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Autoridades de saúde da Suécia recomendam limites de tempo de tela para crianças e jovens

De acordo com as orientações anunciadas 📉 pelas autoridades de saúde da Suécia, crianças com menos de dois anos não devem ser expostas a quaisquer telas e 📉 adolescentes não devem ter mais de três horas de tempo de tela por dia.

Os pais e responsáveis devem pensar sobre 📉 como usam as telas com as crianças e contar-lhes o que estão fazendo casa ou empate na betano seus telefones quando os usam casa ou empate na betano 📉 casa ou empate na betanopresença, segundo as orientações.

As diretrizes, anunciadas às segundas-feiras, marcam a primeira vez que a Folkhälsomyndigheten, a autoridade de saúde 📉 pública da Suécia, estabeleceu como os pais devem regular o tempo de tela.

Limites de tempo de tela sugeridos

• Crianças de dois 📉 a cinco anos: tempo de tela limitado a um máximo de uma hora.
• Crianças de seis a 12 anos: tempo de 📉 tela não superior a duas horas.
• Adolescentes de 13 a 18 anos: limite de tempo de tela de três horas.

Esses são 📉 significativamente reduzidos casa ou empate na betano relação às médias atuais de tempo de tela entre as crianças e jovens suecos, que são estimadas 📉 casa ou empate na betano quatro horas por dia para crianças de nove a 12 anos e mais de sete horas por dia (além 📉 do trabalho escolar) para jovens de 17 e 18 anos.

Consequências do uso excessivo de telas

O ministro dos assuntos sociais, Jakob 📉 Forssmed, disse que o uso excessivo de mídia digital pode ter efeitos negativos na saúde, incluindo piora do sono e 📉 sintomas de depressão.

"Agora temos recomendações concretas e claras para facilitar o início das conversas sobre o assunto, incluindo o tempo 📉 gasto online, o que acontece lá e o que as crianças podem ser expostas. São conversas importantes e necessárias", disse 📉 Forssmed.

A agência de saúde também recomendou que as crianças não usem telas antes de dormir e que as telas não 📉 sejam permitidas nas quartos à noite.

"A saúde das crianças está pagando o preço pelos lucros das empresas tecnológicas", disse Forssmed.

Os Melhores Lugares para Fazer Suas Apostas na NFL no Brasil

A National Football League (NFL) é a maior liga de futebol americano do mundo, e muitos fãs no Brasil gostam de fazer suas apostas nos jogos. Mas onde é o melhor lugar para fazer isso? Neste artigo, vamos explorar algumas opções para você fazer suas apostas na NFL no Brasil.

Apostas Esportivas Online

As apostas esportivas online são uma opção conveniente e popular para muitos fãs de NFL. Existem muitos sites de apostas online disponíveis no Brasil, como Rivalo, Bet365 e Betano. Esses sites oferecem uma variedade de opções de apostas, incluindo linha de dinheiro, pontos spread e total de pontos. Além disso, eles oferecem bônus de boas-vindas e promoções regulares para atraí-lo e manterem-no como cliente.

Casas de Apostas Físicas

Se você prefere fazer suas apostas em uma localização física, existem algumas casas de apostas disponíveis no Brasil. No Rio de Janeiro, por exemplo, há a Caliente Sports Bar e a Betway Sports Bar. Essas locais oferecem uma experiência de apostas em ambiente desportivo, com múltiplas telas para assistir aos jogos enquanto faz suas apostas. Além disso, eles oferecem promoções especiais e eventos especiais, como torneios de apostas.

Apostas Entre Amigos

Finalmente, muitos fãs de NFL no Brasil também fazem suas apostas entre amigos. Isso pode ser uma opção divertida e informal para aqueles que querem adicionar um pouco de emoção aos jogos. No entanto, é importante lembrar que é ilegal fazer apostas desse tipo em dinheiro real no Brasil. Em vez disso, considere fazer apostas simbólicas, como "comprar" a cerveja para o vencedor ou fazer uma doação para caridade.

Conclusão

Existem muitas opções disponíveis para fazer suas apostas na NFL no Brasil. Se você estiver procurando opções online, existem muitos sites de apostas esportivas confiáveis e populares para escolher. Se você preferir fazer suas apostas em uma localização física, existem algumas casas de apostas disponíveis no Brasil. E se você quiser manter as coisas informais, pode considerar fazer apostas entre amigos, desde que elas sejam apenas simbólicas e não envolvam dinheiro real.

Em resumo, é importante lembrar de ser responsável ao fazer apostas desportivas e nunca apostar dinheiro que não possa permitir-se perder. Com as opções certas, pode tornar as partidas da NFL ainda mais emocionantes e divertidas.