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mitzvahceremonies.com:2024/11/2 16:41:05
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Terapia de estilo do vida, incluindo aconselhamento nutricional e atividade física é tão útil quanto a psicoterapia tradicional para reduzir 4️⃣ depressão não grave.
Pesquisadores do Centro de Alimentos e Humor da Universidade Deakin dizem que suas descobertas mostram, sb sportingbet primeiro lugar 4️⃣ no mundo dietistas (e os fisioterapeuta) podem ser treinados para fazer parte dos trabalhadores na área mental.
Os pesquisadores aleatoriamente designados 4️⃣ 182 pessoas com depressão leve a moderada para realizar terapia de estilo ou lifestyle terapêutica cognitivo comportamental. Como o estudo 4️⃣ foi realizado durante uma pandemia, essas sessões sb sportingbet grupo foram entregues online
Cada sessão de terapia do estilo foi entregue por 4️⃣ um nutricionista e fisiologista, que deu aos participantes conselhos baseados sb sportingbet evidências sobre como se mover mais a cada dia 4️⃣ para melhorarsb sportingbetingestão alimentar conforme uma dieta mediterrânea modificada. Os alunos também receberam Fitbit (Conselho) com o objetivo incentivar 4️⃣ rastreamento da saúde dos pacientes
O outro grupo recebeu terapia cognitivo-comportamental (TCC), considerado o padrão ouro sb sportingbet cuidados de saúde mental, 4️⃣ entregue por dois psicólogos.
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A terapia incluiu métodos para gerenciar pensamentos e comportamentos inúteis, além de livros didáticos aos participantes como 4️⃣ bolas do estresse.
A professora Adrienne O'Neil, principal autora do estudo e líder da pesquisa de saúde dos pacientes disse que 4️⃣ "tudo sobre as duas terapias foi combinado sb sportingbet termos das frequências: comprimento; configuração.".
"A única coisa que diferia era os terapeutas 4️⃣ serem de diferentes origens disciplinares e, claro está o conteúdo."
No final das oito semanas, os participantes do estilo de vida 4️⃣ experimentaram uma redução sb sportingbet 42% nos sintomas da depressão comparados com a diminuição dos 37% na sintomatologia.
O relatório também incluiu 4️⃣ uma análise de custo que mostrou o programa estilo do vida era um pouco mais barato para ser executado devido 4️⃣ à diferença na taxa horária dos nutricionistas e fisiologistas sb sportingbet comparação com psicólogos.
Enquanto outros ensaios analisaram os efeitos do exercício 4️⃣ sb sportingbet combinação com tratamentos como medicamentos antidepressivos, O'Neil disse que esta foi a primeira vez pesquisadores avaliaram terapia nutricional integrada 4️⃣ ao exercícios e compararem-na à TCC.
“Ao contrário de outras áreas da medicina, como cardiologia cuidados com o diabetes ou 4️⃣ endocrinologia onde as modificações no estilo do seu modo são realmente a pedra angular para autogestão – elas têm sido 4️⃣ vistas na saúde mental (e psiquiatria) por serem um complemento”, disse O’Neil.
“Mas nos últimos anos e com a publicação deste 4️⃣ julgamento, podemos estar mais confiantes agora que eles pertencem ao coração de bons cuidados psiquiátricos.”
Ela está agora conduzindo um julgamento 4️⃣ para ver se as intervenções têm efeito semelhante sb sportingbet pessoas com condições graves de saúde mental.
Scarlett Smout, pesquisadora associada da 4️⃣ Universidade de Sydney.
O Centro Matilda de Pesquisa sb sportingbet Saúde Mental e Uso da Substância, disse que dado a pesquisa foi 4️⃣ realizada durante o Covid-19 pandemia "nós gostaríamos ver essas descobertas replicadas quando os participantes não estavam passando por bloqueios ou 4️⃣ restrições relacionadas".
A amostra experimental também foi relativamente pequena e distorcida para as mulheres – como os autores do estudo observaram, 4️⃣ a descoberta precisaria ser replicada sb sportingbet um maior trabalho.
Ela disse que também era importante não fazer extrapolações amplas como simplesmente 4️⃣ "mudarsb sportingbetdieta [sem aconselhamento especializado] é tão útil quanto ver um psicólogo".
“Importante, este estudo não está sugerindo que as 4️⃣ pessoas sb sportingbet busca de cuidados com a saúde mental devem ser enviadas para autogerenciarsb sportingbetprópria vida.
Mas Smout, que não 4️⃣ estava envolvido no estudo disse ser promissor.
“Acho que a sugestão dos autores de os profissionais aliados da saúde serem qualificados 4️⃣ para oferecer intervenção sb sportingbet Saúde Mental é emocionante no contexto duma força-de trabalho tão esticada”, disse Smout.
"O cenário ideal seria 4️⃣ que as pessoas pudessem acessar ambos os tipos de cuidados mentais (estilo e psicoterapia baseados)"
,
nem um, ou outro”.
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