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Preocupações com a memória: uma reflexão vila nova x sport recife português do Brasil

Assim como muitas pessoas que estão envelhecendo, me encontro pensando sobre ♣️ meu cérebro. Se eu perco meus óculos ou tenho dificuldade vila nova x sport recife me lembrar de um nome, é apenas esquecimento comum ♣️ ou algo mais preocupante?

Por que, pensei, preciso que minha esposa me lembre do que estamos fazendo para seu aniversário? Por ♣️ que não me lembro se travei a porta principal? Por que não enviei esse email que tanto preciso de uma ♣️ resposta?

Eu não penso imediatamente vila nova x sport recife demência. Mas olhe, escrevi a palavra, e não há como negar que está no fundo ♣️ da minha mente. Há quase um milhão de pessoas vivendo com a condição no Reino Unido; cerca de 6 milhões ♣️ nos EUA; dezenas de milhões vila nova x sport recife todo o mundo, incluindo a China, a Índia, a Finlândia, a Austrália e o ♣️ Azerbaijão... Minha mãe assistiu àvila nova x sport recifemelhor amiga desenvolver a doença e, vila nova x sport recife seguida, desenvolveu a si mesma.

Em seguida, está ♣️ o declínio cognitivo leve (DCL), às vezes conhecido como declínio cognitivo, o que pode dificultar a concentração, lembrar e aprender ♣️ coisas, raciocinar ou encontrar as palavras certas. O melhor que se pode dizer sobre o DCL é que não há ♣️ garantia de que ele terminará vila nova x sport recife demência – o que geralmente envolve um acúmulo de proteínas no cérebro e/ou um ♣️ fluxo sanguíneo restrito, possivelmente como resultado de um acidente vascular cerebral.

O DCL não piora sempre; às vezes ele pode mesmo ♣️ ser revertido, já que as causas incluem distúrbios do sono, pressão arterial baixa, perda auditiva e constipação grave.

Você precisará ver ♣️ um médico para ser diagnosticado com DCL, mas algumas das descrições soam muito familiares. "As pessoas com DCL geralmente têm ♣️ dificuldade vila nova x sport recife se lembrar de coisas tão bem quanto costumavam", diz o site da Alzheimer's Society. "Outros descrevem mais uma ♣️ 'neblina cerebral' vila nova x sport recife que se sentem incapazes de pensar claramente."

Eu gostaria de não pensar nisso vila nova x sport recife um dia vila nova x sport recife que ♣️ acordei completamente sóbrio, mas me sinto como se tivesse estado bebendo toda a noite. Já esqueci as chaves que precisava ♣️ para o trabalho e quase perdi um compromisso porque peguei o trem errado.

Ainda assim, finalmente cheguei ao Centro de Cérebro ♣️ de Aston vila nova x sport recife Birmingham, onde, como parte da minha jornada para viver até 100, estou programado para colocar minha cabeça ♣️ vila nova x sport recife um capacete gigante de metal que se assemelha a um secador de cabelo antiquado de salão. "Meg" – oficialmente ♣️ um escâner MEG ou magnetoencefalografia – é usado para medir os campos magnéticos produzidos pela atividade elétrica no cérebro. O ♣️ dispositivo é tão sensível que ela se senta vila nova x sport recife um quarto blindado e os visitantes devem remover tudo o que ♣️ seja metálico, desde anéis a relógios a cintos. Tenho uma coroa vila nova x sport recife um molar, e embora não possa retirá-lo, tenho ♣️ que declará-lo para que o especialista que analisará meus padrões cerebrais possa fazer as devidas permissões.

O Meg é usado principalmente ♣️ para estudar epilepsia infantil, dislexia, autismo e transtorno do déficit de atenção/hiperatividade, mas por algumas horas por semana ele é ♣️ tomado por uma empresa chamada MYndspan, que examina os cérebros dos preocupados como eu, bem como pacientes vila nova x sport recife recuperação de ♣️ lesões cerebrais e atletas envolvidos vila nova x sport recife esportes de contato. Um primeiro exame custará £600, mas você pode ver por que ♣️ apelaria a um boxeador profissional ou jogador de rugby, que regularmente arrisca concussão ou pior.

Ele não lhe dirá tudo o ♣️ que deseja saber sobre a estrutura do cérebro – para isso, provavelmente desejará um MRI ou um TC – mas ♣️ fornecerá um instantâneo devila nova x sport recifefunção. O MYndspan descreve a avaliação inicial como a "avaliação de base" vila nova x sport recife relação à ♣️ qual você pode medir quaisquer alterações futuras.

Os resultados do escaneamento começam a chegar. O cross no meio da tela se ♣️ divide vila nova x sport recife dois, se funde e se separa novamente. Eu fecho os olhos e os abro, preocupado vila nova x sport recife ter adormecido. ♣️ Eu começo a contar segundos, tentando descobrir quanto tempo já estou aqui e, vila nova x sport recife cerca de 300, Worthen anuncia que ♣️ chegamos ao ponto médio. Alguma forma de teste estava revelando que estava tendo dificuldade vila nova x sport recife me concentrar ou contar.

