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(Xinhua/Ding Haitao)
Beijing, 20 set (Xinhua) -- O presidente chinês Xi Jinping conversou nenta sexta feira baixar betesporte apk Pequim com o rei 💶 da Malásia Sultan Ibrahim sultão Iskandar prometendo trabalho para a construção de uma comunidade ChinaMalásia como um futuro compatível e 💶 novo patamar.
Xi apontou que, como vizinhos do outro lado lado de mar China e uma Malásia Desfrutam- Uma Amizade 💶 sonhada pelo tempo. De onde os dos paises estão relacionados com as coisas baixar betesporte apk 1974; um país da china E 💶 à Malásia sempre mantive termos amargáveis o mundo mais antigo possível
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A China está pronto para trabalho moderno com a 💶 Malásia Para Levar Avançado as belas tradições, ser vizinhos próximos de amizade um jogo uma empresa fora do mercado conjunto 💶 e amigos irmãos fraternos baixar betesporte apk Uma importante força pará o paz. disse Xi acrescentendo que os dos paísees
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O rei Sultan Ibrahim disse que estava honrado baixar betesporte apk fazerbaixar betesporte apkprimeira visita de Estado à China como o chefe 💶 da Segurança e Desenvolvimento Global, a Iniciativa para Investimentos Globais. A Empresa está disponível na Internet
rei Sultan Ibrahim disse que 💶 a Malásia está posta à obra com um trabalho para construção conjunta o Conhecimento e Construção China, além de financiar 💶 uma cooperação baixar betesporte apk economia comércio. investimento; infraestruturação - interconectividade – culturae educação
O lado malaio aprecia muito uma posição equitivae 💶 justa da China sobre um destino palestina and está posto à frente de comunicação com o mundo baixar betesporte apk desenvolvimento internacionalis, 💶 firmeu do rei.
Mais tarde, à noite Xi realizou um banquete de boas-vendas para o rei no Grande Palácio do Povo.
(Xinhua/Huang 💶 Jingwen)
(Xinhua/Zhai Jianlan)
(Xinhua/Huang Jingwen)
(Xinhua/Zhai Jianlan)
(Xinhua/Yim Bogu)
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O levantamento de peso vem tendo avanços significativos nos últimos tempos, apesar disso, esses avanços não são aproveitados em benefício 7️⃣ das demais atividades profissionais, como esporte auxiliar, para desenvolvimento da força.
É um esporte que possui inúmeros movimentos para o desenvolvimento 7️⃣ da força em diferentes posições, possibilitando uma harmonia natural que nenhum outro esporte pode oferecer, pois pode treinar o músculo 7️⃣ e os grupos musculares em distintas posições com diferentes ângulos de esforço.
O levantamento de peso é facilmente quantificado em libras 7️⃣ e kilogramas, isto facilita uma dosificação mais simples e correta.
Tem-se utilizado esta disciplina como esporte auxiliar, em quase todos os 7️⃣ esportes em paises desenvolvidos.
Ainda existe critério errôneo como: que provoca grandes contrações musculares e forma grandes massas corporais, impedindo o 7️⃣ desenvolvimento em seu trabalho especifico.
A força é uma qualidade básica essencial para qualquer ocupação, ela se conjuga com outras qualidades 7️⃣ físicas.
Entende-se por força a capacidade de superar a resistência externa ou se opor ao esforço muscular.
Os exercícios de forças são 7️⃣ aplicados em todas as idades e sexo e em ambos os casos e de acordo com as características se dosificam 7️⃣ de diferentes formas, tendo em conta o tempo de descanso e a complexidade dos exercícios, segundo suas possibilidades, entre outros 7️⃣ aspectos.
A força é uma capacidade física especial e esta relacionada com mudanças significativas no organismo que podem ser morfológicas, bioquímicas 7️⃣ e fisiológicas entre outros.
