como jogar o jogo do esporte da sorte
mitzvahceremonies.com:2025/1/15 12:30:52
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E: e,
Ark*, um homem queer como jogar o jogo do esporte da sorte seus 30 e poucos anos de idade me vê quinzenalmente há alguns meses. Aprendi 💪 a saber o quanto Mark ama seu trabalho comcomo jogar o jogo do esporte da sorteparceira amorosa numa casa amada por eles na rua adorada 💪 pelo cachorro amado deles!
Também aprendi que Mark acredita ser desagradável.
Chloe*, uma estudante de 20 anos e poucos meses é primeira 💪 geração indiana australiana. Ela acaba agora começou um curso como jogar o jogo do esporte da sorte direito com bolsa completa que recebeu depois das notas mais 💪 altas dacomo jogar o jogo do esporte da sorteescola secundária regional; Em algumas sessões realizadas por ela na casa dela no início dos meus vintes-desenho 💪 aprendi a ser voluntária várias noites semanais num centro local para jovens: cuida bem do seu pai idoso ou mãe 💪 idosa sendo sempre aquela à qual os seus amigos procuram ajuda! [+]
Também aprendi que Chloe acredita não ser suficiente.
Embora a 💪 culpa possa ser vista como uma emoção que nos diz ter feito algo ruim, vergonha também é o motivo de 💪 havermos um núcleo como jogar o jogo do esporte da sorte nós e fazer tudo para esconder essa parte.
É por isso que o trabalho de vergonha pode 💪 ser tão poderoso, pois não é um processo do autocuidado mas da aceitação. Você também tem a opção pelo seu 💪 próprio cuidado para sair dessa situação vergonhosa!
Mark e Chloe cresceram como jogar o jogo do esporte da sorte um mundo que lhes ensinou algo errado com quem 💪 eles eram. Para Marcos, isso parecia homofobia na escola ou uma família não aceitavacomo jogar o jogo do esporte da sortehomossexualidade; para Chloé veio sob 💪 a forma de racismo: suas primeiras memórias associadas aos sentimentos do ostracismo da faculdade (e das microagressões ao transporte público).
A 💪 vergonha é muitas vezes uma internalização da estigmatização e do preconceito. Somos envergonhados antes de sentirmos a pena, como muitos 💪 das comunidades marginalizadas Mark and Chloe passaram para se verem o problema como jogar o jogo do esporte da sorte vez dos discriminações que os cercam E 💪 assim também tantos daqueles com quem sentimos humilhação foram ensinadoes à Marc & Chloé: “A única maneira possível era conseguir 💪 sucesso dentro desse mesmo sistema”.
Este é o falso caminho que nos são oferecidos para sair da vergonha. Para trabalhar, conseguir 💪 ser perfeito e assumir a responsabilidade pela nossa própria vida...
O sistema oferece uma falsa promessa de que, se fizermos o 💪 suficiente seremos suficientemente.
Mas não funciona porque a vergonha, como destacado pelo Dr. Devon Price como jogar o jogo do esporte da sorte seu brilhante livro Desaprender Vergonha
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é 💪 melhor entendido como sistêmico:
"A vergonha sistêmica é mais do que apenas um sentimento de auto-culpa debilitante - também uma visão 💪 mundial sobre como a mudança acontece e o significado para alguém levar vida significativa ou moral. Mas, ao priorizar os 💪 valores da perfeccionismo individualismo consumo riqueza riquezas pessoais acima das outras coisas Shame Systemic realmente nos treinam como jogar o jogo do esporte da sorte preservar 💪 as condições atuais antes mesmo disso".
Dito de outra forma, o dano da vergonha não é a sensação como jogar o jogo do esporte da sorte si mesmo 💪 mas sim as vidas prejudiciais que muitas vezes construímos na tentativa para nos proteger dessa pena. Embora nossa causa vergonhosa 💪 seja nós mesmos e os indivíduos ensinem-nos como fazer coisas sozinhos com vista à felicidade das pessoas!
Como a vergonha é 💪 fundamentada na auto-culpa, o caminho para fora também deve ser fundamentado como jogar o jogo do esporte da sorte aceitação própria.
Como muitos da comunidade LGBTQ+, a cultura 💪 de vergonha sistêmica ofereceu Mark um falso caminho para fora do vergonhoso com base no trabalho e sucesso. Conforme Price 💪 escreve : o envergonhamento sistêmico "nos oferece consumos pessoais como remédio ao estar tão sozinho ou invisível". Em vez disso 💪 abraçar outras pessoas gays (LGBT), formar amizade queer [queers] amigos; construir nossas comunidades – ter sexo/relacionamentos por muito tempo - 💪 A Vergência Sistêmica nos diz aquilo como jogar o jogo do esporte da sorte relação à nossa identidade pessoal."
Então, se o perfeccionismo e a riqueza não são 💪 os caminhos para fora do caminho... O que é?
O primeiro passo é construir uma compreensão da parte de você que 💪 sente vergonha e explorar por isso se desenvolveu. Para Mark, isto significava a construção um entendimento do envergonhamento sistêmico para 💪 ajudá-lo desafiar o ponto como jogar o jogo do esporte da sorte si mesmo como defeituosos ; antes ver essa pena era resultado normal dos homofobia (e 💪 falta) aceitação ele experimentou no início na vida "
Como a vergonha é fundamentada na auto-culpa, o caminho para fora também 💪 deve ser fundamentado como jogar o jogo do esporte da sorte aceitação própria. Para Chloe este processo começou com crenças internalizadas desafiadoras de como ela "deveria" 💪 vivercomo jogar o jogo do esporte da sortevida e substituíndo por uma compreensão do que parece ter sido um estilo significativo da nossa existência - 💪 através dos nossos trabalhos juntos Chloé veio se reconectar à arte ou música: paixões subsumidas pelas expectativas sobre quem deveria 💪 sêrem os seus desejos (ver).
Assim como a causa da vergonha está fora de você, também deve ser cura. Para muitos 💪 isso pode envolver um foco como jogar o jogo do esporte da sorte relacionamentos e ação coletiva para agir contra uma cultura que nos diz culpar os 💪 indivíduos pelos problemas do sistema; Por Mark and Chloe esse processo envolveu desenvolver habilidades na vulnerabilidade ao comunicar suas próprias 💪 necessidades nas relações com outros seres humanos: Com o tempo eles se sentiram seguros por trazer seu eu autêntico à 💪 relação deles mesmos criando assim oportunidade pra experimentarem novos sentimentos pessoais ou serem aceitos no relacionamento dos nossos filhos!
Havia também 💪 uma pergunta que tanto Mark quanto Chloe acharam útil. É algo a mim mesmo muitas vezes, para agir contra minha 💪 própria vergonha sistêmica: como você viveria hoje se já acreditasse ser suficiente?
Porque desafiar a vergonha é encontrar uma crença radical 💪 que você já seja.
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