre outras).

Vira

As piruetas diferem por posição da perna e número de rotações. Os ginastas podem ganhar um bônus 3️⃣ 0,1 dificuldade para conectar certas voltaes

As piruetas mais simples são feitas com a perna não-suportadora dobrada, e se alguém menciona 3️⃣ uma "volta" sem elaboração é provavelmente esse tipo.

As curvas L são feitas com a perna não-sustentável horizontal.

Y voltas são feitas 3️⃣ com a perna não-suportante vertical.

Saltos e saltos

Os saltos decolam a partir do pé e viajam para frente, enquanto os pulos 3️⃣ saem dos dois pés.

Saltos muitas vezes entram evento adiado sportingbet jogo no final de passes caindo, porque ginasta pode ganhar um bônus 3️⃣ dificuldade 0,1 para fazer uma imediatamente após a aterragem do cartão.

Como as rotinas são pontuadas.

As notas finais dos ginastas são 3️⃣ a soma de uma "pontuação D" (dificuldade) e um escore E ("execução")..

Dificuldades

A pontuação D tem três componentes.

Composição:

Cada um dos quatro 3️⃣ requisitos - uma virada com pelo menos a torção completa, duas voltas para trás e outra sem reviravolta; retrógrada ou 3️⃣ descendente. E ao mesmo tempo dois salto evento adiado sportingbet sucessão – vale 0,5

Valores de habilidade:

Os ginastas recebem crédito por suas oito 3️⃣ habilidades mais difíceis, com uma habilidade A avaliada no valor de 0,1; Uma competência B classificada vale 0,2 e assim 3️⃣ sucessivamente.

Bônus de conexão:

Os ginastas ganham um bônus por conectar habilidades juntos.

As habilidades podem ser rebaixadas se não forem concluídas corretamente.

Execução

A 3️⃣ pontuação de execução começa evento adiado sportingbet 10, e os juízes tomam as reduções que variam entre 0,1 para uma falha menor 3️⃣ como a separação ligeira da perna até 1,0 por um outono.

Porque há tantas oportunidades possíveis de descontos - desembarques, posição 3️⃣ do corpo no ar e controle evento adiado sportingbet piruetas – a medida subjetiva da artee porque pequenas reduções somam rapidamente até 3️⃣ mesmo uma excelente rotina pode receber pontuação nos oito.

Ginásta também recebem deduções "neutras" - subtraídas da soma das pontuações D 3️⃣ e E, se saírem dos limites do chão marcados por linhas ou uma mudança na cor. Um pé para fora 3️⃣ é a 0,1; ambos os pés são 0,3

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