Para educar a força pode-se utilizar diversos implementos como bolas medicinais, cordas, bastões, paralelas, espaldares, barras fixas 7️⃣ etc.
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Pois recomenda-se o levantamento de peso pelas explicações anteriores.
Nesse momento é um feito que as distintas atividades profissionais podem 7️⃣ se desenvolver fisicamente através do treinamento com peso, e que esse tipo de treinamento incrementa a preparação física necessária para 7️⃣ realização de uma atividade especifica com maior êxito.
A magnitude da superação de uma pessoa depende entre outras coisas do estado 7️⃣ inicial e regime de treinamento empregado.
A força, a flexibilidade, a resistência, a coordenação muscular, são qualidades que podem se desenvolver 7️⃣ através do treinamento.
Cada uma destas qualidades pode conformar um excelente estado físico e são importantes para pessoas de todas atividades.
As 7️⃣ mudanças provocadas por um sistema de trabalho repercutem favoravelmente nas qualidades motoras desde o momento que elas não são totalmente 7️⃣ independentes.
E necessário destacar que para atividades que não são competitivas, o fundamental é o treinamento estável e o nível de 7️⃣ preparação física a alcançar.
Em alguns paises desenvolvidos se conhecem inúmeros dados experimentais sobre o desenvolvimento dessa capacidade em atletas, nos 7️⃣ paises de menos desenvolvimento esportivo os dados são sumamente escassos e separados, e quando existem são muito generalizados.
Neste tipo de 7️⃣ atividade não pode se mudar mecânicamente os princípios que regem os desportistas com relação a alcançar e manter a forma 7️⃣ física.
O objetivo primordial é alcançar e manter um nível de preparação durante um tempo prolongado.
O levantamento de peso
O levantamento de 7️⃣ peso é dividido em duas partes: arranque e arremesso.
Na primeira, o atleta tem que retirar o peso do chão e 7️⃣ colocar sobre baixar betesporte apk cabeça em um único movimento.
As pernas podem ser flexionadas ou movimentadas em qualquer momento em que a 7️⃣ barra está sendo levantada, mas devem voltar ao mesmo plano para finalizar o levantamento.
Na segunda, também chamada de "dois tempos", 7️⃣ o atleta suspende o peso até seus ombros para depois erguê-lo sobre a cabeça.
O atleta deve manter os pés no 7️⃣ mesmo plano durante o processo e estender as fases completamente na segunda fase.
Porém, existe uma variante em que é permitido 7️⃣ colocar um pé na frente do outro e manter as pernas flexionadas.
Em caso de empate, a vitória cabe ao atleta 7️⃣ que pesar menos.
Se mesmo assim o empate persistir, ganha aquele que tiver levantado primeiro o peso vencedor.
O peso é constituído 7️⃣ de duas partes: barra e alteres.
A barra pesa 20kg para os homens e 15kg para as mulheres.
Cada altere tem 2,5kg.
Há 7️⃣ 15 categorias diferentes na modalidade, separadas de acordo com o peso dos atletas.
São oito categorias no masculino e sete no 7️⃣ feminino.
Masculino – até 56kg, 56 a 62kg, 62 a 69kg, 69 a 77kg, 77 a 85kg, 85 a 94kg, 94 7️⃣ a 105kg e acima de 105kg.
Feminino – até 48kg, 48 a 53kg, 53 a 58kg, 58 a 63kg, 63 a 7️⃣ 69kg, 69 a 75kg e acima de 75kg.
As competições ocorrem sobre um tablado de 4 metros quadrado.
Existe uma regra básica: 7️⃣ quem levanta mais peso, vence.
Quem deixa a barra cair, está desclassificado.
Cada levantador tem direito a realizar três tentativas no arranque 7️⃣ e no arremesso, prevalecendo o maior peso que se realize em cada modalidade.
Anilhas
Anilhas para barra são permitidas durante toda a 7️⃣ competição e todos os levantamentos, desde que estejam de acordo com todas as especificações.
