Atenção: a reforma de Pilates pode representar riscos para a dignidade
A colunista Edith Pritchett ilustra, brabet365 um desenho animado, os 🛡 riscos à dignidade que podem ocorrer brabet365 uma aula de Reformer Pilates.
Como evitar riscos à dignidade
Para evitar riscos à dignidade 🛡 durante a prática de Reformer Pilates, é recomendável procurar professores qualificados e experientes, que priorizem a segurança e o conforto 🛡 dos alunos. Além disso, é importante ouvir as próprias sensações e não forçar os movimentos além dos limites.
Procure professores qualificados 🛡 e experientes
Priorize a segurança e o conforto
Ouça as próprias sensações e não force os movimentos
