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ele primeira bebida alcoólica que eu tinha era um Hooch limão mr jack bet entrar uma boate gay chamado Palm Beach no sul 🏵 de Londres, 1991. Pela 1 vez na minha vida a ansiedade e auto-consciência Eu pensei foi apenas meu personalidade derreteu 🏵 afastado Um furacão décadas longo do partido festado "ressacações com o comportamento self destrutivo seguiu álcool tudo alimentado por 🏵 traumatismo E autoraversão A isso até dez anos atrás tinham sido compartilhados muito tempo já havia bastava para mim...

Ter um 🏵 problema com álcool não é sobre o alcoolismo.

Quando os anos sóbrios se acumularam, percebi que beber era um sintoma de 🏵 algo maior por baixo. Raramente conheci uma ex-beberdora sem ansiedade ou depressão e baixa autoestima geralmente causada pelas experiências mr jack bet entrar 🏵 crescimento

Para mim, era crescer gay nos anos 80 lendo que pessoas como eu não tinham futuro. Eu vi centenas de 🏵 gente com histórias diferentes mas o mesmo resultado: homens e mulheres heterossexuais sem se sentirem amados; trans aqueles intimidados por 🏵 bullying ou cujos pais os espancaram sobremr jack bet entraraparência/peso... a lista continua assim até hoje para lidarmos mais tarde mr jack bet entrar 🏵 problemas relacionados ao consumo do álcool significa tratar da vida abaixo dela.”

Pode haver pistas

Levei muito tempo para perceber que tinha 🏵 um problema, mas havia pistas ao longo do caminho. Lembro-me de ler uma entrevista na revista Q anos antes eu 🏵 parea beber mr jack bet entrar qual Elton John falou sobre como ele entrou recuperação Ele disse olhou os Alpes a partir dum 🏵 avião e foi lembrado dos montes da cocaína cheirava droga não fazia parte das minhas coisas Mas me relacione 🏵 com o pouco onde falava quando sempre se sentia irritado ou infeliz

Sinal de estrela... Elton John mr jack bet entrar 2024.

: Javier Bragado/Redferns 🏵

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Eu fugi desses sinais. Quem me dera não o tivesse feito, você nem precisa esperar para chegar ao fundo 🏵 do poço... O vício é que isso significa nada mais discriminado! Algumas das pessoas incríveis são sóbrias e vale a 🏵 pena ouvir as experiências delas; Não há motivo algum pra se envergonharem disso tudo?

A melhor coisa sobre parar de beber 🏵 é que você recebe seus sentimentos novamente.

E a pior coisa sobre parar de beber é que você recebe seus sentimentos, 🏵 então o ditado diz. Se bebendo for uma dor maçante quando paramos vem inundando-nos como um tsunami... Décadas das memórias 🏵 reprimidas vieram bater mr jack bet entrar mim e no tempo da escola me bateu por algo eu não fiz nada; Como foi 🏵 sentir meu ex ter sido enganado comigo? Uma pessoa também fez bullying com os meus primeiros empregos – mas mais 🏵 ou menos milhões coisas ficaram mal feitas!

Não sou a estranha que pensei ser.

A vida é difícil... e normal usar várias 🏵 coisas para entorpecer a dor emocional.

grafia: Halfpoint

/Getty Imagens, colocada por modelo.

Um grande terapeuta que conheci mr jack bet entrar um retiro me 🏵 disse é normal usar "coisas" para dor emocional maçante. “É apenas natureza humana”, ela diz, e isso realmente ajudou-me a 🏵 perceber os meus piores medos não eram verdadeiros - eu era excepcionalmente louco." A vida está estressante E todos nós 🏵 ferramos tudo o tempo todo usamos coisas como nos sentimos – álcool perfeito sexo fumar algumas vezes por dia Eu 🏵 mesmo comer demais uma vez mais doido pessoas de limpeza compras pedindo desculpa...

Muitos homens estão com muita dor.

Como um menino 🏵 gay que não era tradicionalmente masculino, eu cresci com medo de homens heterossexuais. E às vezes ainda sou - alguns 🏵 são assustadores! Mas na recuperação ouvi grandes adultos masculinos heterossexual se abrirem sobre pais negligenciando ou abusando deles; sendo enganado 🏵 por pessoas homossexuais e crescendo sem me sentir bem o suficiente devido à pressão da sociedade... Eu os vi quebrar 🏵 mr jack bet entrar lágrimas porque eles realmente machucaram as mulheres mas também fizeram mal a si mesmos – muitos foram vistos como 🏵 vítimas do casamento sexual no Reino Unido

Você não tem que dizer a todos

Em um evento familiar prolongado muito cedo, uma 🏵 pessoa da família perguntou o que as pessoas estavam bebendo. Quando respondi: "Apenas Uma Coca Diet por favor", meu querido 🏵 pai frisou alegremente na frente de todos e disse-me “Sim!

Você pode dizer que está tomando medicação, é alérgico e não 🏵 bebe mais - ou simplesmente diz "Não obrigado". Mas se você decidir contar às pessoas o problema de ter –ou 🏵 tiver tido um tempo para tomar conta dele. Não beber agora já tem uma nota menor na minha vida mas 🏵 ainda há gente julgadora por aí... É bom dedicar seu momento antes mesmo da hora mr jack bet entrar como escolher a nova 🏵 realidade!