O uso de anilhas que não estejam 7️⃣ de acordo com as especificações atuais invalidará a competição e qualquer recorde conseguido.
As anilhas devem seguir as seguintes regras:
O tamanho 7️⃣ do furo no meio da anilha não deve exceder 53 mm ou ser menor que 52 mm.
As anilhas devem ter 7️⃣ os seguintes pesos: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg e 50 kg.
No 7️⃣ caso de recordes, anilhas mais leves podem ser usadas para conseguir um peso pelo menos 500 g maior que o 7️⃣ recorde existente.
Anilhas pesando 20 kg ou mais não devem exceder 6cm de espessura.
Anilhas pesando 15 kg ou menos não devem 7️⃣ exceder 3cm de espessura.
Anilhas de borracha não precisam respeitar a espessura determinada.
As anilhas devem estar de acordo com o seguinte 7️⃣ código de cores: 10 kg e menos qualquer cor; 15 kg amarelo; 20 kg azul; 25 kg 7️⃣ vermelho; 50 kg verde.
Todas as anilhas devem estar claramente marcadas com seus pesos; as mais pesadas vêm primeiro, 7️⃣ com o peso decrescendo para que os árbitros possam ler o peso de cada uma.
A anilha mais pesada colocada na 7️⃣ barra deve ser ajustada com a face para dentro; o restante deve ser colocado com a face para fora.
Barra
1) A 7️⃣ barra não será trocada durante a competição a menos que esteja torta ou apresente algum problema.
2) A barra deve ser 7️⃣ reta, bem recartilhada e marcada, respeitando as seguintes dimensões:
O comprimento total não deve exceder 2,2 m.
A distância entre os colares 7️⃣ internos não deve exceder 1,32 m ou ser menor que 1,31 m.
O diâmetro da barra não deve exceder 29 mm 7️⃣ ou ser menor que 28 mm.
O peso da barra e presilhas deve ser 25 kg.
Presilhas
Sempre devem ser usadas.
Devem pesar 2,5 7️⃣ kg cada.
Suportes para Agachamento
Os suportes para agachamento devem ter construção firme e fornecer a máxima estabilidade.
A base deve ter um 7️⃣ desenho tal que não impeça (ou atrapalhe) o levantador ou os auxiliares (anilheiros).
Todos os suportes hidráulicos devem ser capazes de 7️⃣ ficar na altura requerida por meio de pinos.
Arbitragem
Três árbitros trabalham em frente ao tablado: um central, um na lateral direita 7️⃣ e outro na lateral esquerda.
Os árbitros são encarregados de determinar se os levantamentos realizados foram válidos ou não.
Considera-se válido o 7️⃣ levantamento feito com os pés alinhados e o peso relativamente estabilizado.
Um sistema de luzes controlado pelos árbitros é acionado quando 7️⃣ é detectada uma infração.
Se um deles ativar seu controle, e os outros seguirem baixar betesporte apk interpretação, um alarme soará e o 7️⃣ levantador saberá que seu levantamento não foi válido.
Dessa forma, ele não precisará terminar a tentativa.
Cada árbitro controlará uma luz branca 7️⃣ e uma vermelha.
Essas duas cores representam levantamento válido e levantamento inválido, respectivamente.
Depois de as luzes terem sido ativadas e acenderem, 7️⃣ os árbitros levantarão um cartão ou placa.
Na primeira falha, mostra-se um cartão vermelho; na segunda, azul, e na terceira, amarelo.
Vestuário
A 7️⃣ roupa do pesista deve ser uma peça inteira de tecido elástico sem nenhum adesivo, acolchoamento ou divisão em quadros que 7️⃣ não sejam necessários na manufatura.
Qualquer costura, falsa ou não, que, na opinião do comitê técnico, júri ou árbitros for incorporada 7️⃣ como forma de reforço ou suporte invalidará a roupa para ser usada na competição.
