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Como muitas pessoas que estão começando, eu me encontro pensando sobre o meu cérebro. Se Eu mislay meus óculos 0️⃣ ou luta com um nome é apenas esquecimento comum-ou jardim – a espécie de deslizamento poderia ter feito bem antes 0️⃣ dos 60 anos - Ou algo mais preocupante?

Por que, eu acho? Eu tive de pedir à minha esposa para me 0️⃣ lembrar o quê estamos fazendo no aniversário dela. Porque não consigo recordar se fechei a porta da frente por 0️⃣ isso deixei e-mail preciso responder com muita força!

Não penso imediatamente que

Demência.

Mas olha, eu escrevi a palavra e não há como 0️⃣ negar que está no fundo da minha mente. Há perto de um milhão pessoas vivendo com essa condição na Grã-Bretanha; 0️⃣ cerca dos 6m nos EUA : dezenas do milhões mais instagram vaidebet toda China (China), India [ndia] - Finlândia – Austrália 0️⃣ / Azerbaijão... Minha mãe assistiu seu melhor amigo obtêlo... Então desenvolveu ela mesma "Todo o mundo conhece alguém quem tem 0️⃣ ou teve isso".

Depois há o comprometimento cognitivo leve (MCI), às vezes conhecido como declínio cognitiva, que pode dificultar a concentração 0️⃣ e memória das coisas para aprender as palavras certas ou raciocinarem. O melhor de se dizer sobre MIC é não 0️⃣ haver garantia alguma do fim da demência – normalmente envolvendo acúmulos no cérebro com proteínas instagram vaidebet um suprimento sanguíneo restrito 0️⃣ possivelmente por acidente vascular cerebral

O MCI nem sempre piora; às vezes pode até ser revertido, já que as causas incluem 0️⃣ distúrbios do sono pressão arterial baixa e perda auditiva.

O gerente do MEG, Sian Worthen liga eletrodos à cabeça de 0️⃣ Daoust. Buzz Lightyear está lá para distrair os visitantes mais jovens

: Fabio De Paola/The Guardian

Você precisará ver um médico para 0️⃣ ser diagnosticado com MCI, mas algumas das descrições soam muito relacionáveis. "As pessoas que têm o CCL muitas vezes tem 0️⃣ dificuldades instagram vaidebet lembrar as coisas tão bem quanto antes", diz a página da Sociedade de Alzheimer no site do Instituto 0️⃣ Nacional Paraolímpico (ASF). Outros descrevem mais como uma 'nevoeira cerebral' onde se sentem incapazes?de pensar claramente".

Prefiro não estar pensando nisso 0️⃣ num dia instagram vaidebet que acordei sóbrio e frio, mas sentindo-me como se estivesse bebendo toda noite. Já esqueci as chaves 0️⃣ de onde precisava para trabalhar... quase perdi uma consulta porque entrei no trem errado!

Ainda assim, finalmente cheguei ao Aston Brain 0️⃣ Centre instagram vaidebet Birmingham onde como parte da minha busca para viver até 100 anos de idade devo colocar a cabeça 0️⃣ num capacete gigante metálico que se parece muito com um secador antigo. "Meg" - oficialmente uma MEG ou scanner magnetoencefalografia 0️⃣ – é usado pra medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro e o engenho tem tanta sensibilidade 0️⃣ do meu corpo quanto eu posso tirar qualquer coisa protegida na sala

Meg é usada principalmente para estudar epilepsia infantil, dislexia 0️⃣ s autismo e transtorno de déficit da atenção hiperatividade. Mas por algumas horas toda semana ela foi assumida pela empresa 0️⃣ chamada Myndspan que examina os cérebro do preocupado como eu bem assim com pacientes se recuperando das lesões na cabeça 0️⃣ ou atletas envolvidos instagram vaidebet esportes entre contatos - uma primeira vez vai custar 600 libras (cerca) mas você pode ver 0️⃣ porque isso atrairá um boxeador profissional a pior jogadora o risco regularmente!

estruturar

MYndspan descreve a varredura inicial como "avaliação de linha 0️⃣ base" contra o qual você pode medir quaisquer mudanças futuras.

Os resultados da varredura começam a chegar.

: Fabio De Paola/The Guardian

Vou 0️⃣ entrar no scanner instagram vaidebet um minuto, mas primeiro eles querem algumas informações básicas sobre meu histórico médico e estilo de 0️⃣ vida - especialmente quanto à nutrição. sono E exercício físico Caitlin Baltzer O que é o relógio verdadeiro CEO da 0️⃣ Myndspan chama a estes os "três pilares do cérebro saúde". Então vemo-los como ela descreve as avaliações cognitivas gamificadas", Que 0️⃣ mede coisas tais quais memória funcional curto prazo ou atenção são habilidades espaciais? ”

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"Como você pode julgar uma mente tão 0️⃣ rapidamente?" Eu acho, mas também:" Faça isso parar!" Quanto mais tempo ele continua.

O mesmo vale para a varredura instagram vaidebet si. 0️⃣ Sian Worthen, que administra Meg pelo Centro do Cérebro me prende alguns fios e BR uma caneta digital pra ajustar 0️⃣ o modelo 3D da minha cabeça; depois eu pego um pequeno tom de voz com os dentes na boca: quando 0️⃣ ela toca no topo dos meus couros cabeludo até chegar ao meu ponto mais alto... Uma cruz aparece numa tela 0️⃣ à frente dela – as luzes se desvanecem - enquanto você olha pela porta direita!