Em casa, ♣️ aguardando os resultados, faço outros dois testes de cognitivos online, de uma terapeuta de trauma cerebral e da Food for ♣️ the Brain Foundation, o último baseado na avaliação usada vila nova x sport recife clínicas de memória do NHS. Não há varredura neste momento, ♣️ apenas mais jogos de tela e perguntas sobre meu estilo de vida e saúde. Eles são todos mais longos do ♣️ que o MYndspan, com o Food for the Brain se concentrando muito mais na dieta. Patrick Holford, o fundador da ♣️ instituição de caridade, está ansioso para enfatizar o papel dos vitaminas B, vitamina D e ácidos graxos omega-3 na prevenção ♣️ da demência. Eu me confundo um pouco com algumas das perguntas. Era o B6 ou o B12 que comecei a ♣️ tomar há alguns meses? Não, estou bastante seguro de que foi vitamina D. Tenho dificuldade vila nova x sport recife me lembrar de coisas?

Então, ♣️ o que diz o veredicto?

Em primeiro lugar, o MYndspan. Há uma maneira de dizer isso sem soar insuportavelmente arrogante, mas ♣️ tenho um cérebro funcionalmente jovem. Com base nos resultados do Meg,vila nova x sport recife"idade funcional" é de 45,2 anos – 15 ♣️ anos e meio a menos quevila nova x sport recifeidade cronológica. Isso é tão encorajador quanto soa, de acordo com Ben Dunkley, ♣️ chefe científico do MYndspan. Danos físicos podem fazer com que um cérebro pareça mais jovem, ele diz, "mas acho que ♣️ no seu caso, sem histórico de lesões cerebrais e coisas assim, isso é uma boa medida". Quanto à minha cognitiva ♣️ geral, conforme mensurado por esses jogos do iPad e classificado vila nova x sport recife relação a outros homens de 55 a 64 anos, ♣️ estou "dentro do intervalo médio", exceto vila nova x sport recife duas áreas vila nova x sport recife que sou "excepcional" – concentração e habilidade gramatical. Nada, estou ♣️ feliz vila nova x sport recife ver, está abaixo da média.

É uma história semelhante da Natalie Mackenzie: "médio" vila nova x sport recife 11 áreas, "acima da média" ♣️ vila nova x sport recife uma – habilidade gramatical ou razão verbal. "Atividades cotidianas associadas à razão verbal", aprendo, incluem "descrever um item claramente ♣️ vila nova x sport recife um texto para que seu parceiro possa pegá-lo de uma loja de conveniência". É legal saber quem é o ♣️ culpado quando não há leite no frigorífico.

A Food for the Brain, enquanto isso, classifica a minha função cognitiva vila nova x sport recife 80,87, ♣️ vila nova x sport recife comparação com uma média esperada de 54,2. "Você se apresentou ou acima da média vila nova x sport recife suas idades", explica. "Isso ♣️ sugere que você não está mostrando os problemas iniciais de função cognitiva que podem ser um sintoma de problemas cognitivos ♣️ futuros e doença de Alzheimer." Essas são minhas ênfases, mas não me desculpo por elas.

"É uma pontuação muito boa para ♣️ vila nova x sport recifeidade", confirma Holford. Este teste, que foi tomado por mais de 400.000 pessoas, tem limitações – não é ótimo ♣️ para qualquer um com dislexia ou autismo, por exemplo – mas é mais provável que subestime a função cognitiva do ♣️ que exagerá-la.

Há mais boas notícias sobre minha classificação de risco de demência. "Acerca de 89% da demência é, vila nova x sport recife nossa ♣️ opinião, essencialmente prevenível", diz Holford.

Isso é uma mensagem frequentemente esquecida. Certamente, ela continua escorregando da minha mente. "A demência não ♣️ é uma parte natural do envelhecimento", nos lembra a Alzheimer's Society. Mesmo aos 80, há apenas uma chance vila nova x sport recife seis ♣️ de desenvolver demência, de acordo com a instituição de caridade Dementia UK.

A Food for the Brain lista oito fatores de ♣️ risco que são pelo menos parcialmente controláveis – tudo, desde a dieta à sono e níveis de atividade – e ♣️ classifica cada um deles de verde (baixo) a vermelho (alto), via amarelo (pequeno) e laranja (significativo). Cinco de meus fatores ♣️ estão verdes; o restante é amarelo. "Isso mostra que há algumas áreas com espaço para melhoria", diz Holford, que acabou ♣️ de lançar uma ferramenta chamada Cognição para incentivar os usuários a mudar seu comportamento. Como o MYndspan, a Food for ♣️ the Brain incentiva você a testar