O macaquinho deve ser vestido sobre os 7️⃣ ombros durante todo o tempo do levantamento na competição.
A roupa de levantamento deve ter pernas com comprimento mínimo de 3 7️⃣ cm e máximo de 15 cm, sendo medido em uma linha do topo do cavalo até embaixo, na parte interna 7️⃣ na perna.
As pernas da roupa não precisam ser cortadas para formar um paralelo exato ao redor da perna.
Podem ser cortadas 7️⃣ de forma mais alta, na parte externa da perna.
Meias
As meias não podem ser tão compridas a ponto de entrar em 7️⃣ contato com as faixas de joelho ou suporte para rótula.
Meiões, fuseau ou meias-calças inteiriças são estritamente proibidas.
Cinto
Os competidores podem usar 7️⃣ um cinto sobre a roupa de levantamento, feito com os seguintes materiais:
O corpo principal deve ser feito de couro, vinil 7️⃣ ou material similar não elástico em uma ou mais camadas, que podem ser coladas ou costuradas.
Não pode ter um forro 7️⃣ acolchoado, reforço ou suporte adicional de qualquer material nem na superfície nem entre as lâminas do cinto.
A fivela deve ser 7️⃣ presa a uma ponta do cinto por tachas e costura.
Sapatos ou Botas
Os sapatos ou botas para levantadores que podem ser 7️⃣ usados incluem: sapatilhas ou botas esportivas, botas de luta livre, botas de levantamento olímpico, sapatilhas para levantamento terra, ou qualquer 7️⃣ cobertura para os pés que tenha formato padronizado ou estrutura com solado único.
Sapatos com cravos ou travas de metal não 7️⃣ são permitidos.
Nenhuma parte da sola deve ter mais do que 5 cm.
Faixas
Apenas faixas de camadas de elástico tecidas comercialmente, que 7️⃣ são cobertas por crepe, poliéster, algodão, ou uma combinação de dois materiais, ou crepe medicinal, são permitidas.
Estão proibidos:
Uso de óleo, 7️⃣ graxa ou outros lubrificantes no corpo, roupas ou equipamento pessoal.
Talco de bebê, resina, talco ou breu são as únicas substâncias 7️⃣ que podem ser usadas no corpo e na roupa, mas não nas faixas.
O uso de qualquer tipo de adesivo na 7️⃣ parte de baixo do sapato é estritamente proibido.
Pesagem
A pesagem dos competidores não deve ocorrer antes de duas horas do início 7️⃣ da competição.
O período de pesagem dura 1 hora e meia.
Cada levantador só pode ser pesado uma vez.
Apenas aqueles cujo peso 7️⃣ corporal for maior ou menor que os limites da categoria em que se inscreveram podem voltar à balança.
Modalidade
O levantamento de 7️⃣ peso era uma modalidade bastante praticada no Egito e na Grécia.
A ascensão do esporte, contudo, aconteceu na segunda metade do 7️⃣ século XIX.
Em 1891, foi disputado o primeiro Campeonato Mundial da modalidade, em Londres, na Inglaterra, com a presença de sete 7️⃣ competidores de seis países diferentes.
Em Atenas, na Grécia, em 1896, a prova de levantamento de peso foi dividida em duas 7️⃣ categorias: o levantamento com uma das mãos e com duas mãos.
Dez atletas disputaram o torneio e o pódio das duas 7️⃣ categorias foi dividido pelos mesmos três competidores.
Uma medalha de ouro ficou com a Grã-Bretanha, outra com a Dinamarca e duas 7️⃣ medalhas de bronze foram para a Grécia.
Áustria, Alemanha e França eram as principais forças da modalidade no final do século 7️⃣ XIX e início do século XX.
Depois, a hegemonia passou às mãos do Egito e dos Estados Unidos.
Na década de 50, 7️⃣ foi a vez da União Soviética tomar o controle do esporte, tendo a Bulgária como principal adversária.
