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Morte de Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, reaviva debate sobre segredos da longa vida

A morte de 👄 Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, aos 117 anos, pode levar muitas pessoas a refletirem sobre os 👄 segredos de uma vida excepcionalmente longa. No entanto, os cientistas dizem que pode ser melhor evitar tomar conselhos de longevidade 👄 de centenários.

De acordo com o site do Guinness World Records, Branyas acreditava queaviator betano entrarlonga vida se devia a "ordem, 👄 tranquilidade, boa conexão com a família e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, nenhuma preocupação, nenhum arrependimento, muita positividade 👄 e ficar longe de pessoas tóxicas".

No entanto, Richard Faragher, professor de biogerontologia na University of Brighton, disse que na realidade 👄 os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos.

Teorias sobre a longevidade

Faragher disse que 👄 existem duas principais teorias sobre a longevidade e elas não são mutuamente exclusivas.

A primeira, disse ele, é que algumas pessoas 👄 simplesmente têm sorte. Em outras palavras, apenas porque centenários têm certos hábitos, isso não significa que esses hábitos estejam impulsionando 👄 aviator betano entrarlonga vida - um erro lógico conhecido como "viés de sobrevivência".

"Apenas porque você sobreviveu fumando 60 por dia não 👄 significa que fumar 60 por dia seja bom para você", disse Faragher.

A segunda teoria, disse ele, é que centenários têm 👄 características genéticas específicas que os equipam para viver uma vida mais longa - aviator betano entrar outras palavras, eles são tornados mais 👄 robustos como resultado deaviator betano entrargenética.

Faragher disse que ambas as teorias, no entanto, resultam na mesma advertência: "Nunca, nunca tome 👄 dicas de saúde e estilo de vida de um centenário."

Ele adicionou: "O que você vê com a maioria dos centenários, 👄 a maior parte do tempo - e essas são generalizações - é que eles não fazem muito exercício. Quase sempre, 👄 suas dietas são bastante insalubres", notando que alguns centenários também são fumantes.

"Isso vai de frente aviator betano entrar face de muita evidência 👄 epidemiológica que temos sobre como estenderaviator betano entrarexpectativa de vida saudável", disse, acrescentando que um grande estudo descobriu que não 👄 fumar, fazer exercícios, beber com moderação e comer cinco porções de frutas e verduras por dia poderiam aumentar a expectativa 👄 de vida aviator betano entrar até 14 anos.

"O fato de eles fazerem muitas coisas insalubres e ainda apenas passarem por isso diz 👄 que eles são sortudos ou geralmente muito bem abastecidos geneticamente", disse.

Branyas reconheceu que a sorte desempenhou um papel aviator betano entraraviator betano entrar👄 longa vida, enquantoaviator betano entrarfilha Rosa Moret uma vez atribuiu isso aos genes. "Ela nunca foi ao hospital, ela nunca 👄 fraturou nenhum osso, ela está bem, ela não tem dor", Moret disse à televisão regional catalã aviator betano entrar 2024.

Faragher adicionou que 👄 muitas das possibilidades mencionadas para porque centenários vivem mais tempo podem realmente ser exemplos de causalidade inversa. Por exemplo, a 👄 ideia de que ter uma perspectiva mental positiva pode ajudá-lo a viver por muito tempo pode, pelo menos aviator betano entrar parte, 👄 estar enraizada aviator betano entrar pessoas serem mais otimistas porque têm melhor saúde.

"Quando foi a última vez que você teve uma atitude 👄 mental realmente positiva e dor de dente?" ele disse.

Faragher adicionou que um problema é que, ao considerar centenários, há uma 👄 tendência a se concentrar aviator betano entrar coisas que podem ter ajudadoaviator betano entrarsobrevivência. "Mas não consideramos os desabilitadores", disse.

Outros fatores na 👄 longevidade

David Gems, geneticista na University College London, disse que, além do sexo, que é um fator importante na longevidade - 👄 com as mulheres envelhecendo mais lentamente do que os homens - ele concorda que a sorte é importante, notando que 👄 um exemplo é a variabilidade natural na taxa de envelhecimento.

"Eu trabalho com minhocas que vivem apenas algumas semanas", disse. "As 👄 minhocas são geneticamente idênticas umas às outras, e elas são mantidas aviator betano entrar condições idênticas, mas as primeiras minhocas morrem de 👄 velhice aos 10 dias, e as últimas aos 30 dias."

No entanto, mesmo que, a nível individual, uma dose de sorte 👄 possa ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos, os especialistas dizem que existem fatores bem 👄 conhecidos que podem ajudar a melhorar a expectativa de vida a nível populacional, incluindo melhorias na assistência médica e higiene.

"Desde 👄 cerca de 100 anos atrás, o que começamos a ver foi avanços enormes na expectativa de vida impulsionados por melhorias 👄 na redução da probabilidade de crianças morrerem", disse David Sinclair, diretor executivo do International Longevity Centre, observando que isso foi 👄 aviator betano entrar grande parte devido à introdução de vacinação e água potável.

"O que tivemos nos últimos 20 anos, e vamos ver 👄 nos próximos 20 anos, é um foco semelhante aviator betano entrar termos de idade avançada", disse Sinclair, acrescentando que isso inclui melhorias 👄 aviator betano entrar vacinas para gripe e herpes zoster, estatinas e outros medicamentos que ajudarão a aumentar a expectativa de vida entre 👄 as pessoas mais velhas.

Mas ele disse que os governos também precisam agir para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais 👄 saudáveis - escolhas que acabarão ajudando-as a viver mais - acrescentando que muitas pessoas vivem aviator betano entrar ambientes aviator betano entrar que é 👄 difícil fazer exercícios, comer bem ou evitar a poluição.

Mesmo que uma pessoa vivencie a vida centenária, no entanto, isso não 👄 necessariamente significa que a vida estará repleta de balões e tortas de aniversário flamboyantes.

Como disse Sinclair, as notícias sobre centenários 👄 tendem a ser otimistas, mas geralmente emerge que essas indivíduos enfrentam desafios, como viver sozinhos por muitos anos.

"A realidade não 👄 é sempre tão positiva quanto parece", disse.