No ano de 2024, 💷 aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona deapp 22 betcasa 💷 app 22 bet Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr atéapp 22 bet💷 bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada app 22 bet participar que foi somente após terminar 💷 de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 💷 parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 💷 Disse a meu marido: 'Nunca mais'."
Um ano depois, Francesch estava app 22 bet Kona, Havaí, enfrentando 💷 outra nadada app 22 bet mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 💷 muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 💷 sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 💷 que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."
Criada app 22 bet 💷 uma cidade lacustre app 22 bet Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 💷 pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 💷 o Reino Unido app 22 bet 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 💷 conhecer seu marido, George, app 22 bet 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 💷 aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo app 22 bet uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 💷 comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"
💷 Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 💷 competir app 22 bet mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando app 22 bet casa app 22 bet tempo integral 💷 e colocouapp 22 betmira app 22 bet um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 💷 app 22 bet êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava app 22 bet uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 💷 trabalho app 22 bet casa, pensei app 22 bet contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."
💷 Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas app 22 bet 2024 ela se inscreveu para uma competição 💷 Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 💷 desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 💷 app 22 bet terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."
💷 Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 💷 planos, Francesch embarcou app 22 bet um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas app 22 betapp 22 betbicicleta, 💷 natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 💷 dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 💷 cada seis horas, mesmo durante o Ironman."
Francesch: 'Eu desmontei a 💷 bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa.'
💷 
grafia: Graeme Robertson/The Guardian
💷 Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 💷 terminou app 22 bet quarto lugar app 22 betapp 22 betfaixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 💷 à competição de Kona,app 22 betexperiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 💷 aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 💷 desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"
Agora 💷 com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 💷 um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 💷 caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 💷 a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."
💷 Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia app 22 bet setembro e já está aumentando seu regime de treinamento app 22 bet preparação. 💷 "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 💷 posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 💷 parar!"