A guerra entre as 7️⃣ duas nações seguiu até a década de 90, quando Turquia, Grécia e China surgiram como as novas forças do levantamento 7️⃣ de peso.
A IWF (International Weightlifiting Federation), ou melhor, Federação Internacional de Levantamento de Peso, foi fundada em 1905 e é 7️⃣ uma das maiores federações esportivas do mundo com 178 países filiados.
Antes do surgimento da IWF, o esporte era organizado pela 7️⃣ Federação Internacional de Luta Livre.
Desde a fundação da entidade, o levantamento de peso tem sido modificado constantemente, em busca do 7️⃣ melhor desempenho.
O levantamento de peso está nas Olimpíadas desde 1920, em Antuérpia, na Bélgica.
O maior campeão é o turco Naim 7️⃣ Süleymanoglu, dono de três medalhas de ouro: em 1988, em Seul, na Coréia do Sul; 1992, em Barcelona, na Espanha, 7️⃣ e 1996, em Atlanta, nos Estados Unidos.
O recorde de participações é do húngaro Imre Földi, que esteve nas competições de 7️⃣ 1960, 1964, 1968, 1972 e 1976.
Merece destaque também o norte-americano Norbert Schemansky, medalhista em quatro edições (bronze em 1960 e 7️⃣ 1964, prata em 1948 e ouro em 1952).
Földi protagonizou a maior história de superação no levantamento de peso.
Nos Jogos de 7️⃣ Tóquio, no Japão, em 1964, ele, que só tinha quatro dedos na mão direita, sofreu uma paralisação no indicador da 7️⃣ mesma mão, por causa do esforço para erguer a barra, e só com três dedos conquistou a medalha de prata.
A 7️⃣ partir das Olimpíadas de Montreal, em 1976, o exame antidoping passou a ser rigoroso para com os atletas da modalidade.
Naqueles 7️⃣ Jogos, quatro campeões perderam suas medalhas após serem flagrados usando substâncias proibidas.
Já em Seul-1988, o canadense Jaqcues Demers chegou a 7️⃣ injetar urina de outra pessoa dentro de baixar betesporte apk bexiga para não ser pego no exame antidoping.
Descoberto, acabou banido do esporte.
O 7️⃣ levantamento de peso no Pan
Nos Jogos Pan-Americanos, a estréia do levantamento de peso aconteceu logo na primeira edição, em 1951, 7️⃣ em Buenos Aires, na Argentina.
No Pan de 1975, na Cidade do México, favorecido pela altitude, 20 recordes foram batidos no 7️⃣ esporte.
As mulheres passaram a competir apenas nos Jogos de Winnipeg, no Canadá, em 1999.
O Brasil nuca conquistou uma medalha de 7️⃣ ouro nos Jogos.
No total, conseguiu três pratas e quatro bronzes.
Os vice-campeonatos foram de Bruno Barabani, na categoria até 90 kg, 7️⃣ em 1955, na Cidade do México; Koji Michi, na 75 kg, em Winnipeg, no Canadá, em 1967; e Paulo de 7️⃣ Sene, na 56 kg, em 1975, no México.
Os bronzes foram de Luis de Almeida, na 75 kg, em Winnipeg, em 7️⃣ 1967; Temer Chaim, na 110 kg, em 1971, em Cali, na Colômbia; Nelson Carvalho, na 90 kg, em 1979, em 7️⃣ San Juan, Porto Rico, e Edmilson Silva, na 100 kg, em Havana, Cuba, em 1991.
O esporte também foi adotado em 7️⃣ competições femininas nas Olimpíadas de Sydney, na Austrália, em 2000.
Naqueles Jogos, o Brasil foi representado por Maria Elisabete Jorge, que 7️⃣ ficou em décimo lugar na categoria dos 48 kg.
Aos 42 anos, ela trabalhava como faxineira na época e era a 7️⃣ atleta mais velha de baixar betesporte apk categoria.