Há muitos primeiros

“Aprender a ser social sem álcool é um pouco como passar pela puberdade novamente.”

: Westend61/Getty

Imagens

Sua primeira 🏵 festa de aniversário sóbria, Natal talvez seu primeiro encontro sóbrio pode ser estressante. Mas você absolutamente consegue fazer isso! 🏵 Eu suava baldes antes do meu casamento com muita sorte e eu pensei que o melhor homem dos meus amigos 🏵 me apontaria para fora E todos ririam comigo como mr jack bet entrar Carrie mas ninguém se importa ou nem percebeu As pessoas 🏵 estão muito mais preocupadam suas próprias vidas além das vossas - Você vai aprender a ter relações sociais sem álcool 🏵 é um pouco parecido quando passa pela puberdade novamente...

Você recebe o que você dá,

Há uma música na Avenida Q musical 🏵 sobre estar deprimido e isolar-se chamado Lá é vida fora do seu apartamento. Ele realmente ressoou comigo, querendo não participar 🏵 cool para ficar legal projeto imagem intocável às pessoas faz parte da problema Quando eu entrei pela primeira vez mr jack bet entrar 🏵 recuperação Eu fiz o mínimo possível I chegaria no último minuto E ser a primeiro saída quando ninguém falou com 🏵 as outras coisas que vi como evidência horrível todos os outros!

Assim que me superei e comecei a olhar as pessoas 🏵 nos olhos, conversar com elas. As outras responderam: é um clichê mas você consegue o mesmo para colocar no lugar 🏵 de fora agora eu digo Olá aos meus vizinhos... Não posso dizer-lhe quanto melhor isso faz sentir! Ainda tenho ansiedades 🏵 porém sou capaz disso fazer algumas das coisas mais importantes do mundo antes da minha vida nunca vista por mim

A 🏵 sociedade mente para você

Minha transformação foi muito maior do que apenas experimentar manhãs e ter mais energia. Eu desenvolvi uma 🏵 compaixão melhor, um entendimento de como as pessoas podem destruir suas vidas; raramente é tudo culpa delas! A vida moderna 🏵 nos empurra a disfunção com o traficante da casa: apesar dos milhões das relações quebradamente destruídas mr jack bet entrar corpos ou nas 🏵 nossas próprias casas... bebidas alcoólicas estão por toda parte no mundo inteiro ”.

Imagens perfeitas? Instagram-pronto imagens......

: scyther5/Getty

/iStockphoto

Na nossa cultura 🏵 Instagram, somos encorajados a nunca mais irmos fundo. Eu trabalhei com um homem anos atrás que parecia ter uma vida 🏵 perfeita ele era bonito e popular; no Facebook tinha muitas

s dele mesmo rindo de si próprio cercado por 🏵 pessoas felizes - quando tiroumr jack bet entrarprópria Vida percebia há muito outras coisas acontecendo – eu não sabia se sempre 🏵 carregava latas mr jack bet entrar seu saco da maneira como o asmático leva os inaladores do mundo para contar à maioria das 🏵 vezes quem BR esse produto!

Você não pode fazer isso sozinho.

O que quer causa dependência é um bastardo odioso. Faz você 🏵 acreditar ser inútil e inamável, faz com Que se incline quando desce pela rua para crer mr jack bet entrar como a vida 🏵 está melhor sem vocês!

Cerca de quatro anos depois recebi um telefonema da pessoa que eu conhecia dizendo seu amigo não 🏵 conseguia parar para beber e tentou se matar – como estava sóbrio, me encontraria com ele pra ver quem poderia 🏵 ajudar? Fiquei feliz por isso - mas fiquei preocupado porque o homem nunca mais conseguiria. Ele ficou terrível ao tentar 🏵 suicídio novamente após a morte dele; compartilhei os conselhos sobre mim mesmo quando outras pessoas fizeram as mesmas coisas!

Hoje, ele 🏵 também está vários anos sóbrio e recém-casado. A lição mais surpreendente que aprendi nesses 10 Anos é a de ser 🏵 vulnerável à vida; derrubar as paredes das pessoas interessadas mr jack bet entrar você para baixo ou deixar o povo se importar com 🏵 mr jack bet entrarpessoa: ninguém pode fazer isso por si mas não consegue fazêlo sozinho! Há ajuda quando pedes pela mesma coisa? 🏵 Obrigado aos meus amigos/família(as) ao meu lado

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No Reino Unido e Irlanda, os samaritanos podem ser contatados no telefone gratuito 116 123 ou por email 🏵 josamaritans.org or Josariatants nos EUA pode ligar para a linha de vida nacional sobre prevenção do suicídio mr jack bet entrar 988 🏵 (ou falar com um conselheiro da crise) na página inicial 741741; Na Austrália é possível encontrar uma lista dos serviços 🏵 que apoiam as crises Lifeline 13 1114: Outras linhas internacionais disponíveis através deste endereço WEB

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