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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 💶 e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 💶 negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 💶 a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas atlético mineiro e atlético goianiense palpite todo o mundo.

Mas o 💶 que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 💶 lá.

1. Tenha fé atlético mineiro e atlético goianiense palpite algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuematlético mineiro e atlético goianiense palpitelonga vida à fé atlético mineiro e atlético goianiense palpite algo 💶 maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença atlético mineiro e atlético goianiense palpite algo além do 💶 mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva atlético mineiro e atlético goianiense palpite relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 💶 pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 💶 hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido atlético mineiro e atlético goianiense palpite atividades que o mantêm feliz e 💶 saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 💶 atlético mineiro e atlético goianiense palpite relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 💶 a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida atlético mineiro e atlético goianiense palpite geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 💶 que estão atlético mineiro e atlético goianiense palpite relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 💶 que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas atlético mineiro e atlético goianiense palpite relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 💶 baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.