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Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica

" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 0️⃣ uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos intersport bet branco. Não quero 0️⃣ me concentrar excessivamente intersport bet nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.

Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 0️⃣ sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 0️⃣ que transborda, enquantointersport betmente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.

"Há 0️⃣ muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 0️⃣ verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 0️⃣ ruim. Então o tiro dá, e você entra intersport bet preto."

Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 0️⃣ aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 0️⃣ apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m intersport bet Paris, mas também é uma 0️⃣ das mulheres mais rápidas da história, com um diploma intersport bet neurobiologia pela Harvard.

A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 0️⃣ para assistir aintersport betperformance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 0️⃣ os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 0️⃣ impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 0️⃣ metros, de soltar a carga.

Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para intersport bet 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 0️⃣ mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 0️⃣ entanto, à medida que Thomas analisaintersport betperformance, o mais impressionante é como ela se concentra intersport bet pequenos detalhes que 0️⃣ acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, intersport bet particular, 0️⃣ intersport betfase de aceleração antes de entrar na curva.

"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 0️⃣ ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 0️⃣ demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 0️⃣ intersport bet particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 0️⃣ para toda a corrida."

"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 0️⃣ você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,intersport betsegunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 0️⃣ isso que você realmente quer fazer:intersport betprimeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."

Portanto, o recorde mundial 0️⃣ de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 0️⃣ Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.

"Acho que está ao 0️⃣ alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 0️⃣ pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 0️⃣ realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."

Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 0️⃣ no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 0️⃣ assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 0️⃣ rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.

Ela também sabe que haverá milhões de olhos 0️⃣ a mais sobre ela agora, especialmente intersport bet Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 0️⃣ partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 0️⃣ ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais intersport bet Budapeste 0️⃣ - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.

"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 0️⃣ fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 0️⃣ uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão intersport bet um grupo de 0️⃣ treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 0️⃣ do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."

Mas a 0️⃣ vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado intersport bet saúde pública pela 0️⃣ Universidade do Texas àintersport betlista de realizações e gasta seu tempo livre atuando intersport bet uma clínica intersport bet Austin que 0️⃣ fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.

"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 0️⃣ representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 0️⃣ ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."

Mas ela também quer que eles saibam 0️⃣ queintersport betjornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porintersport betmãe, Jennifer Randall, que a criou 0️⃣ como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.

"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu intersport bet verdadeira pobreza intersport bet Mobile, Alabama. 0️⃣ Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 0️⃣ o mesmo.

"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 0️⃣ que significava que estávamos intersport bet espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 0️⃣ de suborno intersport bet mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço intersport bet que estava. Porque simplesmente 0️⃣ não me sentia como se pertencesse."

Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 0️⃣ agradariaintersport betmãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 0️⃣ intersport betmente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.

"A visualização é enorme para mim", ela 0️⃣ diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento intersport bet cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 0️⃣ na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 0️⃣ mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 0️⃣ acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 0️⃣ pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."

Com Jackson lutando para formar intersport bet 2024, Thomas assumiu 0️⃣ a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado intersport bet 6 de agosto, data 0️⃣ da final dos 200m,intersport betmente e corpo chegarão à linha de partida intersport bet equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 0️⃣ campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 0️⃣ à frente.

"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 0️⃣ simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 0️⃣ como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 0️⃣ se sentir preparado e pronto. E estava."