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Mundo hipersexualizado: a realidade é diferente

Embora haja uma percepção geral de que o mundo é hipersexual e que todos 9️⃣ estejam tendo muito sexo, a realidade é bem diferente. Alguns estudos internacionais descobriram que as taxas de atividade sexual estão 9️⃣ caindo casino 1 geral. Uma das explicações sugeridas para essa diminuição é a dependência da pornografia e da exploração sexual na 9️⃣ internet, casino 1 vez da atividade sexual entre parceiros.

Caso de estudo: Ben e seus desafios sexuais

Ben chegou à terapia devido 9️⃣ às dificuldades casino 1casino 1relação com a namorada. Ele tinha 25 anos ecasino 1namorada eracasino 1primeira parceira. Eles 9️⃣ estavam juntos há um ano e acabaram de se mudar para uma casa dividida. Ben disse que eles tiveram dificuldades 9️⃣ casino 1 se comunicar sobre sexo e encontraram dificuldades casino 1 concordar sobre a frequência sexual. Ele admitiu com vergonha quecasino 19️⃣ namorada queria sexo mais frequentemente do que ele; ele disse que estaria feliz com sexo uma vez a cada duas 9️⃣ semanas.

Enquanto não há frequência específica que seja "normal", isso estava no extremo inferior do usual paracasino 1idade. Discutimos 9️⃣ casino 1 detalhescasino 1função sexual e ele disse que muito preferia a masturbação ao sexo. Ele achava o sexo "chato" 9️⃣ e frequentemente lutava para obter uma ereção ou para ejacular, e sentia que desapontava a namorada e "não era um 9️⃣ homem". Ele estava muito ansioso sobre sexo e começou a evitar a intimidade e o contato completamente.

O papel da pornografia

9️⃣ Ben disse que ele tinha estado assistindo à pornografia desde os 11 anos. Ele a primeiro encontrou com um amigo 9️⃣ mais velho e achou excitante. Começou a procurar pornografia quando estava sozinho e logo a usou para masturbar-se. Seus pais 9️⃣ estavam passando por um divórcio e estavam distraídos com seus problemas; havia pouca supervisão casino 1 torno do uso da internet 9️⃣ dele, e ele começou a se esconder na internet como uma forma de evitar o conflito casino 1 casa.

Com o 9️⃣ tempo, Ben começou a acessar material cada vez mais extremo, como pornografia com temas violentos fortes. Ele descobriu que não 9️⃣ era mais capaz de se excitar com "coisas mais fracas". Ele também se acostumou a um padrão masturbatório específico e 9️⃣ achou difícil se desvencilhar desse modelo sexual e desfrutar do ritmo diferente do sexo entre parceiros. Ben disse que nunca 9️⃣ aprendeu a se comunicar com as mulheres sobre sexo e assumiu que os atos sexuais que viu na pornografia (por 9️⃣ exemplo, estrangulamento) eram desejados por mulheres. Ele se sentiu incômodo com a ideia de se engajar casino 1 esses atos, mas 9️⃣ não teve o vocabulário ou a confiança para falar com a parceira sobre o que eles desejavam.

Tratamento e abordagem cognitivo-comportamental

9️⃣ Uma vez que identificamos os principais fatores que contribuem para as dificuldades sexuais de Ben, formulamos uma abordagem de tratamento. 9️⃣ Ben e eu decidimos usar uma abordagem cognitivo-comportamental casino 1 nosso trabalho juntos, com algumas técnicas adicionais derivadas da terapia de 9️⃣ aceitação e compromisso.

Nossa ênfase inicial foi fornecer alguma educação básica sobre sexo, incluindo as diferenças nos padrões de excitação 9️⃣ entre homens e mulheres e a importância de suspender temporariamente o uso de pornografia para permitir que ele construa padrões 9️⃣ sexuais mais amplos.

Ben encontrou muita dificuldade casino 1 parar de usar pornografia, e exploramos os motivos para usar esse material 9️⃣ – identificando que ele servia uma função auto-confortante, era uma maneira de se desconectar dos estressores do dia e uma 9️⃣ maneira de se sentir poderoso, além de fornecercasino 1principal fonte de prazer sexual.

Trabalhamos casino 1 ajudar Ben a entender 9️⃣ os gatilhos para o uso de pornografia (por exemplo, se sentir sozinho ou desconectado), construindo uma gama de habilidades para 9️⃣ ajudá-lo a "surfar na vontade" de usar pornografia e identificá-lo como um pensamento que poderia ser tolerado e ignorado casino 1 9️⃣ vez de ser atuado imediatamente.

Ben ecasino 1parceira começaram a ver um terapeuta sexual que foi capaz de trabalhar 9️⃣ com eles na terapia sensorialmente focada para ajudá-lo a se desvencilhar dos padrões masturbatórios que formou, de modo a encontrar 9️⃣ prazer casino 1 outras formas de contato íntimo. Também trabalharam no desenvolvimento de habilidades de comunicação para falar sobre sexo.

Ben 9️⃣ teve que trabalhar muito para reestruturar e mudar seus padrões sexuais, o que exigiu esforço, tempo e compromisso. Também significou 9️⃣ que ele teve que confrontar os motivos pelos quais começou a usar pornografia (principalmente uma vida familiar difícil e uma 9️⃣ necessidade de conforto) e as outras dificuldades que o uso excessivo de pornografia e masturbação havia encobrido – comocasino 19️⃣ ansiedade social e habilidades de comunicação pobres.

Todos os clientes discutidos são amalgamas fictícios

Dra. Ahona Guha é 9️⃣ psicóloga clínica e forense, especialista casino 1 trauma e autora de Melbourne. Ela é autora de Reclaim: Understanding Complex Trauma and 9️⃣ Those Who Abuse, e Life Skills for a Broken World