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Robert Sheehan: "A Meditação Me Devolveu à Vida"

Robert Sheehan, ator conhecido por seu papel como Nathan betsport7 aposta Misfits e 💶 Klaus betsport7 aposta The Umbrella Academy, contabetsport7 apostajornada pessoal com a meditação betsport7 aposta seu livro Playing Dead: How Meditation Brought 💶 Me Back to Life. Após uma carreira de sucesso, Sheehan estava deprimido e sozinho, e a meditação lhe permitiu observar 💶 betsport7 apostatristeza de forma diferente. Ele descrevebetsport7 apostaexperiência com humor e autodepreciação, incluindo um incidente betsport7 aposta que chorou incontrolavelmente 💶 durante uma sessão de som terapêutico betsport7 aposta Bali.

Sheehan começou a atuar profissionalmente aos 14 anos e descobriu que 💶 betsport7 apostaformação atuando o levou a reprimir suas emoções pessoais. Ele aprendeu a ver suas emoções como moeda de troca 💶 betsport7 aposta vez de algo valioso por si só. A meditação lhe permitiu tratar essas emoções como clima emocional passageiro, uma 💶 técnica que ele aprendeu combetsport7 apostacolega de elenco de The Umbrella Academy, Mary J Blige.

Hoje, Sheehan está 💶 focado betsport7 aposta projetos menores e no teatro, e deseja ver a Irlanda se reunificar betsport7 apostabetsport7 apostavida útil. Ele acredita 💶 que a reunificação traria alívio e liberdade às pessoas. Ele descrevebetsport7 apostajornada pessoal com a meditação como uma ferramenta 💶 que deseja compartilhar com outras pessoas, na esperança de que elas descubram que a meditação não precisa ser uma experiência 💶 solene e solemne.

Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life será lançado betsport7 aposta 5 de setembro.