Maria Elisabete conseguiu levantar 60 kg no arranque e 75 kg no arremesso.
Origem
A prática esportiva 7️⃣ do levantamento de peso começou no fim do século XIX, especialmente na década de 1890, quando surgiram federações do esporte 7️⃣ na França e na Rússia.
A modalidade cresceu ao longo dos anos a ponto de incluir a participação de mulheres no 7️⃣ fim do século XX.
Ao todo, são 15 categorias baseadas no peso dos atletas.
A disputa é dividida em três provas.
No arranco, 7️⃣ o atleta tem que colocar o peso em cima da cabeça num único movimento.
No arremesso, o atleta faz dois movimentos: 7️⃣ primeiro, suspendendo o peso na altura dos ombros para, em seguida, erguê-lo sobre a cabeça.
A soma dos desempenhos nestas duas 7️⃣ provas determina a terceira prova.
Cada atleta tem três oportunidades para levantar os halteres.
O objetivo do levantamento de peso é bastante 7️⃣ simples: quem levantar mais peso ganha.
Em caso de empate, a decisão vai para a balança: vence quem pesar menos.
Se a 7️⃣ igualdade persistir, ganha quem tiver levantado primeiro o peso vencedor.
Em 1951, o levantamento de peso foi disputado pela primeira vez 7️⃣ em um Pan-americano.
O esporte faz parte do calendário olímpico.
O levantamento de peso já existe como prática esportiva há 5 mil 7️⃣ anos.
Sua origem está na China, onde homens erguiam pedras, as quais posteriormente seriam unidas por varas de bambu, como forma 7️⃣ de exercício.
No Egito, também existem registros de homens que levantavam sacos de areia para aumentar a potência muscular.
A prática, no 7️⃣ entanto, só se transformou em esporte na Grécia antiga, quando ocorreram as primeiras competições.
Como era útil para os soldados, o 7️⃣ esporte difundiu-se pela Europa e chegou à baixar betesporte apk versão atual no século XIX, quando foi realizado o primeiro Campeonato Mundial 7️⃣ da modalidade, em 1881.
O levantamento de peso já esteve presente nos primeiros Jogos Olímpicos modernos, disputados em Atenas, na Grécia, 7️⃣ em 1896.
A Federação Internacional de Levantamento de Peso foi criada nove anos depois.
Apesar da entrada rápida no programa das Olimpíadas, 7️⃣ o esporte só ganhou baixar betesporte apk versão feminina em 2000, na disputa que aconteceu em Sidney, na Austrália.
Levantamento de PesoRegras
Ao contrário 7️⃣ de outras modalidades que também partem do mesmo princípio do levantamento de peso, como a musculação e o fisiculturismo, no 7️⃣ esporte olímpico o atleta precisa ter técnica, além de força, para levantar o peso acima da cabeça.
Existem duas provas técnicas 7️⃣ para decidir a competição.
No arranco, o atleta deve erguer o peso acima da cabeça de uma só vez, sem se 7️⃣ apoiar em nenhuma parte do corpo.
Já no arremesso, o levantador ergue os halteres até o ombro, para depois levantá-lo acima 7️⃣ da cabeça.
Para que o vencedor seja conhecido, somam-se os pesos das duas modalidades.
Caso haja empate, o ganhador será o atleta 7️⃣ com menor massa corporal.
Cada levantador possui três tentativas para fazer o movimento correto, mas não pode, em hipótese alguma, encostar 7️⃣ os pesos no chão.
Caso isso aconteça, estará automaticamente desclassificado.
As categorias de disputa são divididas de acordo com os pesos dos 7️⃣ participantes e diferem entre homens e mulheres (veja tabela).