É mais difícil do que você 0️⃣ imagina. O Que começa como uma única cruz pura-branca brota franjas coloridas, então de repente há duas cruzadaes e se 0️⃣ fundem entre si para separarem o borrão embaçar a imagem novamente com foco na passagem: Duas ou três vezes eu 0️⃣ fechei os olhos; depois as estalo abertas me preocupando por ter dormido fora dali... começo contando segundos tentando descobrir quanto 0️⃣ tempo estive aqui dentro – quando cheguei aos 300 anos!

De volta para casa, esperando os resultados eu faço alguns outros 0️⃣ testes de cognição on-line com problemas omega online da terapeuta do traumatismo cerebral Natalie Mackenzie e a Food for the 0️⃣ Brain Foundation. A segunda base baseada na avaliação usada nas clínicas instagram vaidebet memória NHS não há digitalização desta vez apenas 0️⃣ mais jogos baseados no ecrã sobre meu estilo lifestyle and health (estilo) ambos são maiores que as pequenas D’s MIDSPANO 0️⃣ I foi certo O papel dos alimentos pelo cérebro é muito maior

"Tive que remover qualquer coisa metálica"... fora da sala 0️⃣ blindada, onde estava o scanner MEG.

: Fabio De Paola/The Guardian

De qualquer forma, qual é o veredicto?

Primeiro, MYndspan. Não há como 0️⃣ dizer isso sem soar insuportavelmente presunçoso; mas tenho um cérebro notavelmente jovem." Com base nos resultados de Meg ainstagram vaidebet0️⃣ "idade funcional" é 45 anos - uma década e meia menos do que o seu tempo cronológica", isto também parece 0️⃣ encorajador segundo Ben Dunkley (diretor científico da Mydspan). Os danos físicos podem fazer com Que meu corpo pareça mais novo 0️⃣ ou seja menor".

É uma história semelhante de Natalie Mackenzie: "média" instagram vaidebet 11 áreas, “acima da média” num – raciocínio gramatical 0️⃣ ou verbal. «Acontece que as atividades diárias comuns associadas ao pensamento oral incluem enviar um texto com a descrição clara 0️⃣ do item para o seu parceiro e assim poder buscá-lo no supermercado». é bom saber quem tem culpa quando não 0️⃣ há leite na geladeira!

Alimentos para o cérebro, enquanto isso scores minha função cognitiva instagram vaidebet 80.87 contra uma média esperada de 0️⃣ 54 "Você se apresentou na ou acima da norma normal porinstagram vaidebetidade", explica ele."Isso sugere que você está

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mostrando 0️⃣ os problemas iniciais da função cognitiva que podem ser um sintoma de comprometimento cognitivo futuro e doença do Alzheimer." Esses 0️⃣ são meus itálicos, mas eu não estou me desculpando por eles.

"É uma pontuação muito boa para ainstagram vaidebetidade", confirma 0️⃣ Holford. Este teste, que foi feito por mais de 400 mil pessoas tem limitações - não é ótimo pra 0️⃣ ninguém com dislexia ou autismo – mas está sendo bem menos provável subestimar as funções cognitivas do

"Cerca de 89% da 0️⃣ demência é, instagram vaidebet nossa opinião passível na maior parte do tempo", diz Holford.

“Com que frequência você come cinco frutas e 0️⃣ vegetais instagram vaidebet um dia?”... Questionário de estilo MYndspan.

: Fabio De Paola/The Guardian

Essa é uma mensagem que muitas vezes me esquece. 0️⃣ Certamente continua a escorregar minha mente, "A demência não faz parte natural do envelhecimento", lembra-nos o Alzheimer's Society (Sociedade de 0️⃣ Doença) mesmo com mais 80 anos há apenas um instagram vaidebet seis chances para desenvolver Demência segundo as instituições beneficente da 0️⃣ enfermagem DEMENTIA UK

Alimentos para o cérebro lista oito fatores de risco que são pelo menos parcialmente controláveis – tudo, desde 0️⃣ a dieta até os níveis do sono e da atividade - pontuação cada um dos verdes (baixo) ao vermelho(alto), via 0️⃣ amarelos (1 pequeno ) ou laranja (2 significativo). Cinco desses meus factores estão verde; O restante é amarelado. "Está mostrando 0️⃣ algumas áreas com espaço pra melhorar", diz Holford A minha vez lançou uma ferramenta chamada Cognição instagram vaidebet você pode 0️⃣ mudar seu comportamento regularmente como se quiser fazer isso!

s vezes parece que a única maneira de escapar da demência é 0️⃣ uma morte preventiva. É bom lembrar-se, não só as pessoas evitam isso mas você pode melhorar suas chances para fazêlo 0️⃣ "Não há nenhuma forma certa instagram vaidebet prevenir todos os tipos", diz o NHS No entanto pesquisas sugerem: modificando fatores do 0️⃣ risco podemos mudar cerca quatro casos 10 podem ser evitado".

Como? Precisamos nos manter estimulados e mentalmente engajados, seja por socializar 0️⃣ ou cuidar de nossa saúde mental. Ou simplesmente parando se precisamos um aparelho auditivo temos que ter uma ajuda auditiva; 0️⃣ Temos necessidade evitar golpes na cabeça E há toda a série das ações recomendadas pelo NHS: o bom também é 0️⃣ benéfico ao seu cérebro "Isso significa ajudar você reduzir seus riscos com demência mantendo-se saudável".

Em outras palavras, quase tudo o 0️⃣ que sabemos devemos fazer pelo bem de nossos corpos: desde escolher salada sobre batatas fritas até caminhar para trabalhar instagram vaidebet 0️⃣ vez do ônibus; também protegerá nossas mentes. Como Holford coloca "O primeiro mito a dissipar acerca da demência é 0️⃣ ter certeza disso".

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