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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch pitaco aposta esportiva Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 📉 Ironman. Depois de viajar para Barcelona depitaco aposta esportivacasa pitaco aposta esportiva Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 📉 natação de 2,4 milhas antes de correr atépitaco aposta esportivabicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 📉 e animada pitaco aposta esportiva participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 📉 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 📉 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano 📉 depois, Francesch estava pitaco aposta esportiva Kona, Havaí, enfrentando outra natação pitaco aposta esportiva mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 📉 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 📉 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 📉 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 📉 tinha que dar uma chance."

Crescendo pitaco aposta esportiva uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 📉 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 📉 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido pitaco aposta esportiva 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 📉 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, pitaco aposta esportiva 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 📉 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo pitaco aposta esportiva uma competição", ela 📉 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 📉 bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 📉 resistência, Francesch começou a competir pitaco aposta esportiva mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 📉 trabalhando pitaco aposta esportiva casa pitaco aposta esportiva tempo integral e colocou seus olhos pitaco aposta esportiva um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 📉 havia competido pitaco aposta esportiva um Ironman, eu estava pitaco aposta esportiva êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava pitaco aposta esportiva posição 📉 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho pitaco aposta esportiva casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 📉 era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid pitaco aposta esportiva seguida pararam temporariamente seus planos, mas pitaco aposta esportiva 2024 ela se inscreveu 📉 pitaco aposta esportiva um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 📉 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 📉 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei pitaco aposta esportiva terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 📉 que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 📉 relativamente planos, Francesch embarcou pitaco aposta esportiva um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas pitaco aposta esportivapitaco aposta esportiva📉 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa pitaco aposta esportiva um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 📉 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da 📉 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou pitaco aposta esportiva quarto lugar pitaco aposta esportivapitaco aposta esportiva📉 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,pitaco aposta esportivaexperiência 📉 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 📉 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 📉 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 📉 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 📉 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 📉 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 📉 também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia pitaco aposta esportiva setembro e já está aumentando seu regime de 📉 treinamento pitaco aposta esportiva preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 📉 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 📉 meu corpo me diga para parar!"

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