Divisão de categorias de disputa por peso do atleta
Masculino Feminino Até 56kg 7️⃣ Até 44kg De 57kg a 62kg De 45kg a 48kg De 63kg a 69kg De 49kg a 53kg De 70kg 7️⃣ a 77kg De 54kg a 58kg De 78kg a 85kg De 59kg a 63kg De 86kg a 94kg De 64kg 7️⃣ a 69kg De 95kg a 105kg De 70kg a 75kg Mais de 105kg Mais de 75kg
Local, técnicas e equipamentosLocal
O levantamento 7️⃣ de peso normalmente é praticado em um ginásio fechado, sobre um tablado de 4 m por 4 m.
Os halteres utilizados 7️⃣ têm 2,20 m de comprimento, 2,80 cm de diâmetro e 20 kg.
Cada peso utilizado pelos atletas deve ter 1,25 kg, 7️⃣ 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg ou 25 kg, mas pode ser combinado de acordo com 7️⃣ a vontade de cada atleta.
Todo levantador deve usar presilhas em seus halteres para evitar acidentes com os pesos.
Técnicas
A principal técnica 7️⃣ necessária no levantamento de peso é o posicionamento do corpo do pesista.
No arranco, por exemplo, o atleta precisa manter as 7️⃣ costas eretas e tem de travar as articulações dos braços logo após subir o peso acima da cabeça.
Já no arremesso, 7️⃣ necessita de força nas coxas e nas costas para erguer o peso até o ombro e, posteriormente, alçá-lo acima da 7️⃣ cabeça.
Equipamentos
Para facilitar o levantamento e evitar lesões, o pesista pode utilizar materais específicos.
O tênis (ou bota) do atleta é feito 7️⃣ de fibra de carbono e deve ter um salto de 5 cm, para que haja maior estabilidade no piso.
Um cinto 7️⃣ de suporte, de no máximo 12 cm de largura, é preso à cintura do pesista para evitar lesões no abdômen 7️⃣ e região lombar.
As joelheiras também servem para proteger a região e não podem ter mais de 30 cm de largura.
A 7️⃣ munhequeira tem o mesmo sentido prático e, no máximo, 10 cm de largura.
O macacão do levantador precisa cobrir as pernas 7️⃣ até os joelhos e pode ter mangas.
A única exigência é que o cotovelo esteja sempre à mostra.
Brasil
Os primeiros registros do 7️⃣ levantamento de peso no Brasil são do fim do século XIX.
Mesmo estando no país há tantos anos, os atletas nacionais 7️⃣ nunca se destacaram mundialmente na modalidade.
O primeiro resultado expressivo aconteceu em 1952, nas Olimpíadas de Helsinque, na Finlândia.
Na oportunidade, Waldemar 7️⃣ Viana levantou um total de 362 kg (somando-se as provas de arranco e arremesso) e ficou com a 12ª colocação 7️⃣ na competição.
Nos últimos tempos, Edmílson Dantas participou de três Jogos Olímpicos (Seul-1988, Barcelona-1992 e Atlanta-1996).
A melhor colocação de um brasileiro 7️⃣ na história dos Jogos, porém, aconteceu em 2000, em Sidney, na Austrália, quando Maria Elisabete Jorge terminou em nono lugar.
Regras 7️⃣ do Levantamento de Peso
O esporte tem 15 categorias de peso e três tipos de prova.
Arranco, em que o atleta tem 7️⃣ de colocar o peso acima da cabeça com apenas um movimento.
No arremesso, o atleta faz dois movimentos: primeiro, suspende o 7️⃣ peso na altura dos ombros para depois erguê-lo sobre a cabeça.
A terceira prova, o aproveitamento total, resulta da soma dos 7️⃣ desempenhos das duas outras provas.
Cada atleta tem três oportunidades para levantar os halteres.
A divisão entre os atletas no masculino é: 7️⃣ acima de 105kg, entre 94kg e 105kg, de 85kg a 94kg, entre 77kg e 85kg, de 69kg a 77kg, entre 7️⃣ 62kg e 69kg, de 59kg a 62kg e abaixo de 59kg.
As das mulheres são: acima de 75kg, entre 69kg e 7️⃣ 75kg, de 63kg a 69kg, entre 58kg e 63kg, de 53kg a 58kg, entre 48kg e 53kg e abaixo de 7️⃣ 48kg.
As competições de levantamento de peso desenvolvem-se sobre um tablado de 4 por 4 metros.
Existe uma regra básica: quem levanta 7️⃣ mais peso, vence.
Do mesmo modo, quem deixa a barra cair, está automaticamente desclassificado.
Todos os atletas de uma mesma divisão ou 7️⃣ categoria competem juntos.
No caso de haver mais de dezessete competidores, dois grupos são formados e, ao final, ordenam-se os resultados 7️⃣ de ambos os grupos.
Cada levantador tem direito a realizar três tentativas no arranco e no arremesso, tomando-se como oficial o 7️⃣ maior peso que se realize em cada modalidade.
O arranco é o primeiro exercício da competição e consiste em levantar a 7️⃣ barra em um só movimento desde a plataforma até a completa extensão dos braços acima da cabeça.
Já no arremesso, o 7️⃣ atleta levanta a barra em dois tempos, com uma parada obrigatória na altura do peito.
São somados então os resultados das 7️⃣ duas modalidades e aquele que realizar o maior total será o vencedor da divisão ou categoria.
Em caso de empate o 7️⃣ atleta que pesou menos em baixar betesporte apk categoria será declarado o vencedor.
As categorias masculinas são as seguintes: até 56 kg, 62, 7️⃣ 69, 77, 85, 94, 105 e mais de 105 kg.
Já as mulheres são separadas em até 48 kg, 53, 58, 7️⃣ 63, 69, 75 e mais de 75 kg.
Três árbitros trabalham em frente ao tablado, sendo um central, um lateral direito 7️⃣ e um lateral esquerdo.
Os árbitros estão encarregados de determinar se os levantamentos realizados foram validos ou não.
Considera-se válido o levantamento 7️⃣ feito com os pés alinhados e o peso relativamente estabilizado.
Glossário de Levantamento de PesoA:
Anilha Também conhecido como disco, é 7️⃣ o cilindro que varia de cor de acordo com seu peso.
Anilheiro -Ajudante do atleta, responsável por colocar os discos nas 7️⃣ barras.
Agachamento – Movimento que o pesista faz na hora em que inicia o levantamento.
Agarrada – Forma de segurar a barra.
Arranque 7️⃣ – Consiste em levantar a barra em um único movimento desde a plataforma até a completa extensão dos braços acima 7️⃣ da cabeça.
Arremesso – Consiste em levantar a barra em dois tempos: da plataforma até o peito e do peito até 7️⃣ a completa extensão dos braços acima da cabeça.
B:
Barra – Onde são fixados os discos de peso.
Para os homens, a barra 7️⃣ tem 2,2m de comprimento, 2,5cm de espessura e pesa 20kg.
Na competição feminina, a barra tem 2,01m por 2,5cm de diâmetro 7️⃣ e 15kg.
C:
Cinturão abdominal – Cinto de 12 cm de largura usado pelos atletas para manter a coluna ereta.
D:
Disco – O 7️⃣ mesmo que anilha.
M:
Macaquinho – Roupa única de lycra usada pelo atleta para reduzir o atrito e facilitar o deslizamento da 7️⃣ barra.
P:
Pesista – Atleta que pratica levantamento de peso olímpico.
Plataforma – Quadrado de 4 metros quadrados, em cima do qual os 7️⃣ atletas competem.
Presilha – Componente de metal que fixa os pesos na barra.
S:
Sapatilhas – Tênis de cano alto feito de couro 7️⃣ ou camurça, com salto de madeira de até quatro centímetros.
T:
Tarimba Tablados de quatro metros de lado no qual os 7️⃣ atletas competem.Fonte: br.esportes.yahoo.com/www1.uol.com.br/pan2007.globo.com/www.iwf.net
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2024/11/17 13:41:42